Dieta e Nutrição

Como emagrecer 13 KG em 1 mês e secar a barriga com a dieta do limão!

dieta do limao para emagrecer

O Limão é uma fruta cítrica que ajuda na eliminação de gorduras pelas suas propriedades, e a limonada é um suco baratinho e bem rápido de se fazer. Além de delicioso e refrescante tem um excelente poder de desintoxicação para o organismo, tornando-se assim um bom aliado a quem deseja emagrecer. Uma das vantagens do Limão, é ajudar a emagrecer. Mas também costuma ser utilizado para fins curativos e estéticos! Veja aqui este artigo e saiba como pode emagrecer com limonada.

dieta do limao
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Como perder 3 kg numa semana bebendo limonada?

A limonada deve ser consumida em jejum, antes da hora de almoço e do jantar! Há quem prefira optar por colocar um pouquinho de adoçante, mas se está a querer perder peso, não coloque!

Mas antes de passarmos ao modo de preparação desta limonada milagrosa, há que ter em atenção que a limonada apesar de não ter contraindicações, é aconselhável ficar atento à sensibilidade de cada organismo em relação ao ácido do suco.

Para emagrecer 3kg numa semana com Dieta do Limão e evitar criar aftas na sua boca (uma vez que o Limão, por ser ácido, pode causar afta), o ideal será beber este suco duas vezes ao dia! Além dos benefícios no emagrecimento o limão ainda incluem estes:

Benefícios do limão: 

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Como preparar a limonada milagrosa para emagrecer:

Esprema meio Limão em um copo de água e tome o suco meia hora antes do almoço e do jantar. O Limão deve ser consumido assim que for cortado, visto que perde as suas propriedades milagrosas assim que que entra em contato com o ar.

Outra dica que deve ter sempre em atenção, após espremer o Limão para o copo, lave bem as mãos. O suco de limão pode provocar queimaduras na pele aquando o efeito sob o sol.

ATENÇÃO: Esta dieta da limonada só deve ser feita durante 7 dias e para repetir deve esperar um mês para voltar a experimentar esse cardápio desintoxicante.

Aqui está uma bela dieta para fazer numa semana a custo reduzido e com algum prazer alimentar. Além disso, A Dieta do Limão além de ter vitaminas muito importantes (como a vitamina C) para o nosso organismo, é também um suco bastante refrescante que nos ajuda a emagrecer até 3 kg numa semana.

Neste hiato de tempo; é possível perceber a diminuição semanal de até 3 Kgs; o aumento da energia e da atividade metabólica, bem como a eliminação de impurezas do organismo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

3 comentários

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