Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

Coloque seu E-mail:

Dietas Para Emagrecer

Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana

Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana de forma 100% natural. Além disso, a Dieta da Sopa é uma das mais conhecidas no mundo nutricional, pois seu efeito é satisfatório, além da facilidade em encontrar os seus ingredientes. A Dieta da Sopa, uma das mais populares, é conhecida pelo seu poder de desintoxicação.

dieta da sopa para eliminar até 8 kg em 1 semanaA Dieta da Sopa é utilizada por pessoas que pretendem perder peso de forma fácil e rápida, a dieta se propõe a uma eliminação de cerca de 5 a 9 kg por semana, independente da quantidade de sopa consumida. Basicamente, a sopa ajuda a controlar a temperatura corporal e a diminuir a sensação de fome.

A Dieta da Sopa é a base de sopas de legumes e verduras ricas em fibras, vitaminas e sais minerais, é o prato base desta dieta, devendo ser consumida obrigatoriamente, durante o período dos 7 dias da dieta. A quantidade consumida pode variar de acordo com a aceitação da pessoa.

Para Facilitar a sua dieta, trouxemos nesse artigo, 3 receitas de sopa, para que você possa observar qual a melhor e mais adequada a você. Então, confira agora as 3 receitas de sopas da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana:

1. Receita da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana

dieta da sopa para eliminar até 8 kg em 1 semana

INGREDIENTES:

  • 2 maços de escarola
  • 2 l de água fervente
  • 3 tomates picados
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 cebola grande picada
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 cenoura picada
  • Sal, salsinha e pimenta-do-reino a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela, refogue o alho e a cebola até dourarem. Adicione o tomate e a cenoura, deixe amolecer um pouco. Coloque a escarola  cortada, a salsinha e água. Deixe cozinhar até a escarola ficar macia. Adicione o sal e a pimenta-do-reino, sirva em seguida.

Dica: você pode utilizar outras receitas de legumes e vegetais como receita-base.

2. Receita da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana

dieta da sopa

INGREDIENTES:

  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • Azeite para dourar
  • 300 g de carne
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 bandeja de abobora japonesa
  • 1 cenoura
  • 1 espiga de milho
  • 1 abobrinha
  • ½ maco de brócolis
  • 1 prato de sobremesa de repolho fatiado
  • 1 maco de couve
  • Salsinha e cebolinha agosto

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela doure a cebola, o alho no azeite e refogue a carne.
  • Coloque o sal, a pimenta-do-reino, cubra com água e deixe cozinhar por 20 minutos na pressão. Adicione a abóbora, a cenoura e o milho e deixe cozinhar por 20 minutos. Acrescente a abobrinha, o brócolis, o repolho e a couve.
  • Deixe no fogo por 10 minutos acrescente a salsinha, a cebolinha, desligue e sirva em seguida.

3. Receita da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana

sopa para eliminar até 8 kg em 1 semana

INGREDIENTES:

  • 1 peito de frango sem osso e sem pele
  • 1 cebola picada
  • 1 cenoura cortada em cubos
  • 1 batata pequena cortada em cubos
  • 1 chuchu pequeno cortado em cubos
  • 1 colher de sopa de extrato de tomate
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 colheres de sopa de arroz cru
  • Salsa a gosto
  • 2 l de água fervente

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela grelhe o peito de frango até ficar dourado.
  • Adicione a cebola, a cenoura, a batata, o chuchu e o extrato de tomate.
  • Deixe refogar por 5 minutos. Em seguida, acrescente a água fervente e o sal.
  • Abaixe o fogo e deixe cozinhar por 30 minutos em panela semi-tampada.
  • Acrescente o arroz e deixe por mais 15 minutos. Retire o peito de frango, espere amornar e desfie-o.
  • Volte à panela, deixe aquecer e sirva com salsa salpicada.

Agora que você já conheceu as 3 receitas da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana, e escolheu a que melhor se adequá a você, conheça 7 dicas alimentares para cada dia da sema da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana:

1° Dia da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana: Todos os frutos (exceto bananas) e a sopa especial. Pode comer toda a quantidade que quiser da sopa especial e de fruta (o melão é especialmente indicado, pelo baixo valor calórico).

2° Dia da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana: Todos os vegetais (exceto ervilhas, milho e feijão) e a sopa especial. Pode comer toda a quantidade que quiser de sopa especial e de vegetais.

3° Dia da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana: Todos os frutos e vegetais (exceto os não aconselhados nos dias anteriores) e a sopa especial. Pode comer toda a quantidade que quiser da sopa especial, vegetais e frutos.

4° Dia da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana: Coma até 8 bananas e até 8 copos de leite, e toda a sopa especial que quiser.

5° Dia da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana: Coma até 6 tomates e até 400 g de carne e toda a sopa especial que quiser. Tente beber, pelo menos, 8 copos de água durante este dia, para limpar o seu sistema de todos os ácidos.

6° Dia da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana: Coma toda a quantidade de carne que desejar, e todos os vegetais que quiser (exceto batatas). Coma toda a sopa especial que quiser

7° Dia da Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana: Coma arroz integral, vegetais, fruta, sumos de fruta (sem açúcar) e a sopa especial na quantidade que desejar.

Antes de iniciar a Dieta da Sopa Para Eliminar Até 8 Kg em 1 Semana procure um profissional especializado para que ele possa indicar a melhor dieta para a sua condição.

Clique em "SEGUIR NO PINTEREST" Acima ✌☝☝☝

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.