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Deficiência de Biotina – O que é, Causas e Tratamentos

Deficiência de Biotina – O que é, Causas e Tratamentos que não devemos saber. Além disso, a Deficiência de Biotina é uma das vitaminas do complexo B. Este grupo de vitaminas é responsável por quebrar gorduras e carboidratos dos alimentos que você come e transformá-los em energia. Esta energia fornece combustível para muitas das funções necessárias do seu corpo. A Deficiência de Biotina também é chamada de B-7, vitamina H ou coenzima R.

A Deficiência de Biotina promove uma boa saúde da pele e ajuda a regular o seu colesterol LDL (ruim) e açúcar no sangue. A Deficiência de Biotina também é necessária para produzir queratina, uma proteína que promove unhas fortes e cabelos. Então, confira agora Deficiência de Biotina – O que é, Causas e Tratamentos:

Causas da Deficiência de Biotina: A Deficiência de Biotina é bastante rara. Os médicos geralmente olham para uma das seis causas possíveis para explicar por que seus níveis B-7 podem ser tão baixos. Essas causas são:

Medicamentos: Certos medicamentos podem impedir o seu corpo de absorver as vitaminas corretamente. Esses medicamentos incluem antibióticos e medicamentos anti-convulsões. Além disso, os antibióticos destroem as bactérias boas no intestino que podem naturalmente produzir biotina.

Alimentação intravenosa (IV): Se você receber sua nutrição a partir de uma IV ou tubo, você pode desenvolver uma deficiência de B-7. Podem ser necessários suplementos até que você consiga comer alimentos sólidos novamente.

Problemas intestinais: Algumas condições intestinais crônicas podem impedir o seu corpo de absorver nutrientes dos alimentos. Estas condições incluem doença de Crohn e colite.

Principais Sintomas da Deficiência de Biotina:

  • A inflamação da pele:
  • Estresse e depressão:
  • Dores musculares:
  • Deficiência de Biotina provoca sensações anormais na pele, tais como formigamento, queimação, dormência ou formigamento nas mãos e pés:
  • Devido a isso, uma pessoa pode experimentar a perda de cabelo ou queda de cabelo:
  • Isso faz com que a pele seca e escamosa. Pode ser feridas e em torno da boca e do nariz:
  • Esta deficiência pode causar perda de apetite em uma pessoa ou pode dar a uma pessoa a sensação de náusea:

Porque coração irregularidades em algumas pessoas também. Em adição a estes sintomas, algumas doenças que uma pessoa pode sofrer de dermatite são, anemia, psoríase, eczema e seborreia.

Tratamento: O tratamento para uma Deficiência de Biotina normalmente se enquadra em duas categorias principais. Estes são alimentos e suplementos. Os requisitos diários para a Deficiência de Biotina não são difíceis de alcançar. Um adulto deve procurar comer 30 microgramas (mcg) por dia, uma criança deve ter 5 mcg por dia, e uma mãe que espera deve apontar para 35 mcg por dia. Tirar essa vitamina dos alimentos é bastante fácil. Muitos alimentos comuns contêm grandes quantidades de Deficiência de Biotina. Esses incluem:

  • Ervilhas, legumes e lentilhas:
  • Sementes de girassol e manteiga de girassol:
  • Cenouras, couve-flor e cogumelos:
  • Ovos cozidos, especialmente gema de ovo:
  • Carnes de órgãos, incluindo fígado e rim:
  • Produtos lácteos, incluindo leite, queijo e iogurte:
  • frutos do mar:
  • Grãos inteiros, incluem cevada e milho:

O processamento de alimentos destrói a Deficiência de Biotina. Coma tantos desses alimentos em suas formas inteiras e não processadas para obter a maior quantidade de vitamina possível.

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