Dieta e Nutrição

Dieta e Nutrição – Aqui você encontra tudo o que precisa para seguir uma dieta e fazer uma alimentação saudável, sabendo o valor nutricional dos alimentos, calorias, quantidade de gordura e proteínas. Tudo para uma vida saudável em qualquer fase da vida. Porque para fazer uma dieta paleo, alcalina ou low carb para emagrecer e perder barriga, aumentar os músculos ou apenas para adotar uma alimentação equilibrada a fim de controlar doenças como diabetes, gastrite ou prisão de ventre, é importante além saber o que pode e também o que não pode comer, para se sentir bem e viver mais saudável. Dieta e Nutrição ✓ Como Manter uma Dieta Equilibrada ✓ Dietas e Receitas Grátis ✓ Veja TUDO Sobre Dieta e Nutrição ✓ ACESSE AGORA E CONFIRA!

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Os 8 Benefícios do Feijão Rim Para Saúde!

Os Benefícios do Feijão Rim Para Saúde são diversos pois possui uma grande quantidade de nutrientes. Além disso, ser um complemento comum à maioria das refeições deliciosas em todo o mundo é o que faz com que o feijão seja tão popular. Seu nome vem de sua grande semelhança com os rins, e seu perfil nutricional […]

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Beba Isso e Você vai dormir quase que Instantaneamente. O Melhor Remédio Para Insônia!

Beba Isso e Você vai dormir quase que Instantaneamente. O Melhor Remédio Para Insônia usando apenas ingredientes naturais. Além disso, a insônia é um problema que afeta muitas pessoas, mas que pode ser resolvido. Milhões de pessoas em todo o mundo enfrentam problemas de sono todas as noites. Milhões de pessoas também sofrem de insônia, e isso afeta […]

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Consuma 3 g de Gengibre e Veja o que Acontece Com Seu Corpo em 2 Horas!

Consuma 3 g de Gengibre e Veja o que Acontece Com Seu Corpo. Além disso, o gengibre é um alimento conhecido pelos efeitos positivos que produz no nosso corpo, entre os quais as suas propriedades para combater o desconforto estomacal. Além disso, várias pesquisas científicas indicam que também ajuda a combater o estresse, contém qualidades anti-inflamatórias e antioxidantes. […]

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Alho: um Potente Estimulador do Sistema Imunológico!

Alho um Potente Estimulador do Sistema Imunológico. Além disso, 00 que fortalecem nosso sistema imunológico e melhoram nossa saúde geral. O alho tem um sabor e um cheiro especiais que o tornaram um condimento ideal para muitos alimentos, o que faz com que seu consumo se espalhe por todo o planeta. Na medicina natural, o alho desempenha […]

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Lipídios: O que são, Alimentos, Tipos e Para que Servem

Lipídios: O que são, Alimentos, Tipos e Para que Servem são informações fundamentais que todos precisamos saber. Ademais, os Lipídios juntamente com os hidratos de carbono, proteínas e ácidos nucleicos são uma das quatro classes principais de moléculas orgânicas biologicamente essenciais presentes em todos os organismos vivos; sua quantidade e qualidade na dieta são capazes de […]

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As 4 Principais Propriedades Anticancerígenas do Chocolate

As 4 Principais Propriedades Anticancerígenas do Chocolate que todos precisam saber. Ademais, o chocolate é um alimento nutritivo e talvez o doce mais popular de todo o planeta Terra. Para piorar, vários estudos endossam as propriedades anticancerígenas do cacau puro. Longe do que muitos imaginam, o chocolate inclui em sua composição substâncias úteis para a prevenção do […]

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Gordura Saturada: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais!

Gordura Saturada: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais são informações importantes que todos devem saber. Ademais, as gorduras saturadas são aquelas que não possuem ligações duplas e são encontradas em alimentos de origem animal, como carnes, salsichas ou leite e seus derivados; Eles também estão presentes em alguns vegetais, como óleo de palma e óleo […]

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Colágeno: O que é, Funções, Tipos, Benefícios, Alimentos e Deficiência!

Colágeno: O que é, Funções, Benefícios, Alimentos e Deficiência que você possivelmente não conhecia. Além disso, para quem cuida da pele, os benefícios do Colágeno não são novidade. De fato, a proteína é uma parte completamente natural do nosso corpo e absolutamente necessária para que nossa pele, nossos músculos e articulações se sintam bem. Agora, […]

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Vinagre Branco: Para que Serve, Usos e Benefícios!

Vinagre Branco: Para que Serve, Usos e Benefícios que todos devem saber. Além disso, o vinagre branco, às vezes chamado de destilado ou vinagre de álcool, tem sido um dos pilares das famílias em todo o mundo há milhares de anos. É fácil entender o porquê. Este líquido versátil apresenta um tesouro de usos para limpeza, jardinagem […]

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Porque não é Bom Misturar Antibióticos e Álcool?

Porque não é Bom Misturar Antibióticos e Álcool. Além disso, Misturar Antibióticos e Álcool é um ato que não se recomenda devido os seus efeitos talvez podem gerar no corpo. Umas das principais razões é o efeito adverso ou ineficácia do antibiótico que é atribuída ao álcool. Ou também o efeito pode ser contrário, reforçando assim […]

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Os 11 Principais Malefícios do Açúcar Para Saúde!

Os Principais Malefícios do Açúcar Para Saúde que todos precisam conhecer imediatamente! Além disso, de molho marinara a manteiga de amendoim, o açúcar adicionado pode ser encontrado até mesmo nos produtos mais inesperados. Muitas pessoas confiam em alimentos processados rápidos para refeições e lanches. Uma vez que estes produtos contêm frequentemente açúcar adicionado, constitui uma grande […]

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As 5 Dicas Essenciais Para Cuidar da Saúde

As Dicas Essenciais Para Cuidar da Saúde são simples mas de suma importância para que você possa viver mais e com qualidade. Além disso, seguir um estilo de vida saudável, muitas vezes parece incrivelmente complicado. Anúncios e especialistas ao seu redor parecem dar conselhos conflitantes. Conquanto, levar uma vida saudável não precisa ser complicado. Para […]

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Os 6 Motivos Para Comer Ovos Todos os Dias

Os 6 Motivos Para Comer Ovos Todos os Dias que você precisa conhecer. Além disso, indiscutivelmente os ovos são tão nutritivos que muitas vezes são chamados de “multivitamínicos da natureza”. Eles também contêm antioxidantes únicos e poderosos nutrientes cerebrais em que muitas pessoas são deficientes. Portanto,  confira a seguir Os 6 Motivos Para Comer Ovos Todos os Dias: […]

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Os 8 Benefícios Comprovados do Jejum Para Saúde

Os Benefícios Comprovados do Jejum Para Saúde são incríveis, mas é muito provável que você não os conheça. Além disso, mesmo ganhando popularidade apenas recentemente, o jejum é uma prática que remonta a séculos e desempenha um papel central em muitas culturas e religiões. Definido como a abstinência de todos ou alguns alimentos ou bebidas por um […]

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As 5 Maneiras de Aumentar o Óxido Nítrico Naturalmente!

As Maneiras de Aumentar o Óxido Nítrico Naturalmente. Além disso, o óxido nítrico é uma molécula que é produzida naturalmente pelo seu corpo e é importante para muitos aspectos da sua saúde. Sua função mais importante é a vasodilatação, ou seja, relaxa os músculos internos dos vasos sanguíneos, fazendo com que eles se alarguem e aumentem a […]

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Os 5 Benefícios Comprovados do BCAAs Para Saúde!

Os Benefícios Comprovados do BCAAs Para Saúde que você provavelmente não conhece. Além disso, os benefícios do BCAAs podem auxiliar na saúde de todo o corpo, prevenindo e combatendo várias doenças. Existem 20 aminoácidos diferentes que compõem as milhares de proteínas diferentes no corpo humano. Nove dos 20 são considerados aminoácidos essenciais, o que significa que não podem […]

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Os 5 Sinais de Excesso de Açúcar no Corpo

Os Sinais de Excesso de Açúcar no Corpo são fáceis de se reconhecer e muito importante para o diagnóstico correto de vários problemas de saúde. Além disso, muito de nós vamos associar a palavra diabetes com o termo “açúcar elevado no sangue”, e com razão. A diabetes é uma doença muito grave, mas, antes mesmo […]

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Os 10 Benefícios do Ozônio Para Saúde

Os 10 Benefícios do Ozônio Para Saúde que muitos indivíduos nunca ouviram falar. Além disso, o Ozônio é um oxigênio triatômico, que é um gás que tem a coloração azul claro, ligeiramente solúvel em água e bem mais solúvel em solventes inertes não-polares, como fluorcarbonetos ou tetracloreto de carbono, onde se forma uma solução azul. […]

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Os 12 Benefícios do Sururu Para Saúde!

Os Benefícios do Sururu Para Saúde que todos devem saber. Além disso, seu nome científico é Mytella charruana e é bastante encontrado na costa do nordeste do Brasil. O molusco é bivalve, o que quer dizer que possui duas conchas o envolvendo. Em outras regiões do Brasil, o sururu costuma ser chamado de mexilhão. O […]

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Os 12 Benefícios do Pé de Frango Para Saúde!

Os Benefícios do Pé de Frango Para Saúde que todos devem conhecer. Além disso, quando se trata de comer frango, muitas pessoas optam pelo peito porque é a parte mais saudável, de acordo com especialistas em nutrição. Mas você sabia que eles também dizem que o pé de frango também são muito bons para você? Continue lendo […]

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Os 7 Benefícios da Abóbora Para Saúde

Os 7 Benefícios da Abóbora Para Saúde são muito importantes para saúde, pois a Abóbora é rica em inúmeros nutrientes para saúde. Além disso, ás vezes, os melhores alimentos são subestimados, mas espero que não seja o caso quando se trata de Abóbora. Esta comida cremosa não tem sido longa, mas rapidamente se tornou uma […]

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Os 6 Benefícios da Abóbora Delicata Para Saúde

Os 6 Benefícios da Abóbora Delicata Para Saúde são muito importantes para o nosso corpo, pois a Abóbora Delicata é rica em inúmeros nutrientes que são vitais para nosso organismo. Além disso, com um sabor semelhante ao da batata doce, castanha e milho, a polpa da Abóbora Delicata é doce. Este belo design de natureza consistindo […]

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Os 5 Benefícios do Chips de Alfarroba Para Saúde

Os 5 Benefícios do Chips de Alfarroba Para Saúde são muito importantes para o nosso organismo, pois os Chips de Alfarroba são repletos de nutrientes que são vitais para o nosso corpo. Além disso, caso esteja procurando um ótimo substituto de chocolate, não precisa procurar mais do que Chips de Alfarroba. A alfarroba é naturalmente doce, […]

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Os 9 Benefícios de Comer Fígado Para Saúde

Os 9 Benefícios de Comer Fígado Para Saúde são muito importantes para a saúde. Além disso, as carnes de órgãos, inclusive o Fígado, são consideradas um dos superalimentos mais poderosos da natureza. Mas por que exatamente o Fígado é bom? O Fígado – incluindo o bovino, o de galinha e o de pato – é […]

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Os 5 Benefícios da Pimenta Serrano Para Saúde!

Benefícios da Pimenta Serrano Para Saúde que você talvez não conheça. Além disso, a pimenta quente tem sido usada para cozinhar e para fins medicinais há séculos, e a Pimenta Serrano é uma delas. Ela não somente compartilha as características do tempero desejado em muitos pratos populares, como a pimenta caiena, mas a Pimenta Serrano […]

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Os 10 Benefícios do Wakame Para Saúde

Os Benefícios do Wakame são inúmeros e vários para nossa saude. Alem disso, as algas marinhas são há muito tempo o produto principal do Japão, uma das culturas mais longevas do mundo. Existe uma conexão? Pode apostar. Mais notavelmente, as algas wakame é rica em uma série de vitaminas e minerais. Proporciona um grande impulso […]

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Os 6 Benefícios do Alho Preto Para Saúde!

Os Benefícios do Alho Preto Para Saúde que muitas pessoas não conhecem. Além disso, o alho preto possui muitos nutrientes que são capazes de tratar e prevenir várias doenças. Antes considerado um ingrediente secreto encontrado apenas nas prateleiras dos mercados de especialidades e nos cardápios de restaurantes sofisticados, o alho preto tornou-se recentemente um dos favoritos dos apreciadores […]

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Os 7 Benefícios dos Brotos de Alfafa Para Saúde!

Os Benefícios dos Brotos de Alfafa Para Saúde que todos devem conhecer. Além disso, os brotos de alfafa são repletos de benefícios à saúde – tudo isso com poucas calorias e alto teor de vitaminas e minerais. De fato, estudos mostram que brotos de alfafa podem combater dois dos problemas de saúde mais comuns no mundo, particularmente […]

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Os 6 Benefícios do Fitoplâncton Para Saúde

Benefícios do Fitoplâncton Para Saúde que talvez você desconheça. Além disso, o Fitoplâncton derivada-se das palavras gregas phyto (planta) e planktos (errante), ele não é uma planta oceânica, mas sim um organismo aquáticos unicelular que pode ser encontrado tanto em ambientes salgado como em água doce. Como base para toda a vida formada na Terra, a […]

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