Chá Detox de Gengibre Para Fortalecer o Sistema Imunológico
O Chá Detox de Gengibre Para Fortalecer o Sistema Imunológico. é uma excelente forma para diminuir os efeitos “chatos” destes males. Além disso, a Gripe ou Resfriado, quem nunca ficou com algumas destas enfermidades? Pensamos que são doenças simples, mas se mal cuidadas podem levar à complicações sérias. Uma Gripe forte pode “derrubar” qualquer pessoa. A doença causa Febre, dor no corpo, coriza, mal estar e Perda de Apetite. O pior de tudo é que não existe um tratamento eficiente para o vírus. É o próprio organismo que precisar dar cabo da doença.
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Para evitar a desidratação, é importante beber bastante Água e, mesmo sem Apetite, é necessário manter o corpo nutrido. Pois a baixa Imunidade só faz piorar o estado geral do paciente e a Gripe demora a passar. A dica é aumentar a Imunidade e a resistência. Elas decorrem de infecções entre si. Quando ficamos Resfriados, nosso organismo fica com as defesas baixas e dar-se início as primeiras manifestações da Gripe, que é uma condição mais séria.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Chás Detox Para Saúde:
- Os Chás Detox ajudam a emagrecer e com saúde, pois eliminam as toxinas, proporcionam saciedade e aceleram o metabolismo,
- Os Chás Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
- Os Chás Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
- Os Chás Detox melhoram o sistema digestivo;
- Os Chás Detox estimulam o funcionamento do intestino;
- Os Chás Detox hidratam a pele;
- Os Chás Detox melhoram o sono;
- Os Chás Detox aumentam a disposição;
- Os Chás Detox estimulam o desempenho da memória.
- Os Chás Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
- Os Chás Detox aumentam a disposição ao longo do dia;
Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:
- Ele ajudar na perda de peso,
- O Gengibre acelerando o metabolismo,
- Ele relaxar o sistema gastrointestinal,
- O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
- No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.
O Resfriado apresenta sintomas catarrais das vias respiratórias, já os sintomas que a Gripe apresenta são em grau maior, com Dor de Cabeça e osteo muscular. Além disso, a alimentação deve ser especial neste período para facilitar a cura, deve-se comer alimentos adequados que fortaleça o Sistema Imunológico. Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Gengibre e do Hortelã, Confira agora a Receita do Chá Detox de Gengibre Para Fortalecer o Sistema Imunológico.
INGREDIENTES:
- 3 xícaras (200ml) de água
- 1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã
- 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
- 1colher (chá) de flores secas de sabugueiro
- Mel a gosto
MODO DE PREPARO:
- Ferva a água por 3 minutos e despeje sobre as ervas.
- Tampe e deixe abafado por 5 minutos.
- Coe e adoce com mel.
- Beba ainda quente, 3 xícaras (200ml) por dia.
Obs: Além disso, para tratar a Gripe é recomendado tomar este chá de 2 a 3 vezes ao dia, por exemplo no lanche da manhã e da tarde e antes de dormir.
Informações do autor
Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.
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