Os 5 Benefícios da Macaúba Para Saúde

Revisado por

Ana Karolynne Goncalve

Nutrição - CRN6-MA 16199

A Macaúba (nome científico Acrocomia aculeata)é uma palmeira pertencente à família Arecaceae é podem alcança até 20 metros de altura é são bastante resistente a queimadas e secas e ainda possui espinhos longos e pontiagudos. A Macaúba podem ser encontrada em quase todo o Brasil e por isso é também conhecida por outros nomes, como Macaúba, coco-baboso, bocaiúva e coco-de-espinho. Os frutos da Macaúba são importantes para a fauna nativa, pois alimentam araras, cotias, capivaras, antas e emas.

A Macaúba é uma excelente fonte de betacaroteno é um carotenóide (pigmento que se transforma em vitamina no organismo) é antioxidante, proporciona brilho e Fortalece o Cabelo. Quando ingerido o Betacaroteno pode se transformar em Vitamina A se o corpo estiver deficiente dessa vitamina.O betacaroteno Desempenha papel essencial na visão, no crescimento e desenvolvimento dos ossos e no fortalecimento da imunidade. Também apresenta uma boa ação antioxidante. Viram como as essa propriedade te traz benefícios seja na ingestão quanto no uso externo. Além disso A Macaúba é rica em Ômega 3, 6 e 9, Vitamina E e Vitamina C.

Os Benefícios da Macaúba Para Saúde

– O óleo da Macaúba são utilizada na alimentação, na indústria química, na fabricação de cosméticos, ceras e biodiesel.
– O óleo da Macaúba e excelente para os cabelos.
– A Macaúba é rica em Betacaroteno que é um nutriente essencial para a saúde dos olhos!
– A Macaúba fortalece o Sistema Imunológico por ser Rica em Vitamina C.
– A Macaúba tem muitos Benefícios para o cabelo, tanto para as raízes como para as pontas.

Tabela Nutricional da Macaúba por 100g 

Tabela Nutricional da Macaúba

Informações do autor

Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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