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Suco de mamão e abacaxi para emagrecer 5 kg em 15 dias!

suco de mamão e abacaxi para emagrecer

O suco de mamão e abacaxi para emagrecer funciona, pois, ajuda reduzir o inchaço abdominal e suporta as funções metabólicas e emagrecer naturalmente.

Embora não seja uma bebida milagrosa para lidar com o excesso de peso, mas a sua preparação é uma excelente opção para acalmar a fome sem adicionar tantas calorias.

suco de mamão e abacaxi para emagrecer
suco de mamão e abacaxi para emagrecer

Propriedades do mamão:

Vale ressaltar que, o mamão contém até 90% de água e possui vitamina A, vitamina B, vitamina C e vitamina D, entre outras.

O teor de vitamina C é tão alto que você só precisa de 100 gramas dessa fruta para obter a dose diária necessária. O mamão também é rico em minerais como potássio, cálcio e magnésio.

Propriedades do abacaxi:

O Abacaxi facilita o processo digestivo porque contém água e fibra. Além de fornecer minerais como zinco, magnésio e ferro.

Além das vitamina A, vitamina B e vitamina C, o abacaxi é uma fonte potente de antioxidantes naturais . É também um diurético e pode controlar a constipação graças ao seu teor de fibra e pectina.

Essas propriedades facilitam a absorção de açúcar pelo corpo, o que ajuda a controlar a pressão arterial e a prevenir doenças cardiovasculares e diabetes. Nesse sentido, pode ajudá-lo com a perda de peso. Portanto, veja este suco de mamão e abacaxi para emagrecer.

Suco suco de mamão e abacaxi para emagrecer:

Além disso, o mamão e o abacaxi contêm enzimas digestivas que ajudam a combater o excesso de peso e a inflamação. Devido às suas propriedades desintoxicantes e diuréticas, permitem a perda de peso sem sofrer ou passar fome. Vale ressaltar que, esta bebida ajuda regular o movimento intestinal para aliviar a constipação.

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de mamão;
  • 1 copo de iogurte natural;
  • 3 fatias de abacaxi;
  • 1 colher de sementes de linho;

MODO DE PREPARO:

  • Primeiro, corte o mamão e o abacaxi em vários cubos.
  • Em seguida, despeje todos os ingredientes no liquidificador.
  • Ligue na velocidade máxima e processe por 2 ou 3 minutos.
  • Depois de obter um Smoothie cremoso, consuma-o instantaneamente para perder peso.
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formada em Comunicação Social com Habilitação em Jornalismo, escreve artigos de beleza e saúde com noções de SEO e tem versatilidade na produção dos textos.

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