Noni Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Noni Emagrece ou Engorda? Quais os benefícios do Noni e como usar o Noni para emagrecer? Além disso, o Noni e muito consumida no Brasil e há sempre essa duvida se o Noni Engorda ou emagrece! Veja essa analise completa.

O Noni (morinda citrifolia) é considerada um pouco misteriosa, tudo porque a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) impede a sua importação. Mas ela não é perigosa, ou pelo menos não existem estudos que indiquem isso.

O Noni proporciona diversos benefícios para a saúde. Seja em forma de chá ou em sucos, associada a outras frutas ou não. Os estudos feitos com o Noni mostram que ele é riquíssimo em diversos nutrientes, que só trazem benefícios ao organismo. Um deles é o efeito antioxidante, que combate os radicais livre, responsáveis pelo processo de envelhecimento.Noni Emagrece ou Engorda

Apesar de muita controvérsia a respeito do Noni, não há nenhum estudo conclusivo afirmando que o Noni faz mal ou é tóxico. A não ser a semente que não deve ser quebrada na hora de retirar a polpa. Na verdade sabemos que invariavelmente nenhuma semente faz bem, toda semente quebrada é toxica pelos hormônios vegetais que devem ser evitados e que são prejudiciais ao fígado e aos rins.

Várias pessoas que tomaram o suco ou o chá do Noni, afirmaram que obtiveram resultados positivos na sua saúde. E o Noni se tornou mais famoso por ser muito usado no tratamento de diabetes e como redutor de colesterol ruim, e assim o Noni Emagrece. Porém na verdade ela é uma fruta praticamente “milagrosa” por combater e/ou curar diversas doenças e são mais de 30.

Valor Nutricionais do Noni:

O Noni contém muitas substâncias benéficas para saúde, como o potássio, a arginina, flavonoides e muitos outros, então veja como cada um desses nutrientes pode ajudar a manter a sua saúde.

  • Potássio: encontrado em diversas frutas, o potássio previne contra a depressão, cansaço, prisão de ventre, fraqueza muscular, insônia e etc.
  • Arginina: aminoácido básico que inibe o crescimento de vários tumores, a arginina auxilia no processo de cicatrização de feridas, evita a perda de massa muscular após cirurgias e etc.;
  • Flavonoides: Os flavonoides ou bioflavonoide, é um antioxidante que ajuda na absorção de vitamina C, com ação anti-alérgica, anti-inflamatória, anti-hemorrágica e etc.;

Algumas dessas substâncias podem ajudar a reparar as células danificadas no corpo, estimulando o sistema imunológico. E sim, o Noni Emagrece ou Engorda? Calma, vamos chegá lá já.

Benefícios do Noni Para Saúde:

Benefícios do Noni Para Ajudar a Combater o Câncer: O Damnacantal é uma substância que inibe a ação de um grupo de células precursoras do câncer. Na medida em que o damnacantal impede o crescimento dos tecidos malignos, a Xeronina reparando o tecido, ajudando a controlar o processo Leucócitogênese (Formação de novos leucócitos).

Benefício do Noni Para o Desempenho Sexual: Como o Noni contribui para a dilatação dos vasos sanguíneos e contribuíram para a melhora arterial, 83% das pessoas que tomaram o suco de Noni apresentaram melhora significativa em seu desempenho.

Benefícios do Noni Para o Sistema Imunológico: Reforçar o sistema imunológico é mais um benefício do suco de Noni que acentua a sua credibilidade. Desde os tempos antigos, este suco tem sido valorizado pela sua eficácia no combate a infecções e outras doenças que atribuem à presença de polissacarídeos valiosos.

Estes componentes estimulam a atividade das células brancas do sangue que desempenham um papel importante exercendo tal efeito protetor. A escopoletina presente no sumo possuem propriedades antibacteriana, anti-inamatória, propriedades antifúngicas e anti-histamina, que contribuem significativamente para sustentar o mecanismo de defesa do corpo.

Benefício do Noni Para Controlar o Estrese: Entre mais de 4000 pessoas pesquisadas num estudo que ingeriram Noni, 73% apresentaram melhora significativa em seu comportamento. Isso porque uma das muitas funções acalóide Xeronina é que seu acúmulo se verifica num logo adjacente ao da absorção da edorfina e atua como coadjuvante para ativar a proteína receptora do “bem-estar”.Noni Emagrece

Benefícios do Noni Para Saúde Cardiovascular: O Noni exerce efeitos de dilatação nos vasos sanguíneos, confortando as células musculares lisas dentro das paredes das células, resultando em um melhor fluxo de sangue nas artérias.

Este efeito vasodilatador do suco ajuda a regular a pressão arterial e auxilia na manutenção de um coração saudável. Estudos tem demonstrado os efeitos positivos sobre os perslipídicos que são novamente um aspecto importante na manutenção da saúde cardíaca. Pode beneficiar na redução dos níveis do colesterol LDL (mau), o conteúdo de colesterol total, homocisteína e melhora os níveis de HDL (bom colesterol) no organismo.

Benefício do Noni Para Tratar Dores: A dor é um dos mais freqüentes sintomas eliminados ou reduzidos a partir do uso regular do Noni, Cientistas e pesquisadores da Universidade METz-França constataram que o Noni se mostrou 87% tão eficaz quanto o “sulfato de morfina”, uma droga usualmente utilizada pela Medicina para o controle da dor, principalmente em pacientes com câncer.

A grande diferença dos dois é que o sulfato de morfina causa dependência química e o Noni, além de não apresentar qualquer efeito colateral, não leva a absolutamente nenhuma dependência ou efeito colateral ou efeito tóxico. Além dos benefícios acima, assista o vídeo abaixo e confira outros benefícios do Noni Para saúde! Além dos benefícios acima, assista o vídeo abaixo e confira outros benefícios do Noni para saúde!

Outros Benefícios do Noni Para Saúde:

  • Ajuda a aliviar dores.
  • Ajuda a prevenir tumores.
  • Eleva as defesas corporais.
  • Nutre o corpo de Alcaloides.
  • Maximiza a potência sexual.
  • Atua como anti-inflamatório.
  • Aumenta os níveis de energia.
  • Incrementa o nível de Melatonina.
  • Torna a pressão sanguínea regular.
  • Limpa e protege o sistema digestivo.
  • Reduz as probabilidades de ataques cardíacos.

Então, o Noni Emagrece ou Engorda?

Para a felicidade de muitas pessoas, outro benefício dessa fruta verdinha, parecida com a fruta do conde é o auxílio no emagrecimento e perda de gorduras, devido aos efeitos desintoxicantes e diuréticos.

Há vários relatos de pessoas que utilizam a fruta Noni para emagrecer, apesar de não existir nenhuma confirmação com base científica, consumidores de várias partes do mundo afirmam que o Noni auxilia no emagrecimento.

A ANVISA proibiu a comercialização de produtos contendo Noni no Brasil até que os requisitos legais que comprovem de sua segurança de uso sejam atendidos porém, podemos encontrá-la em forma de suco engarrafado ou chá, não deixando de ser benéfica, No Estados Unidos ela é vendida em cápsulas, chás (feitos da folha) ou sucos industrializados.

Receitas Usando o Noni:

Receita de Suco de Noni Emagrece:

INGREDIENTES:

  • 2 litros de suco de uva (sem colocar açúcar)
  • 1 garrafa de Noni de 250ml

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo junto no liquidificador, já está pronto.
  • Conserve sempre na geladeira
  • Consuma no prazo máximo de 45 dias em doses de 30ml por dia
  • Preferencialmente pela manhã em jejum.

Receita de Chá de Noni Emagrece:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de água;
  • 2 colheres de folhas de Noni.

MODO DE PREPARO:

  • Ferva uma xícara de água
  • Acrescente as folhas de Noni secas.
  • Desligue e deixe em infusão tampado por 10 a 15 minutos.
  • Coe e beba imediatamente.

Contraindicações do Noni:

Alguns efeitos contraindicados sobre o uso do Noni como suplemento alimentar já foram determinados pelo público adepto e na literatura. Estes são:

  • Doenças Renais: por seu elevado teor em potássio, o suco de Noni não é aconselhável a pessoas que sofram dos rins.
  • Insuficiência Cardíaca: não tome suco de Noni se você tem algum problema cardíaco medicamentado ou use anticoagulantes já que esta fruta tem sinergia com os remédios de coração, potencializando-os, o que pode ser perigoso.
  • Transplantes: para quem sofreu algum tipo de transplante Noni não é indicado pois reforça os sistema imunológico podendo provocar rejeição do órgão transplantado.
  • Gravidez e Aleitamento: não há qualquer estudo que possa garantir o uso de Noni durante a gravidez e o aleitamento. Não se sabe se a ingestão do suco desta fruta possa ou não produzir efeitos indesejáveis tanto para você como para seu bebê.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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