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Os 18 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde

Os 18 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os 18 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde
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Os Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde são diversos. Pois, o Chá de Hortelã possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o nome científico da Hortelã é Mentha piperita, e na verdade é um cruzamento entre a Hortelã de água e o Hortelã.

É nativo da Europa, mas a ampla gama de usos tornou a hortelã-pimenta uma mercadoria global. O Chá de Hortelã é igualmente apreciado em todo o mundo.O Chá de Hortelã é uma maneira deliciosa e refrescante de aumentar sua saúde geral de várias maneiras, pois tem a capacidade de melhorar a digestão, reduzir a dor e eliminar a inflamação.

Chá de Hortelã

Ela relaxa o corpo e a mente, cura o mau hálito, ajuda na perda de peso e aumenta o sistema imunológico. E impacto no sistema digestivo é considerável, e o elemento básico do mentol neste chá é talvez a parte mais valiosa de sua estrutura orgânica.

Principais Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde:

  • Auxilia na saúde da pele;
  • Alivia a dor de cabeça;
  • Ajuda com digestão;
  • Combate febre tosse e resfriado;
  • Controla o diabetes;
  • Limpa o fígado de toxinas;
  • Melhora a Saúde Bucal;
  • Reduz o nível de estresse.

Benefícios do Chá de Hortelã

Então, Confira Agora Detalhadamente os 18 Benefícios do Chá de Hortelã Para Saúde:

Benefícios do Chá de Hortelã Auxilia na Saúde da Pele: O Chá de Hortelã contém antioxidantes que podem curar diferentes doenças da pele como queimaduras solares, rugas, envelhecimento prematuro.

Benefícios do Chá de Hortelã Trata a Asma: O uso regular do Chá de Hortelã é benéfico para pacientes com asma, pois é um bom relaxante e alivia o congestionamento. Dito isto, usar muita hortelã dessa maneira também pode irritar o nariz e a garganta.

Benefícios do Chá de Hortelã Alivia a Dor de Cabeça: O Chá de Hortelã ajuda a aliviar as dores de cabeça e a tensão. Ajuda a acalmar a insensibilidade no corpo que leva ainda mais a equilibrar os hormônios.

Benefícios do Chá de Hortelã Dor Muscular: O Chá de Hortelã ajuda a aliviar a dor muscular que leva ainda mais a ativação no corpo. Devido aos aminoácidos e compostos essenciais, ajuda a diminuir a inflamação muscular e a relaxá-los também.

Benefícios do Chá de Hortelã Ajuda Com Digestão: O Chá de Hortelã também estimula o fluxo da bile de modo a aumentar a velocidade na qual a digestão ocorre para promover um sistema intestinal saudável e adequado.

Benefícios do Chá de Hortelã Combate Febre Tosse e Resfriado: O Chá de Hortelã tem propriedades antibacterianas contra bactérias que são a causa de doenças como febre, tosse e resfriado.

Benefícios do Chá de Hortelã produz novas células Para o Corpo: O Chá de Hortelã ajuda a tratar das  célula danificada e produzir as novas células rapidamente e substituí-las. Para ajuda o corpo a se manter saudável.

Benefícios do Chá de Hortelã Controla o Diabetes: Os compostos fenólicos encontrados no Chá de Hortelã e suas propriedades antioxidantes ajudam a controlar a diabetes tipo 2.

Benefícios do Chá de Hortelã Avita a Diarreia: O Chá de Hortelã é uma ótima opção para melhorar sistema digestivo, também evita problemas digestivos como a diarreia podem ser manipulados.Benefício do Chá de Hortelã

Benefícios do Chá de Hortelã Ajuda na Perde de Peso: O Chá de Hortelã também estimula as enzima digestivas que absorvem nutrientes dos alimentos e consomem gordura e transformá-lo em energia utilizável.

Benefícios do Chá de Hortelã Trata de Infecções: O Chá de Hortelã tem efeitos anti-sépticos e anti-espasmódicos que ajudam na redução do muco e no alívio da tosse e limpeza de sinos, infecções na garganta, resfriados, gripe, asma e bronquite.

Benefícios do Chá de Hortelã Ajuda Com Náuseas e Vômitos: O Chá de Hortelã contem propriedades antiespasmódicas do mentol nele. Isso significa que ele pode reduzir as chances de vômito, além de ter uma sensação nauseada, mesmo quando você está na estrada ou nas águas.

Benefícios do Chá de Hortelã Limpa o Fígado de Toxinas: O Chá de Hortelã ajuda na limpeza do fígado de toxinas e pode efetivamente trabalhar para dissolver pequenas pedras da vesícula biliar em seu corpo.

Benefícios do Chá de Hortelã Alivia a Dor de Cabeça: O Chá de Hortelã ajuda a aliviar  dor de cabeça da mesma forma abrindo os vasos sanguíneos constrangidos do cérebro, trazendo alívio para muitos sofredores de dor de cabeça.

Benefícios do Chá de Hortelã Previne a Acne: O Chá de Hortelã é também ótimo para aumentar os níveis de estrogênio e ajuda a controlar os hormônios ligados à produção de acne.

Benefícios do Chá de Hortelã Aumenta a Saúde Bucal: O Chá de Hortelã tem qualidades germicidas e rapidamente refresca a respiração, ela aumenta a saúde bucal, inibindo o crescimento bacteriano prejudicial dentro da boca e limpando a língua e os dentes.

Benefícios do Chá de Hortelã Reduz o Nível de Estresse: O Chá de Hortelã é um antiespasmódico, e é essencial para combater o estresse mental. O mentol nela ajuda a aliviar o nível de estresse, além de proporcionar um efeito de resfriamento no corpo e o envia para um modo relaxante.

Benefícios do Chá de Hortelã Reduz Depressão e Fadiga: O Chá de Hortelã é um estimulante natural e o cheiro sozinho pode ser suficiente para carregar a energia e fazer com que o cérebro funcione novamente em um nível mais alto.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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