O suco de mamão e abacaxi para emagrecer funciona, pois, ajuda reduzir o inchaço abdominal e suporta as funções metabólicas e emagrecer naturalmente.
Embora não seja uma bebida milagrosa para lidar com o excesso de peso, mas a sua preparação é uma excelente opção para acalmar a fome sem adicionar tantas calorias.
Propriedades do mamão:
Vale ressaltar que, o mamão contém até 90% de água e possui vitamina A, vitamina B, vitamina C e vitamina D, entre outras.
O teor de vitamina C é tão alto que você só precisa de 100 gramas dessa fruta para obter a dose diária necessária. O mamão também é rico em minerais como potássio, cálcio e magnésio.
Propriedades do abacaxi:
O Abacaxi facilita o processo digestivo porque contém água e fibra. Além de fornecer minerais como zinco, magnésio e ferro.
Além das vitamina A, vitamina B e vitamina C, o abacaxi é uma fonte potente de antioxidantes naturais . É também um diurético e pode controlar a constipação graças ao seu teor de fibra e pectina.
Essas propriedades facilitam a absorção de açúcar pelo corpo, o que ajuda a controlar a pressão arterial e a prevenir doenças cardiovasculares e diabetes. Nesse sentido, pode ajudá-lo com a perda de peso. Portanto, veja este suco de mamão e abacaxi para emagrecer.
Suco suco de mamão e abacaxi para emagrecer:
Além disso, o mamão e o abacaxi contêm enzimas digestivas que ajudam a combater o excesso de peso e a inflamação. Devido às suas propriedades desintoxicantes e diuréticas, permitem a perda de peso sem sofrer ou passar fome. Vale ressaltar que, esta bebida ajuda regular o movimento intestinal para aliviar a constipação.
INGREDIENTES:
- 2 fatias de mamão;
- 1 copo de iogurte natural;
- 3 fatias de abacaxi;
- 1 colher de sementes de linho;
MODO DE PREPARO:
- Primeiro, corte o mamão e o abacaxi em vários cubos.
- Em seguida, despeje todos os ingredientes no liquidificador.
- Ligue na velocidade máxima e processe por 2 ou 3 minutos.
- Depois de obter um Smoothie cremoso, consuma-o instantaneamente para perder peso.
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