Dieta e Nutrição

Chá da Casca de Goiaba Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios

Chá da Casca de Goiaba Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Especialista do Dicas de Saúde

Chá da Casca de Goiaba Emagrece ou Engorda? Quais os benefícios do Chá da Casca de Goiaba e como usar o Chá da Casca de Goiaba para emagrecer? Além disso, o Chá da Casca de Goiaba e muito consumido no Brasil e há essa duvida se Chá da Casca de Goiaba Emagrece ou Engorda? Veja essa analise completa!

Antes de se perguntar se o Chá da Casca de Goiaba Engorda, você precisa de algumas informações. A goiaba é outra fruta tropical rica em nutrição. Com seu sabor único, sabor e qualidades que promovem a saúde, a fruta se encaixa facilmente na categoria de alimentos funcionais, frequentemente chamados de “super frutas”.

Chá da Casca de GoiabaValor Nutricional da Goiaba:

Rica no antioxidante licopeno, a goiaba já chegou até a ser chamada de super-fruta, graças à sua excelente combinação de nutrientes importantes, como a vitamina C, as fibras alimentares e as vitaminas A e do complexo B.

Benefícios do Chá da Casca de Goiaba:

Benefícios do Chá da Casca de Goiaba Para Prevenir o Diabetes: De acordo com uma pesquisa realizada no Japão, o Chá da Casca de Goiaba pode efetivamente reduzir os níveis de glicose no sangue em diabéticos, diminuindo assim a atividade da enzima alfa-glucosidease. Além disso, impede a absorção de sacarose e maltose pelo corpo,

Benefícios do Chá da Casca de Goiaba Para Reduzir o Colesterol: Uma investigação revelou que o consumo de Chá da Casca de Goiaba por 3 meses pode levar à redução do LDL ou mau colesterol e triglicérides, sem qualquer efeito adverso sobre o colesterol bom. Além disso, os Chá da Casca de Goiaba são um grande tônico para o fígado.

Benefícios do Chá da Casca de Goiaba Para Ajudar na Digestão: O Chá da Casca de Goiaba também auxilia na digestão, estimulando a produção de enzimas digestivas. Além disso, seus poderosos agentes antibacterianos matam bactérias no revestimento do intestino e impedem a proliferação de enzimas tóxicas por bactérias.

Benefícios do Chá da Casca de Goiaba Para Combater a Bronquite: Chá da Casca de Goiaba é eficaz no tratamento de bronquite, pois contribui para abrir os pulmões, soltando o muco e aliviando a tosse.

Benefícios do Chá da Casca de Goiaba Para Ajudar na Perder Peso: O Chá da Casca de Goiaba ajudam na perda de peso, pois impedem que os amidos complexos sejam convertidos em açúcares, evitando um excesso de açúcar no organismo, que pode se transformar em gordura. Além dos benefícios acima, assista o vídeo abaixo e confira outros Benefícios do Goiaba Para saúde!

Chá da Casca de Goiaba Emagrece ou Não?

Além de ser uma fruta saborosa, o Chá de Casca de Goiaba Emagrece e pode ajudar a reduzir o colesterol ruim. Por conter fibras solúveis, que são aquelas que em contato com a água se transformam em um gel, a goiaba inibe a absorção de glicose e lipídios. Além disso, essa substância da fruta envolve as partículas de açúcares e gorduras de forma a fazer o controle natural do colesterol.

Chá da Casca de Goiaba Engorda?

Se você faz questão de manter sua dieta e seu peso, você vai amar conhecer mais um dos benefícios do Chá da Casca de Goiaba. Uma goiaba tem apenas 52 calorias, ou seja para comer uma goiaba você vai gastar mais calorias que ela tem. Além disso o Chá da Casca de Goiaba é rica em massa o que produz a sensação de saciedade. Então na verdade além de todos o benéficos do Chá da Casca de Goiaba para sua saúde, o Chá da Casca de Goiaba não Engorda e sim Emagrece,

Afinal Chá da Casca de Goiaba Emagrece ou Engorda:

Diferentemente do que a maioria da pessoas pensa, o Chá da Casca de Goiaba Emagrece porque é uma chá de poucas calorias e muita fibra. A goiaba contém poucas calorias e gorduras, mas contém várias vitaminas, minerais e antioxidantes que têm um papel importante na prevenção de cânceres, como anti-idade, melhoradores do sistema imune, etc.

 

Como Fazer Chá de Folha de Goiaba Para Emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 3 folhas de goiabeira;
  • 1 xícara de chá de água.

MODO DE PREPARO:

  • Leve a água ao fogo;
  • Quando levantar fervura, coloque as folhas e deixe ferver durante 10 minutos;
  • Desligue o fogo e deixe abafado por 10 minutos;
  • Beba uma xícara, 3 a 5 vezes ao dia.

Chá da Casca de Goiaba Contra Indicações:

Falando um pouco dos malefícios da goiaba, todo alimento consumido em excesso pode ser prejudicial para saúde. Já existem estudos que mostram que o excesso de Vitamina C no corpo pode causar efeitos colaterais. Se você toma algum suplemento de vitamina C, o uso da goiaba deve ser feito de modo moderado, fiquem atentos com as sementes, elas podem obstruir e causar inflamações no intestino, mas no geral os benefícios da goiaba superam os malefícios.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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