Suco Detox Para Secar a Barriga em 4 Dias
O Suco Detox Para Secar a Barriga em 4 Dias além de saudável é uma boa opção de suco saudável que possui muitos benefícios para saúde. Além disso, os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos e Necessidades: Desde sucos que ajudam a Emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
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Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos Detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade de filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Suco Detox Para Saúde:
- O Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois ele elimina as toxinas, proporciona saciedade e acelera o metabolismo
- O Suco Detox age como diurético, combatendo a retenção de líquidos
- O Suco Detox estimula o funcionamento do sistema imunológico
- O Suco Detox melhora o sistema digestivo
- O Suco Detox estimula o funcionamento do intestino
- O Suco Detox hidrata a pele
- O Suco Detox melhora o sono
- O Suco Detox aumenta a disposição
- O Suco Detox estimula o desempenho da memória
- O Suco Detox é rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo
- O Suco Detox aumenta a disposição ao longo do dia
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. Então, confira as propriedades benéficas do Kiwi e do Salão que são os principais ingredientes do Suco Detox Para Secar a Barriga em 4 Dias:
Benefícios do Kiwi: O kiwi, fruta encontrada mais facilmente entre Maio e Setembro, além de ter muita fibra, que ajuda a regular o intestino preso, também é uma fruta com propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias, sendo excelente para quem está precisando baixar o colesterol. Abaixo, Confira os 5 principais benefícios do kiwi:
- Combater as doenças cardiovasculares – tem vitamina C e ômega 3 que facilitam a circulação sanguínea.
- Melhorar a firmeza da pele – porque a vitamina C ajuda na formação do colágeno mantendo a pele firme e bonita.
- Desintoxicar o corpo – facilita a circulação sanguínea e a expulsão das toxinas.
- Combater a prisão de ventre – rico em fibras ajuda a regular o intestino e a eliminar as fezes.
- Ajudar a combater as inflamações – porque as sementes do kiwi têm ômega 3 que ajudam a reduzir as inflamações.
- Além deste benefícios o kiwi também ajuda a prevenir doenças como o câncer porque é rico em antioxidantes.
Benefícios da Salsão: O Salsão ou salsinha é muito conhecida no dia a dia pelo seu uso culinário, porém, ela apresenta inúmeras outras propriedades que talvez desconheçamos. Quando você descobrir para que serve a salsão irá querer aproveita-la mais na sua alimentação.
O Salsão serve para ajudar no tratamento de infecções urinárias, dor de dentes, pedras nos rins e outras doenças urinárias. além disso, As suas principais propriedades do Salsão incluem sua ação diurética, anti-inflamatória e estimulante da menstruação.
Então, agora que já conhecemos os benefícios dos ingredientes do Suco Detox Para Secar a Barriga em 4 Dias, confira agora a receita do Suco Detox Para Secar a Barriga em 4 Dias:
INGREDIENTES:
- ½ copo (200ml) de iogurte natural integral
- ½ copo (200ml) de suco de tangerina
- ½ kiwi
- 1 talo de salsão com folhas
- 1 colher (café) de cúrcuma
- 2 castanhas-do-pará
- 1 colher (sopa) de linhaça
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
- Se necessário, adoce com mel ou estévia.
- Beba em seguida.
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Obs: Para conseguir resultados melhores e em menos tempo é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados do Suco Detox Para Secar a Barriga em 4 Dias, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
Informações do autor
Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.
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