Vitamina Detox de Mamão, Aveia e Chia Zero Lactose

A Vitamina Detox de Mamão, Aveia e Chia Zero Lactose é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Além disso, as Vitaminas Detox vêm fazendo o maior sucesso, pois são gostosas, saudáveis e detonam aquela fome fora de hora. Mas as Vitaminas Detox podem ser ainda mais úteis no seu dia a dia. Além de alimentar, eles podem fazer o papel de desintoxicar organismo.

Pensando nisso, selecionamos essa receita poderosa para você se alimentar, promovendo aquela faxina básica nas toxinas. Isso vai melhorar as funções de diversos órgãos, livrando o sistema cardíaco do colesterol e promovendo uma perda de peso saudável. Misture bata e beba essas delícias!

Detox Poderoso: As dietas detox ficaram famosas entre as pessoas que querem manter a boa forma e cuidar da saúde, já que esse tipo de alimentação auxilia na eliminação de toxinas que fazem mal para o organismo.

Porém, existem alguns alimentos que não podem faltar no cardápio: as folhas verdes escuras, principalmente a Couve, contém vitaminas que participam das fases 1 e 2 de desintoxicação do fígado, além das frutas que possuem antioxidantes. Já as sementes e os cereais integrais aumentam o aporte de fibras e melhoraram o funcionamento do intestino.

As Vitaminas Detox Funcionam?: Iniciando uma limpeza com suco, ou beber nada além de sucos ​​extraídos de frutas e vegetais por alguns dias ou semanas, tem sido toda a fúria nos últimos anos.

Elas são apoiadas por celebridades e médicos de celebridades, por isso não é de admirar que beber sua dieta tenha ganhado popularidade cada vez mais. Mas você está seguindo uma limpeza com suco segura?

Muitos de nós trabalhamos duro todos os dias e sentimos que mal conseguimos superá-lo sem precisar de algum tipo de impulso energético. Nós tendemos a transformar tudo em açúcar para um rápido lanche, mas isso realmente está fazendo mais mal do que bem.

Muitas pessoas não percebem que a sensação de corpo lento e até inchado que percebemos durante o dia pode ser o resultado do excesso de toxinas no corpo. As Bebidas Detox ajudam a reduzir naturalmente a inflamação, aumentar a energia, apoiar a digestão, limpar o fígado e proporcionar uma pele saudável.

Benefícios da Vitamina Detox: Elas trazem benefícios para o organismo, principalmente para quem tem alguma deficiência nutritiva, pois nas Vitaminas Detox podemos incluir tipos diferentes de frutas, verduras, legumes e sementes, adicionar iogurtes e assim aproveitar as vitaminas, os minerais, as proteínas e os carboidratos presentes nestes ingredientes.

Ainda são uma boa opção para quem não tem muito tempo, já que são rápidas de preparar e podem ser encontradas com facilidade em lanchonetes, além disso, a bebida é uma ótima opção de pré-treino por conseguir combinar vários ingredientes energéticos.

Usar a casca das frutas e dos vegetais também promove uma grande ingestão de fibras, o que melhora o funcionamento intestinal. Evite substituir refeições, como almoço e jantar por Vitaminas Detox. Prefira consumi-las em lanches intermediários. Agora, confira mais dos benefícios das Vitaminas Detox para saúde:

• As Vitaminas Detox proporcionam descanso para o estômago;
• As Vitaminas Detox ajudam a descansar e reparar o intestino;
• As Vitaminas Detox proporcionam descanso para o fígado;
• As Vitaminas Detox reduzem o apetite;
• As Vitaminas Detox ajudam na tomada de decisões alimentares;
• As Vitaminas Detox eliminam as substâncias nocivas do corpo;
• As Vitaminas Detox inundam nosso corpo com super nutrição;
• As Vitaminas Detox são eficientes para perda de peso;
• As Vitaminas Detox ajudam a repor a energia do corpo;
• As Vitaminas Detox ajudam a reidratar o corpo;
• As Vitaminas Detox reduzem os problemas físicos;
• As Vitaminas Detox permitem a desintoxicação máxima.

A quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelas Vitaminas Detox deve ser individualizada, mas em geral, o recomendado é 1 copo (200 ML) por dia. O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais. Então, confira as propriedades benéficas dos ingredientes da Vitamina Detox de Mamão, Aveia e Chia Zero Lactose:

Benefícios do Mamão: O mamão é uma fruta excelente para a saúde. Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino. Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias. Veja porque o mamão deve ser incluído em sua alimentação com freqüência:

• O mamão é extremamente benéfico para o intestino;
• O mamão alivia os sintomas da sinusite;
• O mamão é bom para reduzir o colesterol;
• O mamão melhora a saúde óssea;
• O mamão ajuda na prevenção do câncer do cólon.

Benefícios da Aveia: A aveia é um cereal que não contém glúten, podendo ser consumida até por pessoas com sensibilidade ou intolerância ao glúten, e seus benefícios são:

• Regular o intestino e aliviar a prisão de ventre, por ser rica em fibras;
• Reduzir o colesterol mau, devido à presença da fibra betaglucana;
• Evitar o aumento rápido da glicemia, sendo excelente para diabéticos e pré-diabéticos;
• Prevenir câncer do cólon, por conter ácido fítico, substância que melhora a saúde das células intestinais;
• Diminuir o apetite, por ser rica em fibras solúveis.

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas da mamão e da aveia, confira agora a receita da Vitamina Detox de Mamão, Aveia e Chia Zero Lactose:

INGREDIENTES:

• Metade de um Mamão papaia
• 1 colher (sopa) de aveia
• 1 colher (sopa) de Chia
• 1/2 copo grande (250 ml) de leite de 1 Amêndoa

MODO DE PREPARO

• Coloque o Mamão descascado e sem sementes, a aveia, a Chia e o leite de amêndoas no liquidificador.
• Bata até ficar homogêneo.
• Use o adoçante de sua preferência.
• Sirva com gelo.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.