Os 10 Melhores Chás Para Eliminar as Toxinas do Corpo

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 10 Melhores Chás Para Eliminar as Toxinas do Corpo
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Os Melhores Chás Para Eliminar as Toxinas do Corpo naturalmente. Além disso, os Chás são poderosos aliados quando o assunto é Eliminar as Toxinas do Corpo e evitar inchaços. As ervas podem ser grandes aliados do corpo e ajudar no emagrecimento.

Eliminar as Toxinas do CorpoA carqueja, a cavalinha, a salsinha e o chá verde, por exemplo, são poderosos diuréticos que desintoxicam o organismo e eliminam a retenção de líquidos e Toxinas do Corpo. Confira abaixo, Os 10 Melhores Chás Para Eliminar as Toxinas do Corpo:

1 – Receita:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Coloque as ervas em um recipiente e despeje a água fervente.
  • Abafe por 5 minutos, espere amornar e coe.
  • Tome até 3 xícaras (600mI) ao longo do dia.

Contraindicações: crianças, idosos, gestantes e pessoas que sofrem de hepatite aguda não devem consumir chás preparados com boldo.

2 – Receita:

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de folhas secas de carqueja;
  • 1Lt de água.

Modo de Preparo: 

  • Ferva tudo por 5 minutos.
  • Desligue, deixe amornar, coe e tome 1 xícara (200 ml) 3 vezes ao dia.

3 – Receita:

Ingredientes:

  • 3 xícaras (600 ml) de água;
  • 1 colher (sopa) de sementes frescas de erva-doce;
  • 1 colher (sopa) de raiz fresca de bardana;
  • 2 colheres (sopa) de talos frescos de cavalinha.

Modo de Preparo:

  • Ferva a água, a erva-doce e a bardana durante 3 minutos.
  • Desligue e acrescente a cavalinha.
  • Abafe por 5 minutos, coe e tome 1 xícara (200 ml) antes das refeições.

Contraindicações: erva-doce não ó recomendada para pessoas que sofrem de úlcera. Já a bardana não deve ser ingerida por crianças, gestantes e pessoas com diarreia crônica.

4 – Receita:

Ingredientes:

  • 2 copos (500 ml) de água;
  • 1 colher (sobremesa) de talos frescos de cavalinha.

Modo de Preparo:

  • Leve os ingredientes ao fogo e ferva por 5 minutos.
  • Desligue, espere amornar e coe.
  • Tome 1 xícara (200 ml) 2 vezes por dia.

5 – Receita:

Ingredientes:

  • 2 copos (500 ml) de água;
  • 2 colheres (sopa) de salsinha fresca amassada.

Modo de Preparo:

  • Ferva a água e despeje-a sobre a erva.
  • Abafe por 10 minutos, coe e beba 1 xícara (200 ml) 30 minutos após as refeições.

Melhores Chás Para Eliminar as Toxinas do Corpo6 – Receita:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Ferva a água e despeje sobre o chá verde.
  • Deixe em infusão por 5 minutos.
  • Coe e adicione a rodela de gengibre.
  • Tome ainda quente.

7 –  Receita:

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de folhas e raízes frescas de salsinha;
  • 1 colher (sopa) de sementes secas de erva-doce;
  • 1Lt de água.

Modo de Preparo:

  • Ferva tudo, espere amornar e coe.
  • Tome 1 xícara (200ml) a cada 6 horas.

Contraindicações: pessoas com úlcera devem evitar o consumo de erva-doce.

8 – Receita:

Ingredientes:

  • 3 xícaras (600 ml) de água;
  • 2 colheres (sopa) de chá verde;
  • 1 colher (sopa) de uma das seguintes ervas: capim-limão, erva-cidreira, hortelã ou erva-doce.

Modo de Preparo:

  • Ferva a água e despeje sobre o chá verde.
  • Deixe em infusão por 5 minutos.
  • Coe e adicione a erva escolhida.
  • Tome ainda quente.

Contraindicações: A cavalinha e a salsinha devem ser usadas com cuidado, pois podem auxiliar a produção de cálculos renais. Também não devem ser ingeridas por gestantes.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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