Sucos Saudáveis

Suco de pepino com couve para dor de cabeça: como fazer, receitas e dicas

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O suco de pepino com couve é uma excelente remédio caseiro.

A dor de cabeça é a Dor em qualquer região da cabeça.

As dores de cabeça podem ocorrer em um ou em ambos os lados da cabeça, serem isoladas ou em determinada localização, irradiarem pela cabeça de um ponto ou a outro, serem latejantes ou uma sensação de Dor surda.

As dores de cabeça podem aparecer gradualmente ou de repente, e podem durar menos de uma hora ou durante vários dias.

Pelo menos 63 milhões de brasileiros de todas as idades sofrem com Dores de Cabeça frequentes.

A dor de cabeça ou cefaleia, seu nome científico, é a queixa de maior frequência nos Pronto Socorros do Brasil.

 

Suco de pepino com couve para dor de cabeça: como fazer, receitas e dicas
Suco de pepino com couve para dor de cabeça: como fazer, receitas e dicas

 

Tipos de Dor de cabeça

Existem mais de 200 tipos de Dor de Cabeça e seus sintomas podem ajudar o médico a determinar a causa e o tratamento adequado.

A maioria das Dores de Cabeça não são resultado de uma doença grave, mas algumas podem resultar de uma condição que requer cuidados de emergência.

As Dores de Cabeça são geralmente classificadas pelas suas causas.

Causas Para as Dores de Cabeça

Existem diversos gatilhos para a Dor de Cabeça então, conheça as causas mais comuns para a Dor de Cabeça:

Encontrando o Motivo Para as Dores de Cabeça

Se você sofre de uma Dor de Cabeça Crônica uma ótima dica é manter um diário da Dor ajuda a encontrar a origem ou o que desencadeia seus sintomas.

Dessa forma, você conseguirá encontrar algum hábito ou possível causa para o sintoma e então conseguir evitar-lo.

Quando uma Dor de Cabeça ocorrer, você deverá escreva:

  • Dia e horário em que a Dor de Cabeça começou
  • O que você comeu nas últimas 24 horas
  • Quanto dormiu na noite anterior
  • O que estava fazendo e no que pensava logo antes de a Dor de Cabeça começar
  • Qualquer estresse em sua vida
  • Quanto tempo a Dor de Cabeça durou
  • O que você fez para a Dor de Cabeça parar

 

Receita do suco de pepino com couve para dor de cabeça

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Higienize todos os ingredientes, descasque o limão. Se a maçã, a cenoura e o pepino forem orgânicos, vão com cascas e sementes. Se não forem, descasque-os!
  • Os orgânicos são mais saudáveis, saborosos e muito mais práticos!
  • Coloque as 2 colheres de linhaça de molho em 2 colheres de sopa de água por 20 minutos para melhor aproveitar todos os benefícios da linhaça.
  • Passe tudo, menos a linhaça, na centrífuga ou no liquidificador. Se usar o liquidificador, é necessário coar.
  • Acrescente a linhaça e mexa com a colher.

2. Suco de laranja com espinafre

Suco de pepino com couve para dor de cabeça: como fazer, receitas e dicas
Suco de pepino com couve para dor de cabeça: como fazer, receitas e dicas

Ingredientes

  • Suco de duas laranjas;
  • 1 pedaço de salsão, que é desintoxicante e diurético;
  • 4 folhas de espinafre;
  • ½ cenoura sem casca;
  • 2 colheres de sopa de salsa;
  • 2 colheres de sopa de açúcar ou adoçante (a seu gosto)

Modo de Preparo

  • Bata tudo no liquidificador, coe e beba.

3. Suco de maçã com pera

Suco de pepino com couve para dor de cabeça: como fazer, receitas e dicas
Suco de pepino com couve para dor de cabeça: como fazer, receitas e dicas

Ingredientes

  • 1 Maçã
  • 1 Pera
  • Um pouco de canela
  • 1 colherada de levedura de cerveja
  • Meio copo de água fresca
  • 2 cubos de gelo

Modo de Preparo

  • Lave bem as frutas e leve-as ao liquidificador (descasque primeiro).
  • Adicione a levedura e a canela.
  • Depois, adicione a água fresca e sirva com os cubos de gelo.
  • Beba pouco a pouco.
  • Este é um suco refrescante e aliviante.

4. Suco de melancia com morango

Suco de pepino com couve para dor de cabeça: como fazer, receitas e dicas
Suco de pepino com couve para dor de cabeça: como fazer, receitas e dicas

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Comece picando as duas nozes e lavando e cortando as frutas em pedacinhos.
  • Leve ao liquidificador os morangos, a melancia e a manga, inclua também as nozes picadas.
  • Vá adicionando a água para obter um suco bem homogêneo.
  • Não se esqueça de adicionar a colher de mel.
  • Todos estes ingredientes ajudaram a diminuir a Dor de Cabeça e a evitar o Enjoo

5. Suco de cenoura com aipo 

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Lave bem as Cenouras e o aipo.
  • Leve ao liquidificador todos os ingredientes e obtenha um suco bem homogêneo.
  • O suco é muito aromático, refrescante, desintoxicante e relaxante.

6. Suco de mirtilo com maçã 

Suco de pepino com couve para dor de cabeça: como fazer, receitas e dicas
Suco de pepino com couve para dor de cabeça: como fazer, receitas e dicas

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Lave bem as frutas, descasque a maçã e retire as sementes, o mesmo com a ameixa.
  • Leve todos os ingredientes ao liquidificador sem se esquecer da colher de linhaça.
  • O suco apresenta uma cor atrativa e é muito saboroso.
  • Beba pouco a pouco.
  • Pode tomá-lo duas vezes ao dia antes das refeições.

 

 

OBS: Enxaquecas podem responder a medicamentos anti-inflamatórios não esteroides ou a medicamentos para enxaqueca que tenham uma combinação de drogas.

Se remédios comuns não controlarem sua dor, converse com seu médico sobre possíveis medicamentos receitados.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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