Dieta e Nutrição

Dieta e Nutrição – Aqui você encontra tudo o que precisa para seguir uma dieta e fazer uma alimentação saudável, sabendo o valor nutricional dos alimentos, calorias, quantidade de gordura e proteínas. Tudo para uma vida saudável em qualquer fase da vida. Porque para fazer uma dieta paleo, alcalina ou low carb para emagrecer e perder barriga, aumentar os músculos ou apenas para adotar uma alimentação equilibrada a fim de controlar doenças como diabetes, gastrite ou prisão de ventre, é importante além saber o que pode e também o que não pode comer, para se sentir bem e viver mais saudável. Dieta e Nutrição ✓ Como Manter uma Dieta Equilibrada ✓ Dietas e Receitas Grátis ✓ Veja TUDO Sobre Dieta e Nutrição ✓ ACESSE AGORA E CONFIRA!

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Os 12 Benefícios do Sururu Para Saúde!

Os Benefícios do Sururu Para Saúde que todos devem saber. Além disso, seu nome científico é Mytella charruana e é bastante encontrado na costa do nordeste do Brasil. O molusco é bivalve, o que quer dizer que possui duas conchas o envolvendo. Em outras regiões do Brasil, o sururu costuma ser chamado de mexilhão. O […]

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Os 12 Benefícios do Pé de Frango Para Saúde!

Os Benefícios do Pé de Frango Para Saúde que todos devem conhecer. Além disso, quando se trata de comer frango, muitas pessoas optam pelo peito porque é a parte mais saudável, de acordo com especialistas em nutrição. Mas você sabia que eles também dizem que o pé de frango também são muito bons para você? Continue lendo […]

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Os 7 Benefícios dos Brotos de Alfafa Para Saúde!

Os Benefícios dos Brotos de Alfafa Para Saúde que todos devem conhecer. Além disso, os brotos de alfafa são repletos de benefícios à saúde – tudo isso com poucas calorias e alto teor de vitaminas e minerais. De fato, estudos mostram que brotos de alfafa podem combater dois dos problemas de saúde mais comuns no mundo, particularmente […]

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Os 15 Benefícios da Gardênia Para Saúde!

Os Benefícios da Gardênia Para Saúde que todos devem conhecer. Além disso, a maioria de nós conhecemos as gardênias como as grandes flores brancas que crescem em nossos jardins ou a fonte de um forte cheiro floral que é usado para produzir loções e velas. Mas você sabia que as flores de gardênia, raízes e folhas […]

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Os 6 Benefícios da Gymnema Sylvestre Para Saúde!

Os Benefícios da Gymnema Sylvestre Para Saúde que todos devemos conhecer. Além disso, a Gymnema Sylvestre é um arbusto trepadeira lenhosa que é nativo das florestas tropicais da Índia, África e Austrália. Suas folhas foram usadas na antiga medicina medicinal indiana Ayurveda por milhares de anos. Tem sido um remédio tradicional para várias doenças, incluindo diabetes, Malária […]

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Os 5 Benefícios do Chucrute Para Saúde!

Benefícios do Chucrute Para Saúde que todos devem conhecer. Além disso, o chucrute, uma forma de Repolho fermentado, é popular em toda a Europa Central há centenas de anos. O chucrute é um dos alimentos mais saudáveis que existe (Repolho) com um dos métodos de preparação de alimentos mais benéficos e consagrados pelo tempo (fermentação). Segundo […]

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Dieta Para Diabetes – O que Comer e o que Evitar

A Dieta Para Diabetes é uma ótima opção para quem deseja emagrecer e manter a saúde em dias. Além disso, o Brasil tem 12 milhões de diabéticos, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). A Diabetes  é uma doença crônica, que exige tratamento constante, não apenas baseado em medicação mas principalmente em uma modificação no estilo de vida. […]

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L-Carnitina – Para Que Serve, Efeitos Colaterais e Como Usar!

L-Carnitina – Para Que Serve, Efeitos Colaterais e Como Usar de forma correta. Além disso, A L-Carnitina, é uma molécula já produzida pelo organismo, especificamente no fígado e rins, e estocada nos músculos. Sua função é especialmente auxiliar a transformação de gordura em energia. Atualmente, já é possível obter seus benefícios através da suplementação. Além […]

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Como Emagrecer o Pescoço é Possível? RESENHA!

Como Emagrecer o Pescoço é Possível? A resposta e Sim Possível. Alem disso, Para Ter um rosto gordinho é um pouco frustrante, especialmente se o seu corpo não é, porque pode fazer você parecer mais gordo e mais velho, afetando sua auto-estima. As causas de uma face protuberante podem ser diversas, desde genética, idade, flacidez […]

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Como Emagrecer em 15 dias ( PERCA até 10kg )

Saber Como Emagrecer em 15 dias é uma ótima forma de perder aqueles quilos extras que são o terror da vida de muitas pessoas. Além disso, existem várias formas de perder peso, é só querer! Claro, as formas corretas de perder peso com saúde, são sempre à longo prazo. São as mais indicadas com o acompanhamento […]

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Como Emagrecer em 14 dias ( Dieta de 2 Semanas )

Saber Como Emagrecer em 14 dias é uma ótima maneira de perder aqueles quilos extras. Vamos lhe mostrar Como Emagrecer em 14 dias, usando a Dieta Para Emagrecer em 14 dias. Além disso, uma dieta que dê resultados rápidos e eficazes — este é o sonho de qualquer pessoa que quer emagrecer. Parece que ela existe — até inventarem […]

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Como Emagrecer com Vinagre de Maça Até 12kg

Emagrecer com Vinagre de Maça pode ser uma tarefa fácil, caso você tenha uma uma alimentação adequada usando o Vinagre de maçã. Além disso, o Vinagre de Maça é feito a partir de um processo de fermentação dividido em duas etapas. As maçãs são cortadas ou trituradas e combinadas com levedura para converter o açúcar em […]

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Como Emagrecer apos o Parto em 7 Dias

Como Emagrecer apos o Parto? Essa é uma dúvida bem comum entre as mulheres, pois Emagrecer apos o Parto pode ser uma tarefa muito difícil. Além disso, alimentar-se bem deveria ser uma preocupação em todas as fases da vida de uma pessoa, porém, no período pós-parto, este tema merece ainda mais atenção. Vale destacar que a […]

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Como Emagrecer com Limão Até 10kg em 1 Semana

Uma maneira de Como Emagrecer com Limão pode ser, a utilização da Dieta Para Emagrecer com Limão, que poder fazer você perder até 10kg em 1 semana. Além disso, a Dieta Para Emagrecer com Limão tem atraído cada vez mais pessoas nos últimos anos. De fato, o método traz alguns benefícios para a saúde, entre eles o emagrecimento saudável. […]

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Como Emagrecer de Verdade em 7 Dias!

Como Emagrecer de verdade em 7 Dias!. Alem disso, Com esta dieta, você pode perder peso e dizer “adeus” a esses quilos extras. Descubra como reduzir os tamanhos sem exercícios e acima de tudo sem parar para comer. Anote. Acumular gordura, além de não ser visualmente agradável, pode trazer doenças, como sofrer de problemas cardíacos […]

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Como Emagrecer com Chás até 11kg em 3 Dias!

Saber Como Emagrecer com Chás é uma ótima forma de perder peso, pois Emagrecer com Chás é além de fácil, muito eficiente. Além disso, Como Emagrecer com Chás é muito rápido e fácil, trouxemos uma dieta para perder aqueles quilos extras. O consumo regular de chá numa dieta pode ser muito eficiente para Emagrecer. O chá verde, […]

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Como Emagrecer em 30 Dias sem Dificuldade

Saber Como Emagrecer em 30 Dias é uma ótima maneira de perder peso sem muito esforço, pois essa dieta é muito eficiente para dar fim naqueles quilinhos extras. Além disso, apesar de ser uma meta ousada, é possível Emagrecer em 30 Dias de maneira saudável e permanente. Porém, só consegue ser alcançado se você estiver comprometido/a […]

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Dieta da Ayurvedica: Funciona? Benefícios e Receitas!

A Dieta da Ayurvedica é considerada uma forma de medicina alternativa. Fora os benefícios que a Dieta da Ayurvedica oferece. A ayurvedica é conhecida como a mãe da medicina, pois seus princípios e estudos foram a base para, posteriormente, o desenvolvimento da medicina tradicional chinesa, árabe, romana e grega. Houve também um intercâmbio de informações […]

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Dieta Pronokal: Funciona? Benefícios e Como Fazer!

Dieta Pronokal: Funciona Sera Mesmo. Alem disso, A Dieta Pronokal é conhecida como um método que é realizado de forma personalizada, baseada em uma dieta rica em proteínas. É uma das dietas mais famosas, e considerada eficaz porque não é apenas uma ótima alternativa que leva à perda de peso, mas também ajuda a adotar […]

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Dieta Alcalina Funciona? Benefícios e Receitas!

Com a Dieta Alcalina você pode perder ate 10 kg em apenas 4 semanas, emagrecer esses quilos se tornou possível. Fora os benefícios que a Dieta Alcalina oferece. Para fazer uma Dieta Alcalina é necessário que o cardápio tenha 60% de alimentos alcalinos como pepino, orégano ou tofu e 40% de alimentos ácidos como ovo, […]

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Dieta Cleveland: Funciona? Benefícios? Cardápio e Precauções!

Dieta Cleveland: Funciona? Benefícios? Cardápio e Precauções que você precisa saber sobre esta dieta. Além disso, a Dieta Cleveland é uma dieta com poucas calorias (VLCD) ou programa de perda rápida de peso que deve ser seguido, como é indicado: por três dias. Existem certos alimentos (por exemplo, vegetais específicos, cachorros-quentes, biscoitos salgados e sorvete […]

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Dieta da Acelga: Funciona? Benefícios e Receitas!

Com a Dieta da Acelga você pode perder ate 10 kg em apenas 4 semanas, emagrecer esses quilos se tornou possível. Fora os benefícios que a  Dieta da Acelga oferece. A acelga ou beterraba branca (nome científico Beta vulgaris) é uma hortaliça bastante conhecida no mundo todo e seu sabor agrada até os paladares mais difíceis, […]

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Dieta do Açaí – Como Fazer? Cardápio e Receitas!

Dieta do Açaí – Como Fazer? Cardápio e Receitas! Além disso, esta dieta do açaí é muito bom para tratar várias doenças também. Basta dar um volta por grande parte das cidades brasileiras que se encontra locais que comercializam o açaí. Trata-se de um alimento rico em antioxidantes e que é fonte de gorduras boas, proteínas, fibras, potássio, fósforo, cálcio, […]

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Dieta do Tomate: Funciona? Benefícios e Como Fazer!

Dieta do Tomate: Funciona? Benefícios e Como Fazer. Além disso, a dieta do tomate é uma dieta curta, muito restritiva (não é equilibrada o suficiente para sustentá-la ao longo do tempo), mas dá resultados muito bons. Com a dieta do tomate, você obtém uma rápida e importante perda de peso, consumindo uma comida muito saudável, como tomates, mas que […]

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Dieta de Bernstein: Funciona? Benefícios e Como Fazer!

Dieta de Bernstein: Funciona? Benefícios e Como Fazer para gerenciar melhor o diabetes e ainda perder peso. Além disso, a Dieta de Bernstein é uma dieta pobre em carboidratos e rica em gordura para pessoas com diabetes (diabéticos). Isso vai contra a dieta diabética convencional, rica em carboidratos e com baixo teor de gordura, recomendada por grande […]

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Dieta da Acne: Como Fazer? Cardápio e Receitas!

Com a Dieta da Acne você pode eliminar até 80% das acne em 4 semanas, pois isso se tornou possível. Fora os benefícios que a Dieta da Acne oferece. Desde que as pessoas tenham tido espinhas, houve tentativas de limpá-las rapidamente ou impedi-las todas juntas. A maioria das culturas tem remédios populares para ajudar a limpar […]

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Dieta Para Desinchar a Barriga em 2 dias!

Dieta Para Desinchar a Barriga em 2 dias que realmente funcionam. Além disso, esta dieta para desinchar a barriga é perfeita para todas as pessoas que precisam esvaziar a barriga em um curto espaço de tempo e deixar o abdome mais plano. É um plano no qual você não incorpora muita comida, e se você fizer isso […]

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Dieta do Hipotireoidismo – Como Fazer? Cardápio e Receitas!

Dieta do Hipotireoidismo – Como Fazer? Cardápio e Receitas que você verá aqui. Além disso, a Dieta do Hipotireoidismo é ideal para quem tem problemas na tireoide e precisa regular os hormônios. Nossa tireoide desempenha um papel enorme no metabolismo.Juntamente com a insulina e o cortisol, os hormônios da tireoide são um fator determinante da taxa metabólica e do controle de peso. […]

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