Dieta e Nutrição

5 benefícios do chá de alecrim!

beneficios do cha de alecrim

Os benefícios do chá de alecrim pode ser um tratamento muito útil para melhorar a saúde do couro cabeludo e proporcionar cabelos mais saudáveis ​​e mais fortes e na saúde em geral.

Além disso, este chá também conta com a vitamina C que melhora a imunidade, evita o envelhecimento da pele, previne derrames, tem ação antioxidantes, previne derrames e proporciona resistência aos ossos.

vitamina K é essencial para a coagulação sanguínea e ajuda na fixação do cálcio nos ossos. Além disso, esta planta ainda conta com as vitamina B1 e vitamina B2, ambas agem no metabolismo da glicose, dos ácidos graxos e aminoácidos, ou seja, ajuda o organismo a utilizar essas substâncias com eficiência.

beneficios do cha de alecrim
benefícios do chá de alecrim

Benefícios do chá de alecrim para saúde:

1. Combate ao envelhecimento: 

Os benefícios do chá de alecrim pode estimular a regeneração das células da pele, tornando-se um agente que combate o envelhecimento precoce.

2. Contra o câncer de mama:

Uma pesquisa mostrou que o este chá pode ajudar as mulheres que são vulneráveis ​​ao câncer de mama. O desequilíbrio de estrogênio é uma das causas do câncer de mama. Além disso, ele pode controlar esse desequilíbrio hormonal.

3. Aumento da imunidade: 

Os benefícios do chá de alecrim te proporciona um sistema imunológico fortalecido. Isto se deve às propriedades antioxidantes.

4. Aliviar o estresse:

Na aromaterapia, este chá é usado para ajudar a relaxar a mente e o corpo. Portanto, tente beber o chá se estiver sentindo estressado e ansioso ou esfregar algumas folhas frescas em suas têmporas para lidar com dores de cabeça.

5. Alivio de Dores musculares:

Os benefícios do chá de alecrim é eficaz não só contra dores de cabeça, mas sua natureza anti-inflamatória torna o remédio natural perfeito para dores musculares e nas articulações como a artrite.

Receita de chá de alecrim com limão para emagrecer:

Ingredientes:

– 200 ml de água;
– 1 colher (chá) de erva seca de alecrim;
– ¼ de limão;

Modo de preparo:

  1. Esquente a água (sem ferver)
  2. Coloque a erva e deixe por cinco minutos.
  3. Coe, esprema o limão e beba.
  4. Para potencializar os efeitos do chá, os nutricionistas sugerem um pedacinho de gengibre.

Chá de alecrim aborta?

Por possuir inúmeras propriedades químicas, não é aconselhável a ingestão do chá para mulheres gestantes ou que estejam planejando ter um bebê, pois os componentes presentes na erva podem vir a prejudicar o feto. O ideal é sempre buscar orientação médica nesses casos para um melhor acompanhamento.

Contra-indicações do chá de alecrim:

O chá está contraindicado para bebês, gestantes e mulheres amamentando, além disso, ele também não deve ser usado em excesso para não causar distúrbios gastrointestinais.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

16 comentários

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