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Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)

Suco de morango com laranja para tratar infecções de forma simples e natural.

O suco de morango é uma boa opção de suco para a saúde do corpo em geral.

Com ele, o corpo melhora como um todo.

A principal característica do suco detox é a desintoxicação.

Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.

Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos.

 

Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)
Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)

 

Benefícios do Morango

Morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:

  • Morango ajuda a combater o envelhecimento da pele,
  • Morango ajuda a prevenir doenças cardiovasculares,
  • Morango ajuda a melhorar a capacidade mental,
  • Morango ajuda a prevenir o câncer,
  • Morango ajuda a combater inflamações.

Benefícios da Laranja

Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

  •  Laranja ajuda a reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
  •  Laranja ajuda a prevenir câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
  •  Laranja ajuda a manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
  •  Laranja ajuda a fortalecer o sistema imune, por ser rica em vitamina C;
  •  Laranja ajuda a prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

Benefícios do Abacaxi

Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
  • Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
  • Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
  • Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
  • Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
  • Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
  • Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios da Mamão

O Mamão é uma fruta excelente para a saúde.

Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino.

Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias.

Veja porque o Mamão deve ser incluído em sua alimentação com frequência.

  • O Mamão é extremamente Benéfico para o intestino.
  • O Mamão alivia os sintomas da sinusite.
  • O Mamão é bom para reduzir o colesterol.
  • O Mamão melhora a saúde óssea.
  • O Mamão ajuda na prevenção do câncer do colo.

Benefícios da Manga

Os benefícios da Manga se devem à presença de vitamina A, antioxidantes, fibras e enzimas nesta fruta.

A Manga é uma fruta pouca calórica, pois 100 g de Manga têm apenas 52 calorias.

Os benefícios da manga podem ser:

  • A Manga fortalece o sistema imune, ajudando a prevenir infeções;
  • A Manga melhora a visão;
  • A Manga protege as células por ter antioxidantes, como os carotenos, ajudando a prevenir o câncer;
  • A Manga melhora a saúde da pele;
  • A Manga combate a prisão de ventre;
  • A Manga melhora a digestão.

 

Receita do suco de morango com laranja para tratar infecções 

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Corte os Morangos, acrescente o suco de Laranja e bata por alguns segundos no liquidificador.
  • Adicione o gelo e o açúcar a gosto e agite.
  • Sirva em copo longo e enfeite com rodelas de Morango.

2. Suco de maçã com abacaxi

Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)
Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1 fatia de abacaxi
  • 6 folhas de hortelã
  • 1 copo de água

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Caso necessite adoçar a bebida, prefira uma pequena quantidade de mel ou adoçantes à base de stévia.
  • Coe (se preferir).
  • Beba em seguida.
  • Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tomar só uma vez ao dia.

3. Suco de mamão com acerola

Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)
Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)

Ingredientes

  • 1 e 1/2 xícara (chá) de acerolas
  • 1 fatia de mamão sem casca e sem sementes
  • 1 copo (250ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador durante 1 minuto.
  • Coe e tome 1 copo (250ml) pelo menos 2 vezes por semana.

4. Suco de manga com pera

Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)
Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)

Ingredientes

  • 1 Manga cortada em pedaços grandes;
  • 3 Peras grandes e maduras cortadas em pedações grandes;
  • 1 Colher (de sopa) de suco de babosa.

Modo de Preparo

  • Passe as frutas pela centrífuga alternadamente.
  • Adicione o suco de babosa, mexa bem e sirva em seguida.

5. Suco de caju com laranja

Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)
Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)

Ingredientes

  • 1 caju maduro
  • Suco puro de 2 Laranjas
  • ½ xícara (100ml) de água

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

6. Suco de uva com acerola e goji berry

Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)
Suco de morango com laranja para tratar infecções (como fazer e dicas)

Ingredientes

  • 1 maçã vermelha
  • 10 uvas
  • 5 acerolas
  • 2 morangos
  • 1 colher (sopa) de goji berry
  • 1 copo de água

Modo de Preparo

  • Bata os todos ingredientes no liquidificador e beba a seguir
  • Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tomar só uma vez ao dia durante 7 dias.

7. Suco de acerola com mamão

Ingredientes

  • 1 1/2 xícara (chá) de acerolas
  • 1 fatia de mamão sem casca e sem sementes
  • 1 copo (250ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador durante um minuto.
  • Coe e tome um copo (250ml) pelo menos duas vezes por semana.

 

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.