Os 14 Benefícios do Buriti Para Saúde

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Buriti Para Saúde são variados, pois, o Buriti possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Buriti é uma espécie que vive abundante no Cerrado e um indicativo infalível da existência de água na região em que se encontra. Como o Cerrado é rico em água, lá esta o Buriti, emoldurando as veredas de riachos e cachoeiras, inseridos nos brejos e nascentes.

O Buriti é transportado pela água, ajudando a dispersar a espécie em toda a região. Os frutos também servem de alimento para cutias, capivaras, antas e araras, que colaboram para disseminar as sementes. Na natureza, tudo funciona na base da cooperação mútua.BuritiO Buriti também é muito generoso. Seu fruto é uma fonte de alimento privilegiada. Rico em vitamina A, B e C, ainda fornece cálcio, ferro e proteínas. Consumido tradicionalmente ao natural, o fruto do Buriti também pode ser transformado em doces, sucos, licores e sobremesas de paladar peculiares. Então, confira os Benefícios do Buriti para saúde:

  • Ajuda a combater a anemia;
  • Ótimo para tratar infecções urinarias;
  • Excelente para perder peso;
  • É bom para fortalecer a imunidade;
  • Ajuda a combater o câncer.

Valor Nutricional do Buriti:

  • Calorias 145,00 kcal
  • Proteína 1,80 g
  • Carboidrato 10,20 g
  • Fibra Total 9,60 g
  • Cálcio 156,00 mg
  • Magnésio
  • Manganês
  • Fósforo 54,00 mg
  • Ferro 5,00 mg
  • Sódio
  • Folato
  • Vitamina D
  • Vitamina E
  • Vitamina C 26,00 mg

Então, confira agora detalhadamente Os 14 Benefícios do Buriti Para Saúde:

Benefícios do Buriti no Combate a Asma: O Buriti é uma fruta rica propriedades essenciais como carvacrol, flavonoides e terpenos, que ajuda a limpar o pulmão. Além disso, o Buriti ajuda a desobstruir o trato respiratório e fornece alívio para ataques de asma.

Benefícios do Buriti Para Controlar a Pressão: O Buriti contém grande quantidade de Potássio que é benéfico para ajudar a controlar a frequência cardíaca e a pressão sanguínea causadas pelo elevado teor de sódio no organismo.

Benefícios do Buriti no Combate o Resfriado: O Buriti possui um nutriente poderoso que é o antioxidante que tem propriedades antissépticas que ajuda a limpar o sistema respiratório. Portanto o uso de Buriti é um excelente remédio para tratar resfriados.

Benefícios do Buriti Para Saúde do Coração: O Buriti por ser uma grande fonte de Potássio, ajuda a controlar a frequência cardíaca e a pressão arterial. Além disso, o Buriti pode neutralizar o consumo elevado de sódio e outras substâncias que são perigosas para a saúde do coração.

Benefícios do Buriti Auxiliando no Sistema Gastrointestinal: O Buriti possui propriedades que são importante para eliminar parasitas do intestino de forma geral, isso porque nessas propriedades do Buriti contém agentes antimicrobianos chamados de timol e carvacrol que são eficientes para eliminar os parasitas.

Benefícios do Buriti na Prevenção do câncer: O Buriti é uma boa fonte de fibra, que ajuda a remover os sais biliares e toxinas causadoras de câncer do cólon e outras áreas do corpo. Além disso, esta fibra presente no Buriti ajuda a eliminar o colesterol para fazer mais sais biliares, assim diminuindo o colesterol.

Benefícios do Buriti na Perca de Peso: Como o Buriti é rico em fonte de fibras dietéticas, ajuda a controlar o seu peso e manter o corpo em forma e livre de doenças. Alem disso, o carvacrol presente no Buriti , ajuda a dissolver a gordura que se acumula em áreas como o fígado, vesícula biliar, sistema linfático.

Benefícios do Buriti Para os Cabelos: Como o Buriti possui um óleo extremamente hidratante, ele é frequentemente usado na fabricação de cosméticos capilares, como shampoos, cremes, finalizantes e entre outros produtos de beleza para a pele.

Benefícios do Buriti

Benefícios do Buriti na Estimulação do Apetite: O Buriti é uma ótima opção para o aumento de apetite. Estudos têm mostrado que ele pode relaxar a tensão do estômago, o que, em seguida, estimula o apetite.

Buriti é Boa Fonte de Vitamina C: O Buriti possui um altíssimo teor de Vitamina C que ajuda a manter a saúde geral do corpo prevenindo de doenças como o câncer, por liberar antioxidante que combatem o câncer e entre outras doenças relacionadas a inflamações e infecções no organismo.

Benefícios do Buriti no Tratamento da Anemia: O Buriti por possui boa fonte de Vitamina C , ajuda atuar no organismo potencializando a absorção do ferro contido nos alimentos, a ingestão de vitaminas ou até mesmo do próprio Buriti em si, ajuda a tratar a anemia naturalmente.

Benefícios do Buriti no Fortalecimento da Imunidade: O Buriti por conter Vitamina C, é considerado muito importante para o fortalecimento do sistema imunológico, pois ela diminui a incidência de diversas doenças como infecções, inflamações, gripes, resfriados ajudando a manter o corpo livres dessas doenças.

Benefícios do Buriti Para tratar Infecções Urinarias: Devido à concentração de Potássio e vitamina C no Buriti , ele contribui para limpar os rins e eliminar as bactérias causadoras das infecções urinárias, que geralmente causam terríveis desconfortos como ardor ao urinar.

Benefícios do Buriti na Prevenção de Doenças na Pele: O óleo vegetal do Buriti uma propriedade que mantem a pele revitalizada através das suas propriedades energizadora e emoliente. Além disso, o óleo de Buriti possui um eficiente filtro solar que diminui o ressecamento da pele.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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