Comece a Queimar Gordura Hoje Mesmo Com Esta Maravilha Natural!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Comece a Queimar Gordura Hoje Mesmo Com Esta Maravilha Natural que você possivelmente desconhece. Além disso, linho é cheio de minerais, vitaminas, fibras e ácidos graxos, que são essenciais para o bom funcionamento do corpo.

Ele reduz os níveis muito altos de açúcar no sangue, reduz o apetite e aumenta a sensação de plenitude. Esta bebida de emagrecimento feita a partir de sementes de linho é a solução ideal, sem efeitos colaterais.

Linho Para Perder Peso
Linho Para Perder Peso

Ela irá ajudá-lo a queimar gordura e se livrar de quilos indesejados, ao mesmo tempo que lhe dará energia. Mas antes de ver como usar o Linho Para Perder Peso, confira alguns benefícios do mesmo para saúde:

Benefícios do Linho Para Saúde:

Fonte de Ácidos graxos e Ômega 3:

O linho possui uma ótima fontes de ácido alfa-linolênico (ALA), um ácido gordo ômega 3 encontrado na planta. Essa gordura saudável tem a capacidade de reduzir o apetite, aumentando a saciedade. O resultado? Menos ingestão de energia e, portanto, perda de peso. O ácido alfa-linolênico (ALA) também tem o poder de reduzir a velocidade da digestão e absorção de gordura “ruins” no sangue.

Rico em Antioxidantes:

Os antioxidantes, populares de lignanas, estão presentes na Semente de Linho. Eles não têm uma ligação direta com a perda de peso, porém elevam a função celular quando seu corpo começa a queimar gordura. As lignanas ainda oferecem apoio nutricional e protege contra radicais livres à medida que seu corpo tem mudanças.

Rico em Proteína:

Cerca de 20% das sementes de linho é feito de proteína, que pode ajudar no auxilio à perda de peso. A proteína tem a capacidade exatamente parecida com fibra, mantendo-o satisfeito por um período maior de tempo. Por isso, caso não consuma carne ou quer uma proteína à base de plantas, o linho pode ser utilizado. Agora, veja em detalhes como usar o Linho Para Perder Peso:

Linho Para Perder Peso:

  • Adicione 3 colheres de sopa de sementes de linho em uma garrafa térmica com água fervente;
  • Deixe descansar por uma noite. Na manhã seguinte, beba com o estômago vazio e depois o dia todo;
  • Tome de três a quatro xícaras dessa bebida, de preferência antes de cada refeição, por 10 dias seguidos. Em seguida, faça uma pausa por 10 dias e, em seguida, retome o tratamento.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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