Calciferol: O que é, Benefícios, Dosagem, Usos e Efeitos Colaterais!

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Calciferol: O que é, Benefícios, Dosagem, Usos e Efeitos Colaterais. Além disso, os benefícios do Calciferol são muitos, e é usado para tratar o hipoparatireoidismo (diminuição da função das glândulas paratireoides), e também é usada para tratar o raquitismo (amolecimento dos ossos causado pela deficiência de vitamina D).

Está disponível em peixe gordo, ovos, leite, manteiga e queijo e óleo de fígado de bacalhau. Pequenas quantidades são encontradas em vegetais de folhas verdes e cogumelos. Ele mantém seus ossos, músculos e dentes saudáveis, junto com o coração e os nervos.

calciferol

O que é Calciferol?

Calciferol é considerado pró-hormônio e não uma vitamina. As vitaminas são nutrientes que não podem ser criados pelo corpo e, portanto, devem ser ingeridos através de nossa dieta. No entanto, este composto pode ser sintetizado pelo nosso corpo quando a luz solar atinge a nossa pele.

Estima-se que a exposição solar sensata na pele durante 5-10 minutos, 2-3 vezes por semana, permite que a maioria das pessoas produza desse composto o suficiente. Mas, a se decompõe rapidamente, o que significa que as doses podem ficar baixas, especialmente no inverno. Estudos recentes sugeriram que uma porcentagem substancial da população global é deficiente em Calciferol.

Como Usar Calciferol:

Tome Calciferol pela boca, conforme indicado. É melhor absorvido quando tomada após uma refeição, mas pode ser tomada com ou sem alimentos. É geralmente tomado com alimentos. Siga todas as instruções na embalagem do produto. Se você não tiver certeza sobre qualquer informação, consulte seu médico ou farmacêutico.

Se o seu médico prescreveu este medicamento, siga as instruções do seu médico. Sua dosagem é baseada em sua condição médica, quantidade de exposição ao sol, dieta, idade e resposta ao tratamento.

fontes de calciferol

Se você estiver usando a forma líquida deste medicamento, meça cuidadosamente a dose usando um dispositivo de medição especial/colher. Não use uma colher doméstica porque você pode não obter a dose correta. Se você estiver tomando o comprimido mastigável, mastigue bem o medicamento antes de engolir. Não engula inteiros.

Se estiver a tomar os comprimidos de dissolução rápida, seque as mãos antes de manusear a medicação. Portanto, coloque cada dose na língua, deixe-a dissolver completamente e depois engula-a com saliva ou água. Você não precisa tomar este medicamento com água.

Certos medicamentos (sequestrantes de ácidos biliares, como colestiramina/colestipol, óleo mineral) podem diminuir a absorção de Calciferol. Portanto, tome as doses desses medicamentos o mais longe possível de suas doses e fontes de Calciferol.

Pode ser mais fácil tomar Calciferol na hora de dormir se você também estiver tomando esses outros medicamentos. Portanto, pergunte ao seu médico ou farmacêutico quanto tempo você deve esperar entre as doses. E para ajudar a encontrar um esquema de dosagem que irá trabalhar com todos os seus medicamentos.

fontes de calciferol-1

Fontes de Calciferol:

Em primeiro lugar, as fontes de Calciferol comida é sua melhor maneira de aumentar seus níveis desse composto. Conheça agora alguns dos alimentos mais ricos:

Alimentos Ricos em CalciferolPorçãoQuantidade de CalciferolCalorias
Óleo de fígado de bacalhau100 g34 mcg118 kcal
Arenque fresco100 g23,57 mcg228,5 kcal
Salmão cozido100 g12,5 mcg271,4 kcal
Ostras cruas100 g8 mcg81 kcal
Sardinhas enlatadas100 g7,5 mcg296,4 kcal
Leite Ninho fortificado100 g6,92 mcg500 kcal
Fígado de galinha100 g1,31 mcg136,9 kcal
Ovo cozido100 g1,3 mcg156 kcal

Benefícios do Calciferol:

1. Ossos saudáveis:

Calciferol desempenha um papel importante na regulação do cálcio e manutenção dos níveis de fósforo no sangue, dois fatores que são extremamente importantes para a manutenção de ossos saudáveis. Precisamos desse composto para absorver cálcio nos intestinos e recuperar o cálcio que seria excretado pelos rins.

2. Redução do risco de gripe:

As crianças que receberam 1.200 Unidades Internacionais de Calciferol por dia durante 4 meses durante o inverno reduziram seu risco de infecção por influenza A em mais de 40%.

alimentos ricos em calciferol-1

3. Redução do risco de diabetes:

Vários estudos observacionais mostraram uma relação inversa entre as concentrações sanguíneas de Calciferol no corpo e o risco de diabetes tipo 2. Em pessoas com diabetes tipo 2, níveis insuficientes de Calciferol podem afetar negativamente a secreção de insulina e a tolerância à glicose. Em um estudo em particular, crianças que receberam 2.000 Unidades Internacionais por dia de Calciferol tiveram um risco 88% menor de desenvolver diabetes tipo 1 aos 32 anos de idade.

4. Gravidez saudável:

As mulheres grávidas com deficiência de Calciferol parecem estar em maior risco de desenvolver pré-eclâmpsia e precisar de uma cesariana. O baixo status está associado ao diabetes mellitus gestacional e à vaginose bacteriana em gestantes. Também é importante notar que altos níveis de Calciferol durante a gravidez foram associados com um risco aumentado de alergia alimentar na criança durante os primeiros 2 anos de vida.

5. Prevenção do câncer:

A Calciferol é extremamente importante para regular o crescimento celular e para a comunicação célula a célula. Alguns estudos sugeriram que o calcitriol (a forma hormonalmente ativa do Calciferol) pode reduzir a progressão do câncer retardando o crescimento e o desenvolvimento de novos vasos sanguíneos no tecido canceroso, aumentando a morte das células cancerosas e reduzindo a proliferação celular e as metástases. A Calciferol influencia mais de 200 genes humanos, que podem ser prejudicados quando não temos Calciferol.

benefícios do calciferol

Precauções com Calciferol:

Antes de tomar Calciferol, informe o seu médico ou farmacêutico se você é alérgico a ela. Ou a outros produtos de Calciferol (tais como calcitriol) ou se você tiver outras alergias. Este produto pode conter ingredientes inativos (como amendoim/soja), que podem causar reações alérgicas ou outros problemas. Portanto, fale com o seu farmacêutico para mais detalhes.

Antes de usar este medicamento, informe o seu médico ou farmacêutico seu histórico médico, especialmente de níveis elevados de cálcio (hipercalcemia/hipervitaminose D), dificuldade em absorver a nutrição dos alimentos ( síndrome de má absorção ), doença renal, doença hepática.

Produtos líquidos, comprimidos mastigáveis ​​ou comprimidos dissolvidos podem conter açúcar e/ou aspartame. Produtos líquidos também podem conter álcool. Aconselha-se precaução caso tenha diabetes, doença hepática, fenilcetonúria (PKU) ou qualquer outra condição que exija que você limite/evite essas substâncias em sua dieta. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico sobre como usar este produto com segurança.

Antes de fazer uma cirurgia, informe o seu médico ou dentista sobre todos os produtos que você usa (incluindo medicamentos prescritos, medicamentos sem receita médica e produtos fitoterápicos).

Durante a gravidez, doses de Calciferol acima da recomendação dietética devem ser usadas somente quando claramente necessário. Discuta os riscos e benefícios com o seu médico. Portanto, este medicamento passa para o leite materno. Consulte o seu médico antes de amamentar.

alimentos ricos em calciferol

Interações do Calciferol:

As interações medicamentosas podem alterar o modo como seus medicamentos funcionam ou aumentar o risco de efeitos colaterais graves. Portanto, este documento não contém todas as interações medicamentosas possíveis. Mantenha uma lista de todos os produtos que você usa (incluindo prescrição/medicamentos sem receita médica e produtos fitoterápicos). Além disso, compartilhe com seu médico e farmacêutico. Não inicie, pare ou altere a dosagem de qualquer medicamento sem a aprovação do seu médico.

Alguns produtos que podem interagir com este medicamento incluem: aglutinantes de fosfato. Verifique as etiquetas em todos os seus remédios, olhe a prescrição (tais como antiácidos, laxantes, vitaminas ), porque eles podem conter cálcio, magnésio, fosfato, ou Calciferol. Pergunte ao seu farmacêutico sobre o uso desses produtos com segurança.

Esse composto é muito semelhante ao calcitriol. Não use medicamentos contendo calcitriol enquanto estiver usando o Calciferol. Este medicamento pode interferir com certos testes laboratoriais (incluindo testes de colesterol ), possivelmente causando resultados falso-teste. Certifique-se de que o pessoal de laboratório e todos os seus médicos saibam que você usa este medicamento.

Deficiência de Calciferol:

Embora o corpo possa criar Calciferol, existem muitos motivos pelos quais a deficiência pode ocorrer. Por exemplo, a cor da pele mais escura e o uso de protetor solar reduzem a capacidade do corpo. De absorver os raios da radiação ultravioleta B (UVB) do sol necessário para produzir o composto.

Um filtro solar com fator de proteção solar (FPS) 30 pode reduzir a capacidade do organismo de sintetizar em 95%. Para iniciar a produção de Calciferol, a pele deve estar diretamente exposta à luz solar, não coberta por roupas.

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As pessoas que vivem em latitudes do norte ou em áreas de alta poluição, trabalham à noite e ficam em casa durante o dia, ou estão em busca de comida, sempre que possível. Os bebês que são exclusivamente amamentados precisam de um suplemento de Calciferol.

Especialmente se forem de pele escura ou tiverem exposição solar mínima. A Academia Americana de Pediatria recomenda que todos os bebês amamentados recebam 400 UI por dia de um suplemento oral; gotas feitas especificamente para bebês estão disponíveis. Embora suplementos possam ser tomados, é melhor obter qualquer vitamina ou mineral através de fontes naturais, sempre que possível.

Dosagem do Calciferol:

A ingestão de Calciferol pode ser medida de duas maneiras: em microgramas (mcg) e unidades internacionais (UI). Portanto, um micrograma é igual a 40 UI. As ingestões recomendadas de ao longo da vida foram atualizadas pelo Instituto de Medicina dos EUA (IOM) em 2010 e atualmente são definidas como:

  • Bebês 0-12 meses – 400 UI (10 mcg);
  • Crianças 1-18 anos – 600 UI (15 mcg);
  • Adultos até 70 anos – 600 UI (15 mcg);
  • Adultos com mais de 70 – 800 UI (20 mcg);
  • Mulheres grávidas ou lactantes – 600 UI (15 mcg).

para que serve o calciferol

Efeitos Colaterais do Calciferol:

Calciferol em doses normais geralmente não tem efeitos colaterais. Se tiver algum efeito anormal, contacte o seu médico ou farmacêutico imediatamente. Se o seu médico lhe orientou a tomar este medicamento, lembre-se de que ele ou ela julgou que o benefício para você é maior do que o risco de efeitos colaterais. Muitas pessoas que usam este medicamento não têm efeitos colaterais graves.

Demasiado Calciferol pode causar níveis elevados de cálcio prejudiciais. Informe imediatamente o seu médico se algum destes sinais ocorrer: náuseas/vômitos, obstipação, perda de apetite, aumento da sede, aumento da micção, alterações mentais/do humor, cansaço invulgar.

Uma reação alérgica muito grave a esta droga é rara. No entanto, procure ajuda médica imediatamente se notar quaisquer sintomas de uma reação alérgica grave. Além disso, incluindo: erupção cutânea, comichão/inchaço (especialmente da face/língua/garganta), tonturas graves, dificuldade em respirar.

Esta não é uma lista completa de possíveis efeitos colaterais. Portanto, se notar outros efeitos não listados acima, contacte o seu médico ou farmacêutico.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Sttefany

Sou graduada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade Federal do Piauí (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clínicas, e também atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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