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Os 10 Benefícios da flor de Lotus Para Saúde

Os 10 Benefícios da flor de Lotus Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da flor de Lotus Para Saúde são variados, pois, a flor de Lotus possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a flor de Lotus é uma planta que vive em área enlameada, como lagoa e pântanos. Esta flor vem da Índia e do Vietnã e se tornou o ícone desses dois países. A flor de Lotus tem vários nomes em latim, como Nelumbo nucifera, Nelumbium nelumbo, Nelumbo speciosa e Nelumbium speciosum.

A flor de Lotus tem sido um poderoso elemento de numerosos países asiáticos há milhares de anos e representa pureza, inocência sexual e beleza divina. A flor de Lotus é um elemento importante em numerosas práticas culturais e religiões. No entanto, é também uma flor incrivelmente bonita que incorpora suas raízes no fundo do lago, sua flor emergente flutua em cima da água.Benefícios da flor de LotusPrincipais Benefícios da flor de Lotus Para Saúde:

Valor Nutricional da Flor de Lotus: Os muitos benefícios da flor de Lotus para a saúde podem ser atribuídos à sua combinação única de vitaminas, minerais e fitonutrientes, incluindo Potássio, Fósforo, Cobre, Ferro, e Manganês, bem como a Tiamina, Ácido Pantotênica, Zinco, Vitamina B6 e Vitamina C. A flor de Lotus é também uma fonte muito importante de fibra dietética e uma fonte considerável de proteína.

Então, confira agora detalhadamente Os 10 Benefícios da flor de Lotus Para Saúde:

Benefícios da flor de Lotus Para Aumentar a Circulação Sanguínea: A flor de Lotus pode ser uma ótima maneira de estimular a circulação do seu sangue para aumentar a oxigenação dos seus órgãos e, geralmente, aumentar os níveis de funcionalidade e de energia.

Benefícios da flor de Lotus Para Tratar Infecções: A flor de Lotus é usada para tratar cortes, queimaduras e outras feridas. Adicione algumas pétalas da flor de Lotus em água fervente e aplique a mistura em cima da área afetada, isso irá evitar qualquer infecção.

Benefícios da flor de Lotus no Fortalecimento do Sistema Imunológico: A flor de Lotus é bastante eficaz contra os germes virais e microbianos, pois ela fortalece o sistema imunológico do corpo, e previne contra doenças como resfriados e gripes.

Benefícios da flor de Lotus Para Eliminar as Toxinas do Corpo: A flor de Lotus influencia as glândulas endócrinas, que por sua vez estimula as glândulas sudoríparas. Assim, o consumo da flor de Lotus estimula a transpiração que ajuda na remoção das toxinas do corpo.

Benefícios da flor de Lotus Para Aumentar a Circulação Sanguínea: flor de Lotus pode ser uma ótima maneira de estimular a circulação do seu sangue para aumentar a oxigenação dos seus órgãos e, geralmente, aumentar os níveis de funcionalidade e de energia.

Benefícios da flor de Lotus no Tratamento de Problemas Respiratórios: Devido as propriedades anti-espasmódicas e expectorantes da flor de Lotus, ela tem sido tradicionalmente usada para tratar problemas respiratórios.

Benefícios da flor de Lotus no Combate as Mudanças de Humor: Uma das propriedades que atuam nos hormônios do humor são as vitaminas do complexo B encontrada em quantidades significativas na flor de Lotus. Dessa forma, a flor de Lotus interage diretamente com os receptores neurais no cérebro que influenciam o humor e estados mentais.

flor de Lotus

Benefícios da flor de Lotus Para Regular a Pressão Sanguínea: Os níveis significativos de Potássio encontrados na flor de Lotus assegura um equilíbrio adequado entre os fluidos do corpo e também neutraliza os efeitos de sódio em nossa corrente sanguínea.

Benefícios da flor de Lotus na Prevenção de Diabetes: A flor de Lotus ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, sendo baixa em calorias, mas ricas em fibras, podem formar parte da dieta diária das pessoas com diabetes.

Benefícios da flor de Lotus Contra Problemas Digestivos: A flor de Lotus é carnuda e embalada com fibra dietética, que é conhecida por acelerar os movimentos do intestino. A flor de Lotus pode reduzir os sintomas da prisão de ventre, enquanto otimiza a absorção de nutrientes através da secreção de suco gástrico e digestivo.

Benefícios da flor de Lotus Para Saúde do Coração: Junto com o potencial vasodilatador do Potássio encontrado na flor de Lotus e a capacidade de purificação de colesterol da fibra dietética, o conteúdo de piridoxina na flor de Lotus também controla os níveis de homocisteína no sangue, o que está diretamente ligado a causa de ataques cardíacos.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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