Os 8 Benefícios da Mangaba Para Saúde

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Benefícios da Mangaba Para Saúde. Além disso, a Mangaba é o fruto da árvore mangabeira. Ela é parecida com um pessegueiro e tem frutos redondos amarelos com um leve toque de vermelho, que se assemelham a pêssegos mas que são do tamanho de uma ameixa. A Mangaba é nativa de regiões tropicais brasileiras. A árvore cresce geralmente a uma altura de 5-6 metros, mas pode atingir 10 metros. A árvore da mangaba começa a dar frutos a partir de 3-5 anos. A mangabeira é uma árvore resistente e cresce bem em solos arenosos pobres em nutrientes.

Benefícios da Mangaba O fruto da mangaba é oval e em forma de baga, amarelo ou cor esverdeada, às vezes com pigmentação vermelha. Quando maduro, a mangaba tem uma pele amarela com marcas avermelhadas, e um cheiro muito aromático e delicado. A carne é macia, branca, ligeiramente viscosa e fibrosa, com um sabor doce único. A mangaba é uma excelente fonte de Ferro, Cálcio, Fosforo, fibras além das Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2 e Vitamina C.

Os Benefícios da Mangaba:

  • A Mangaba é indicado no tratamento de diabetes, colesterol e hipertensão.
  • O Suco da mangaba é indicado para tratamento de Tuberculose e úlceras,
  • A Mangaba é indicado para doenças do fígado e do baço.
  • O casca da mangaba é bastante benéfica para organismo.
  • A Mangaba é indicado para problemas de rim.
  • O chá da folha da mangaba é indicada para gripe.
  • A casca da mangaba é usado para doenças internas, pulmões, abcessos internos, câimbras, cólicas menstruais.

Contraindicações da Mangaba

A mangaba tem a contraindicação de não poder ser consumida quando ainda está verde.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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