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Chá de Alecrim Que Ajuda no Tratamento da Anemia

Chá de Alecrim Que Ajuda no Tratamento da Anemia

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Chá de Alecrim Que Ajuda no Tratamento da Anemia
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O Chá de Alecrim Que Ajuda no Tratamento da Anemia é um excelente remédio caseiro. Além disso, a Anemia é definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a condição na qual o conteúdo de hemoglobina no sangue está abaixo do normal como resultado da carência de um ou mais nutrientes essenciais, seja qual for a causa dessa deficiência.

As Anemias podem ser causadas por deficiência de vários nutrientes como Ferro, Zinco, Vitamina B12 e Proteínas. Porém, a Anemia causada por deficiência de Ferro, denominada Anemia Ferropriva, é muito mais comum que as demais (estima-se que 90% das anemias sejam causadas por carência de Ferro).

cha-de-alecrim-1O Ferro é um nutriente essencial para a vida e atua principalmente na síntese (fabricação) das células vermelhas do sangue e no transporte do oxigênio para todas as células do corpo.

Crianças, gestantes, lactantes (mulheres que estão amamentando), meninas adolescentes e mulheres adultas em fase de reprodução são os grupos mais afetados pela Anemia, muito embora homens – adolescentes e adultos – e os idosos também possam ser afetados pela Anemia.

Causas da Anemia: As causas da Anemia por deficiência de Ferro, tanto em crianças como em gestantes, são basicamente o consumo insuficiente de alimentos fontes de Ferro e/ou com baixa biodisponibilidade. Na gestante, a Anemia pode ser causada também pelas baixas reservas de Ferro pré-concepcionais e a elevada necessidade do mineral em função da formação dos tecidos maternos e fetais.

Sintomas da Anemia: Os sinais e sintomas da Anemia por carência de Ferro são inespecíficos, necessitando-se de exames laboratoriais (sangue) para que seja confirmado o diagnóstico de Anemia Ferropriva. Os principais sinais e sintomas da Anemia por carência de Ferro são:

  • Fadiga generalizada
  • Anorexia (falta de apetite)
  • Palidez de pele e mucosas (parte interna do olho, gengivas)
  • Menor disposição para o trabalho
  • Dificuldade de aprendizagem nas crianças
  • Apatia (crianças muito “paradas”).

Tratamento de Anemia: O Ferro pode ser fornecido ao organismo por alimentos de origem animal e vegetal. O Ferro de origem animal é melhor aproveitado pelo organismo. São melhores fontes de Ferro as carnes vermelhas, principalmente fígado de qualquer animal e outras vísceras (miúdos), como rim e coração; carnes de aves e de peixes, mariscos crus. Porém, há alguns remédios caseiros capazes de aliviar as dores deste terrível mal. Então, confira a receita do Chá de Alecrim Que Ajuda no Tratamento da Anemia.

INGREDIENTES:

  • Espinheiro branco
  • Alecrim
  • Sálvia
  • Água

MODO DE PREPARO:

  • Misture partes iguais, de cada ingrediente e extraia 1 colher de sopa.
  • Despeje em uma caneca que esteja com água fervendo.
  • Tome 3 xícaras por dia.

O Ferro é um nutriente essencial para a vida e atua principalmente na síntese (fabricação) das células vermelhas do sangue e no transporte do oxigênio para todas as células do corpo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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