Chá preto para fortalecer a imunidade do corpo.
O Chá Preto oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.
Um sistema imunológico forte é necessário para combater as bactérias e os vírus que podem causar doenças.
O chá preto contém substâncias chamadas “taninos” que têm a capacidade de combater vírus como a gripe, disenteria, hepatite, resfriado e gripe.
Tanino chamado ‘catequina’ ajuda na supressão de tumores.
Os antígenos de alquilamina no chá preto estimulam a resposta imunológica. Beber 3 a 4 xícaras de chá preto por dia ajuda a reduzir a inflamação e elimina os patógenos nocivos.
Chá preto com limão para fortalecer a imunidade
Eis uma receita de Chá preto com limões para fortalecer o sistema imunológico:
Ingredientes
- Suco de 2 limões sicilianos;
- 3 sachês de chá preto;
- 1 litro de água fria;
- ½ xícara de açúcar.
Modo de Preparo
- Aqueça 200ml de água até o momento em que ela estiver quase fervendo;
- Neste momento, colocar os sachês do chá, desligar o fogo e deixar esta infusão descansando por cerca de 5 minutos;
- Coloque o açúcar no chá ainda quente, mexendo-o até que ele fique bem dissolvido;
- Adicionar o suco de limão siciliano e o restante da água fria, colocando também algumas pedras de gelo.
2. Chá de gengibre com hortelã
Ingredientes
- 3 xícaras (200ml) de água
- 1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã
- 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
- 1colher (chá) de flores secas de sabugueiro
- Mel a gosto
Modo de Preparo
VOCÊ JÀ VIU ISSO?
- Ferva a água por 3 minutos e despeje sobre as ervas.
- Tampe e deixe abafado por 5 minutos.
- Coe e adoce com mel.
- Beba ainda quente, 3 xícaras (200ml) por dia.
3. Chá de limão com gengibre
Ingredientes
- 3 Limões cortados, lavados e desinfetado
- 3/4 de raiz de Gengibre fresca
- 2 paus de Canela
- Um pouco de vagem de baunilha
Modo de Preparo
- Coloque um pouco de água numa panela, adicione todos os ingredientes e deixe fervendo durante 20-25 minutos.
- Após esse tempo, coe e reserve.
- Beba durante o dia, sem aquecer no micro-ondas, uma vez que isso destrói os nutrientes.
4. Chá de alho
Modo de Preparo
- Asse uma cabeça de Alho com todos os dentes até que eles fiquem macios.
- A quantidade que deve ser ingerida é de cerca de 6 dentes para mulheres e 7-8 homens durante o dia.
5. Chá verde com gengibre
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de água.
- 1 colher (chá) de chá verde.
- ½ colher (chá) de gengibre fresco ralado.
- Mel a gosto.
- 1 rodela de limão.
Modo de Preparo
- Em uma panela, leve a água ao fogo e desligue antes de ferver.
- Adicione o chá verde, deixe abafado por 5 minutos e coe.
- Misture o gengibre e Mel a gosto.
- Coloque a rodela de limão, mexa e beba em seguida.
