Suco Detox de Laranja e Couve Para Perder até 4kg em 5 Dias.

O Suco Detox de Laranja e Couve Para Perder até 4kg em 5 Dias é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem sucos detox para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

• Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
• Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
• Os Sucos Detox melhoram o sistema digestivo;
• Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do intestino;
• Os Sucos Detox hidratam a pele;
• Os Sucos Detox melhoram o sono;
• Os Sucos Detox aumentam a disposição;
• Os Sucos Detox estimulam o desempenho da memória.
• Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
• Os Sucos Detox aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, 0 mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Laranja e do Couve Para Saúde.

Beneficio da Laranja: A Laranja é uma fruta cítrica rica em Vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

• Reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
• Prevenir câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
• Manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em Vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
• Fortalecer o sistema imune, por ser rica em Vitamina C;
• Prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

Benefícios da Couve: A Couve é rica em Ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, a Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

• Muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
• Pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
• Rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
• Rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
• Excelente fonte de Cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Laranja e do Couve, Confira agora a O Suco Detox de Laranja e Couve Para Perder até 4kg em 5 Dias.

INGREDIENTES:

• 2 Laranjas descascadas e cortada em rodelas
• 3 folhas de Couve
• 1 pedaço de Gengibre
• 1 litro de água

MODO DE PREPARO:

• Corte as laranjas em pedaços e tire as sementes.
• Coloque no liquidificador.
• Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
• Acrescente um pedacinho de gengibre.
• Complete com o litro de água.
• Bata tudo.
• Coe, acrescente adoçante a gosto e sirva com muito gelo.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.