Receita de Suco Natural Para Aliviar a Indigestão

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Receita de Suco Natural Para Aliviar a Indigestão de forma simples e natural. Alem disso, há momentos quando depois de comer, você se sente pesado ou sente uma virada na área do estômago? Este tipo de experiência tão desconfortável é chamado de indigestão ou dispepsia, uma condição que se não for bem tratada pode provocar outros sintomas e aumento no nível de gravidade.

A Indigestão geralmente se desencadeia quando o sistema digestivo processa seu fardo por comer alimentos em uma quantidade excessiva, ou pela combinação de certos alimentos que retardam o processo digestivo. Mas antes de falar sobre este suco para aliviar a indigestão é necessário conhecer os sintomas e saber quais podem ser as causas mais frequentes da sobrecarga no estômago.Receita de Suco Natural Para Aliviar a IndigestãoA Indigestão abrange um grande número de sintomas relacionados à área abdominal. O mais comum de todas é a presença de dor, geralmente uma dor acompanhada de queimação no abdômen superior, ou na parte externa do abdômen posterior. Também podem ocorrer os seguintes sinais de indigestão:

Indigestão é geralmente causada pela inflamação no estômago, geralmente presente com dor no centro do abdômen. Isto é frequentemente devido a um excesso de ácido, produzido pelo corpo para digerir os alimentos.

Se este ácido reflui na garganta, ele pode causar ardor no estomago, por trás do esterno, por vezes acompanhado de um líquido amargo ardente, conhecido como azia, subindo para a garganta e ao mesmo tempo para boca.

Suco Natural Para Aliviar a Indigestão: No entanto, existem alguns remédios naturais para acelerar o processo digestivo e, assim, fazer com que a indigestão dure a menor quantidade de tempo possível.

Pense em sucos naturais como um tipo de remédio de muito boa qualidade, devido ao tipo de tratamento que fornece ao corpo auxiliando em termos para melhorar a sua digestão. É uma anotação a considerar, como existem os remédios farmacológicos, mas às vezes não são tão eficazes e podem até mesmo trazer efeitos colaterais ao nosso corpo.

Para a preparação do suco para aliviar a indigestão você realmente não precisa um longo processo, por isso é muito fácil de levá-lo a prática:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Descascar a pera;
  • Retirar as sementes da pera;
  • Agora cortar a pera em pedaços;
  • Descascar a maçã e retirar as sementes. Cortar em pedaços;
  • Cortar um pedaço de gengibre e, em seguida, retirar a pele;
  • Despeje todos os ingredientes no liquidificador;
  • Rale uma pequena quantidade de gengibre que já está descascada;
  • Bate tudo;
  • Servir e desfrutar do seu suco;

É aconselhável beber o suco imediatamente para que suas propriedades sejam preservadas, e evitar os alimentos que temos notado que produzem indigestão, desta forma iremos proteger nosso organismo, assim não sobrecarregaremos o nosso processo digestivo e evitaremos todos estes sintomas irritantes.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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