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Suco de Espinafre com Pera Para Pressão Alta 【Receita Completa】

O Suco de Espinafre com Pera Para Pressão Alta é um excelente remédio caseiro, para muitos fins, um deles é a baixa da Pressão Arterial. Além disso, a Pressão Alta, também chamada de hipertensão arterial, é caracterizada pela Pressão acima de 14 por 9 (140 X 90 mmHg). E é uma doença crônica que não tem cura e, quando não é devidamente tratada, pode aumentar o risco de desenvolve problemas de saúde graves, como infarto, derrame ou comprometimento renal.

suco-de-espinafre-com-pera-para-pressao-altaA Pressão Alta não tem cura, mas pode ser controlada com remédios indicados pelo cardiologista, além de uma alimentação pobre em sal e gorduras e a prática regular de exercício físico. Além do que a Pressão Alta é uma doença silenciosa.

Geralmente, só causa sintomas como tonturas, visão turva ou falta de ar quando a Pressão está muito alta, durante o que chamamos de crise hipertensiva. Nestes casos, ocorre um aumento rápido e severo da Pressão arterial com níveis de Pressão diastólica, que deveria ser inferior a 90, acima de 120 mmHg, sendo recomendado o indivíduo procurar o pronto socorro.

Pacientes já hipertensos, em uso diário de medicação, podem apresentar valores de Pressão aumentados, mesmo sem sentir nada. Nesses casos, normalmente, é recomendado tomar uma dose extra do remédio que o paciente já utiliza e consultar o cardiologista para reavaliação e ajuste do tratamento.

Causas da Pressão Alta: As causas da Pressão Alta estão relacionadas com fatores genéticos, excesso de peso e ter hábitos de vida pouco saudáveis, como uma alimentação rica em sal e não fazer exercício físico regular.

Quando ela não é devidamente tratada, a Pressão Alta pode levar a sérias consequências como derrame cerebral, problemas no coração e nos rins, que podem levar o indivíduo à morte.

Sintomas de Pressão Alta: Os sintomas de Pressão não se manifestam em todos os pacientes, mas podem incluir:

  • Enjoos;
  •  Tonturas;
  • Dor na nuca;
  •  Dificuldade para respirar;
  •  Visão embaçada;
  • Dor no peito.

Caso o indivíduo comece a apresentar estes sintomas, ele deve ser levado para o hospital para avaliação. No entanto, é normal que a Pressão arterial aumente em situações como susto, noite mal dormida, após uma discussão ou durante e após a atividade física, não sendo, necessariamente, sinal de problemas de saúde.

Porém, há alguns remédios caseiros que ajudam a tratar de uma forma natural. Então, Confira uma receita que promete baixar consideravelmente a Pressão Alta é a receita do Suco de Espinafre com Pera Para Pressão Alta:

INGREDIENTES:

  • 100 g de Espinafre
  • 2 Peras pequenas cortadas em quatro partes
  • 2 maçãs pequenas cortadas em quatro partes
  • 2 colheres de sopa de hortelã
  • Cubos de gelo para a hora de servir o suco

MODO DE PREPARO:

  • Junte todos os ingredientes, com exceção do gelo, e bata no liquidificador.
  • Se achar necessário, coe com o auxílio de uma peneira e serva a bebida com os cubos de gelo.

OBS: O tratamento para Pressão Alta pode ser feito com a ingestão diária de medicamentos anti-hipertensivos. Além disso, para ajudar a tratar a Pressão Alta é recomendado fazer uma alimentação com pouco sal e gordura, indicada pelo nutricionista, e praticar exercícios físicos regulares, conforme orientação médica e de um preparador físico. O paciente hipertenso deverá fazer acompanhamento com o cardiologista a cada 3 meses ou conforme orientação de seu médico.

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