Dicas de Saúde Sucos Detox 06/06/2017

Suco Detox de Chá Verde e Couve Para Perder 10 kg

Revisado por

Rafael Cardoso

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Detox de Chá Verde e Couve Para Perder 10 kg

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O Suco Detox de Chá Verde e Couve Para Perder 10 kg é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças. Suco Detox de Chá Verde e Couve Para Perder 10 kg Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

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Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras também chamados de alimentos detox são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos sucos detox Para Saúde.

Os Suco Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
Os Sucos Detox Hidratam a pele;
Os Sucos Detox Melhoram o sono;
Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens deste suco detox se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que o suco detox é tão simples e prazeroso que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios do chá verde, maça e do couve.

Benefício do Chá Verde: O principal benefício do Chá Verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo. Além disso, o Chá Verde, que pode ser em pó solúvel, saché ou em cápsulas por exemplo, é rico em antioxidantes e, por isso, tem outros benefícios como:

O Chá Verde ajudar a proteger as células do organismo;
O Chá Verde ajudar a retardar o envelhecimento celular;
O Chá Verde ajudar a combater o colesterol;
O Chá Verde ajudar a prevenir doenças do coração;
O Chá Verde ajudar a prevenir vários tipos de câncer.

Benefícios da Maçã: A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

A Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
A Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
A Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
A Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
A Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Couve: A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, A couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

A couve é muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
A couve é pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
A couve é rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
A couve é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
A couve é uma excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do chá verde, maçã e do couve, confira agora a Receita do Suco Detox de Chá Verde e Couve Para Perder 10 kg.

Ingredientes: