Gengibre – Para que Serve e Benefícios Para os Homens!

Gengibre – Para que Serve e Benefícios Para os Homens que são diversos, Além disso, o gengibre é uma planta da qual se aproveitam suas raízes.

E além de usar este tubérculo para condimentar as suas receitas e dar-lhes um toque especial.

Gengibre
Gengibre

Pode ajudar-nos em certas condições e doenças graças aos seus usos medicinais. Deste modo, descubra quais as propriedades do gengibre.

Qual é a Ação do Gengibre?

Existem algumas soluções que podem fazer com que os seus dias melhorem um pouco quando chega a hora do descanso.

A Vitamina B6PotássioMagnésio e o cobre são alguns dos componentes desta raiz e são muito importantes em ações no nosso organismo.

Devido ao seu aroma e sabor característicos, o gengibre é muito utilizado em bebidas e perfumes.

No entanto, o gengibre também pode ser um grande aliado ao estado da sua saúde. São várias as vantagens que esta raiz nos trás.

Ao ler este artigo, vai perceber que já deveria ter colocado este ingrediente no seu dia a dia há algum tempo.

Para que Serve o Gengibre?

Ele atua de forma a rejuvenescer a nossa condição física em vários aspetos:

  • Acelera o nosso metabolismo,
  • Facilita a digestão,
  • Funciona como antioxidantes e anti-inflamatórios,
  • Previne sintomas de gripes e dores de garganta.

Quais os Benefícios do Gengibre Para o Homem?

Para o Coração:

O Gengibre é uma boa fonte de várias vitaminas e minerais que protegem contra doenças cardíacas: potássio, Magnésio e Vitamina B6.

Eles podem diminuir o risco de doenças do coração, impedindo entupimento das artérias e redução da pressão arterial.

Prevenir a Disfunção Erétil:

O gengibre consegue atuar na prevenção deste fenômeno. A disfunção erétil é um problema que afeta muitos homens e várias são as causas.

Poderá ser provocada por:

  • Estresse;
  • Ansiedade;
  • Doenças hormonais;
  • Neurológicas ou vasculares;
  • Consumo excessivo de medicamentos;
  • Tabagismo;
  • Álcool.

Devido aos seus efeitos termogênicos, promove a dilatação dos vasos sanguíneos que por sua vez vão irrigar as células penianas.

Aumento do Testosterona:

Contém Magnésio fazendo o corpo produzir maiores quantidades de testosterona e enriquecendo a qualidade e quantidade de espermatozoides.

Afrodisíaco:

Há quem diga que o gengibre tem capacidades afrodisíacas, contudo essa palavra é usada como mito em alguns alimentos.

Caso tenha problemas em ter relações sexuais por falta de vontade, sugerimos que ambos mantenham uma dieta rica em extratos de gengibre.

Ajuda na Fertilidade:

sendo uma grande fonte de manganês, essencial no desejo sexual e contagem de espermatozoides, ajuda o corpo produzir testosterona.

Curar Ressaca: 

Para melhorar a manhã difícil causada dos abusos da noite anterior, ou seja, podemos diminuir a sensação de ressaca através dele.

Como tem a capacidade de aumentar a nossa temperatura corporal, eliminará as toxinas e prevenindo a sensação de náuseas e enjoos.

Para curar a ressaca, um batido com extrato de gengibre, frutos vermelhos e tomate, irá limpar as impurezas do nosso sistema.

Se você tem uma vida atarefada, cheia de trabalho e quando chega a casa só lhe apetece é deitar-se na cama.

Beneficios do Gengibre
Benefícios do Gengibre

Através do seu poder termogênicos, fortalece o nosso sistema imunitário que faz nos sentimos melhores sem aquela sensação do corpo dolorido.

O Potássio e o Magnésio têm um papel importante neste ponto, pois previnem as lesões musculares.

Abrem os tecidos musculares para que as células consigam uma quantidade de água suficiente para uma boa hidratação.

Porque o Gengibre é Afrodisíaco?

A raiz tem poder de conseguir aumentar a temperatura do corpo que vai trazer um aumento da libido sexual, esta é a verdadeira explicação.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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