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Chá de Arruda – Para que Serve, Benefícios, Como Fazer!

Chá de Arruda – Para que Serve, Benefícios, Como Fazer!

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Especialista do Dicas de Saúde

A Arruda ou Chá de Arruda Para que Serve, Benefícios, Como fazer, como Usar, Receitas e Se há Efeitos Colaterais do Chá de Arruda são tópicos que vamos Detalhar neste artigo. Além disso, a Arruda  é uma planta repleta de nutrientes que são muito importantes para a nossa saúde.

A planta normalmente é ramificada a partir da base e possui baixa estatura. Sua estrutura também é dotada de caule lenhoso e folhas carnudas. As flores da arruda têm pequeno porte com a cor amarela enquanto o fruto possui formato de cápsula. Ela é facilmente encontrada em mercados, feiras livres e lojas especializadas na venda de produtos naturais.

Chá de Arruda

Propriedades:

A arruda possui em sua composição óleo essencial, flavonoides, metilnocilcetona, furacumarinas, alcaloides, taninos e rutina, sendo esta última sua substância mais importante. O Chá de Arruda possui as seguintes propriedades medicinais: abortiva, adstringente, analgésica, antiasmática, antiepiléptica, antiespasmódica, anti-helmíntica, anti-hemorrágica, anti-histérica, anti-inflamatória, antinevrálgica, anti-reumática, antitetânica, aperitiva, aromática, calmante, carminativa, diaforética, emenagoga, estimulante, estupefaciente, febrífuga, fortificante dos nervos, repelente, sudorífica, tônico para circulação, tranquilizante, vermicida.

Para que Serve:

A arruda serve para fortalecer os vasos sanguíneos, sendo ótima no tratamento de varizes. Além disso, é um poderoso inseticida e vermifugo, combatendo piolhos, pulgas, sarna e vermes. Ajuda ainda a tratar dores reumáticas, aumenta a menstruação, dor de cabeça, úlceras, auxilia no tratamento de cistos. As propriedades da arruda incluem sua ação analgésica, antiasmática, antiepilética, anti-inflamatória, antirreumática, calmante, febrífuga, vermifuga e fortificante.

Agora que você já conhece alguns dos principais benefícios do Chá de Arruda, confira um vídeo para aprofundar o seu conhecimento no assunto:

 

Benefícios:

Melhora a Qualidade do Sono:

Para quem fica “aceso” durante a noite e não consegue dormir, dificultando seu descanso e sua recuperação de energia para executar as tarefas do dia seguinte, o Chá de Arruda também pode ajudar. Pois, o Chá de Arruda possui propriedades calmantes, que podem diminuir a agitação na hora de dormir e tornar mais fácil a tarefa de pegar no sono.

benefícios do Chá de Arruda

É uma Excelente Fonte de Rutina:

A rutina, uma substância também conhecida como vitamina P, está presente no Chá de Arruda. Ela aumenta a resistência dos vasos sanguíneos e melhora a absorção da Vitamina C, um nutriente que também é encontrado na planta. A Vitamina C atua na melhora da imunidade e é importante para a proteção das células, absorção de Ferro por parte do organismo, produção de colágeno que constitui as mucosas, peles e ossos e para a produção do neurotransmissor serotonina, que atua no humor, estresse e dor.

Atua como Anti-Inflamatório:

Chá de Arruda pode reduzir a inflamação da artrite reumatoide. Um copo ou dois de Chá de Arruda todos os dias reduz a dor e inflamação nas articulações e facilidade músculos rígidos. Fale com o seu médico antes de usar Chá de Arruda como um remédio para artrite. As folhas da arruda são secadas e embebidas em água quente para preparar o Chá de Arruda.

É Anti-Bacteriano:

Chá de Arruda fornece propriedades anti-bacterianas que matam e previnem infecções bacterianas. Prepare como um chá para obter essas propriedades medicinais. O Chá de Arruda pode ajudar a se livrar de intoxicação alimentar , salmonela , e infecções bacterianas no intestino, aparelho urinário, e cólon.

Chá de Arruda benefícios

Receitas:

Chá de Arruda

Ingredientes:

  • Uma colher de sobremesa cheia de folhas de arruda
  • Água fervente

Modo de fazer:

  • Colocar as folhas em uma xícara de chá;
  • Adicionar a água fervente e cobrir a xícara;
  • Deixar esfriar até atingir uma temperatura adequada para beber
  • Coar o chá e ele estará pronto para uso.

Efeitos Colaterais:

Vale considerar que o uso contínuo do chá pode trazer riscos de problemas ao fígado e rins; também não deve ser consumido por crianças menores de seis anos e nem por mulheres gestantes.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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