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Alfazema – Benefícios, Usos e Receitas!

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

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Alfazema – Benefícios, Usos e Receitas!
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Alfazema – Benefícios, Usos e Receitas. Alem disso, a alfazema possui vários recursos e nutrientes para saúde geral do corpo. Conhecida também como lavanda ou lavândula, a alfazema é conhecida pelo cheiro característico usado em produtos cosméticos ou de limpeza. Porém a planta também carrega substâncias que possuem propriedades medicinais e, portanto, é usada na medicina natural.Alfazema BenefíciosCom flores de cor azul-violeta, o arbusto é difícil de ser plantado e a parte utilizada nos remédios naturais são as flores ou as folhas.

Este gênero é encontrado na Europa, na África, no Mediterrâneo e em partes da Ásia. A razão pela qual é tão amplamente utilizada é a sua enorme gama de aplicações, desde alimentos e fragrâncias até cosméticos e fitoterápicos, esta planta está cheia de óleos essenciais que podem ter efeitos poderosos sobre o corpo humano e tem os aromas mais exclusivos e amados do mundo.

Um dos problemas com alfazema é que ele pode crescer e se espalhar rapidamente, e é por isso que ele é realmente considerado uma erva daninha em certas partes do mundo.

O óleo essencial de alfazema é altamente procurado e amplamente disponível. Como elemento culinário, a alfazema é usada em molhos de salada, mel, molhos, bebidas, vários chás e como tempero aromatizante para vários pratos culturais.

Benefícios da Alfazema Para o Sistema Nervoso: O sistema nervoso também se beneficia com o uso da alfazema, pois suas propriedades diminuem tensões nervosas e musculares e ainda agem como calmante natural, tratando a insônia e controlando a depressão.

Benefícios da Alfazema Para Problemas Gastrointestinais: Constipação intestinal, gases, náuseas, azia e gastrite são outros problemas gastrointestinais que podem ser tratados com o auxilio da ingestão de alfazema.

Benefícios da Alfazema Para Pele: Com propriedades anti-inflamatórias e antialérgicas, a alfazema trata os abcessos da pele como a acne, cravos e espinhas, combate a congestão linfática, conhecida também como celulite, auxilia na recuperação de queimaduras e evita o aparecimento de dermatites. Além disso, seu óleo essencial hidrata, amacia e revitaliza a cútis.

Benefícios da Alfazema Para Sistema Respiratório: O chá de alfazema é conhecido como um poderoso remédio natural para asma. Suas ações são justificadas pelas propriedades antiasmáticas que a planta carrega. Alfazema BenefícioMas não é só: com propriedades antialérgicas, antiespasmódicas e antissépticas, a alfazema auxilia no tratamento da bronquite, facilita a eliminação dos catarros, combate a gripe, ameniza alergias, evita a sinusite e cura a tosse. Que tal conferi uma rápida e simples receita de chá de alfazema:

Modo de Preparo:

  • Colocar uma colher das de sobremesa de sumidades floridas secas em uma xícara das de chá;
  • Adicionar água fervente;
  • Cobrir;
  • Deixar amornar até chegar à temperatura apropriada para beber. Coar;

Modo de Consumo:

Tomar o chá duas ou três vezes ao dia, pelo tempo necessário à cura.

Outros Benefícios da Alfazema: A alfazema possui muitos benefícios para a saúde, além dos citados acima, ele possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:

Embora, geralmente não seja considerada uma substância alergênica, se você é susceptível de alérgenos na família da hortelã, você também pode ter efeitos colaterais negativos da alfazema.

Estes geralmente são de natureza leve e incluem constipação , dor de cabeça e aumento do apetite, enquanto a aplicação tópica pode causar irritação e vermelhidão.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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