Dicas para Emagrecer

Receita de água de berinjela para emagrecer fácil até 5kg em 1 semana!

agua de berinjela para emagrecer

Receita de água de berinjela para emagrecer fácil Até 5kg em 1 semana, pois a água da berinjela é um diurético natural, portanto, isso significa que beber água da berinjela ajudará a reduzir o inchaço no estômago e em outras partes do corpo. Causado pela retenção de água (devido à ingestão de alimentos com alto teor de sal). Você pode se surpreender ao saber quanto dessa “gordura” ao redor dos quadris e braços é apenas água retida para manter o sódio (do sal de mesa) em uma solução, para evitar que danifique as células.

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Beber um diurético natural como água de berinjela para emagrecer ajudará a eliminar o excesso de retenção de água e reduzirá os níveis de sódio em seu corpo. Inchaço geralmente causa inchaço no estômago, portanto, beber água de berinjela pode ajudá-lo a ter uma barriga aparada.

Propriedades nutricionais da água de Berinjela:

As berinjelas contêm uma substância extremamente importante: a pectina, é também isso que confere às maçãs seu valor nutricional. Quando a pectina atinge o trato digestivo, forma um gel muito semelhante à geléia de maçã. Este gel tem a capacidade de manter tudo em torno dele e retém açúcares, gorduras e até proteínas no trato intestinal.

Essas calorias que aderem à pectina deixam o corpo em nossas fezes. Além disso, a pectina da maçã é, portanto valiosa mas, não pode ser separada do açúcar, enquanto as berinjelas têm apenas 22 calorias por 100 gramas. Além disso, a água de berinjela para emagrecer  vai te ajudar a inibir a fome, o que é bom para quem quer perder peso.

Receita de água de berinjela para emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 1 berinjela média;
  • 1 litro de água potável.

MODO DE PREPARO:

  • Lave a berinjela, corte-a em pedaços pequenos;
  • Ferva em 1 litro de água por cerca de 5 minutos;
  • Quando terminar, deixe tudo esfriar;
  • Em seguida, coe toda a água e mantenha-a;
  • Coloque a água na geladeira até estar pronto para usá-la.

Como consumir:

A melhor forma de usar a água de berinjela para emagrecer, é começar tomando em jejum durante o dia. Além disso, você também pode experimentar beber essa água antes de todas as refeições do dia. Muitas pessoas substituem a água potável por água de berinjela. Mas, isso não é aconselhável. Aproveite os benefícios dessa água para o seu corpo, e fique super magra, auxiliando os benefícios de perda de peso e para saúde do seu corpo!

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