Sucos Detox

Suco de couve com maracujá ajuda na perda de peso: como fazer, usar e receitas

Suco Detox de Couve e Maracujá

O Suco de couve com maracujá é uma boa opção de suco para a saúde do corpo em geral. Com ele, o corpo melhora como um todo.

A principal característica do suco detox é a desintoxicação.

Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.

Suco de couve com maracujá ajuda na perda de peso: como fazer, usar e receitas
Suco de couve com maracujá ajuda na perda de peso: como fazer, usar e receitas

Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos.

Principalmente a má alimentação que atualmente é cheia de conservantes, corantes, gorduras trans etc ajudam a piorar o nosso corpo por completo.

Caso elas não sejam eliminadas, efeitos serão apresentados como inchaço corporal, dor de cabeça, cansaço acima do normal, indisposição, entre outros.

O suco ajuda a combater esses males e, por ser uma bebida, ainda ajuda a hidratar repondo SódioPotássio e diversos outros minerais que perdemos pelo suor ou urina.

O suco pode ser indicado para promover a sua saúde, fornecer mais nutrientes e auxiliar no emagrecimento.

Recheado de substâncias que fazem a limpeza hepática, o suco se tornou uma bebida muito famosa entre aqueles que querem melhorar o organismo.

Com inúmeros benefícios, o principal é a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

Benefícios da Couve

Couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo.

A couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

  • couve é muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
  • couve é pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
  • couve é rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
  • couve é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
  • couve é uma excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Benefícios do Maracujá

Maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo.

Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do maracujá.

  • maracujá pode ser usado como remédio natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:
  • maracujá ajuda a ansiedade e agitação, ajudando a acalmar e relaxar;
  • maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer
  • maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e a calmar;
  • maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
  • maracujá ajuda a aliviar a dor e diminui as contrações no útero;
  • maracujá ajuda a aliviar a dor de cabeça e a relaxar o corpo e os músculos;
  • Pressão alta causada pelo estresse:
  • maracujá ajuda a baixar a pressão sanguínea.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Couve e da Maracujá, Confira agora a Receita do suco de couve com maracujá:

Receita de suco couve com maracujá para perder peso

Suco de couve com maracujá ajuda na perda de peso: como fazer, usar e receitas
Suco de couve com maracujá ajuda na perda de peso: como fazer, usar e receitas

1. Suco de couve com maracujá e cenoura

Ingredientes

  • 1 folha de Couve
  • 3 colheres (sopa) de polpa de Maracujá
  • 1/2 cenoura
  • 150 ml de água
  • Cubos de gelo

Modo de Preparo

  • Coloque no liquidificador a cenoura picada, a folha de Couve, a polpa de Maracujá.
  • Adicione a água e os cubos de gelo.
  • Deixe bater por 2 minutos.
  • Coe e sirva em seguida.

2. Suco de couve com maracujá e limão

Suco de couve com maracujá ajuda na perda de peso: como fazer, usar e receitas
Suco de couve com maracujá ajuda na perda de peso: como fazer, usar e receitas

Ingredientes

  • 1 copo grande (250ml) de água
  • 3 folhas de Couve
  • 2 colheres (sopa) de amaranto
  • Polpa de 1 Maracujá
  • Suco puro de 1 limão

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome pela manhã.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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