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Os 18 Benefícios do Chá da Casca de Laranja
Os Benefícios do Chá da Casca de Laranja são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Laranja é uma fruta cítrica popular por seu sabor doce e picante. Elas pertencem à família Rutaceae e são cultivadas e consumido em todo o mundo. As Laranjas são geralmente consumidos frescos. Elas também são usados frequentemente em diversos sucos, saladas, doces, geleias e marmeladas. Sorvetes, bolos e tortas usar sabor de Laranja por seu aroma e sabor. Leia mais para saber os inúmeros benefícios nutricionais da laranja para saúde.
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Valor Nutricional da Laranja: A Laranja é rico em açúcar e carboidratos. Elas fornecem energia e contém cerca de 50 calorias por 100 gramas de consumo. A Laranja é conhecida por ser rica em fibras e vitamina C. Além da Vitamina C, A Laranja contém Vitamina A, Vitamina B e Vitamina E. e os Minerais, como o Ferro, Zinco, Potássio, Cálcio, Magnésio e Manganês.
Benefícios do Chá de Laranja Para Saúde:
- Combate a Ansiedade;
- Diminui a histeria;
- Diminui ansiedade;
- Aumentam a imunidade do corpo;
- Combate diarreia;
- Ajuda o corpo em casos de epilepsia;
- Reduz a febre;
- Trata gripe;
- Alivia dores de cabeça;
- Combate anemia;
- Combate o nervosismo;
- taquicardia e em problemas gastrintestinais, como: acidez estomacal, cólicas do aparelho digestivo, flatulência e má digestão.
O Chá da Casca da Laranja possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A casca da laranja por muitas vezes é desperdiçada sem que levem em conta seus benefícios e truques até mesmo para a beleza. Ajuda também tratamentos de doenças nas vias respiratórias como a asma e a tosse.
Outra informação que muitos devem não saber, é que um de seus compostos a hesperidina, foi identificado como eficaz contra a osteoporose e na prevenção do câncer de cólon. Pesquisas afirmam que depois de serem realizados alguns experimentos, foi comprovado que o Chá da Casca da Laranja combate triglicérides e ao colesterol. Uma fonte desconhecida de nutrientes a casca da laranja é fonte de benefícios medicinais.
Os Benefícios do Chá da Casca de Laranja.
Benefício do Chá da Casca da Laranja Para o Processo de Digestão: Chá da Casca da Laranja ajuda no processo de digestão por ser composta de grande quantidade de fitonutrientes e flavonoides (que possuem efeito anti-inflamatório), além de aliviar sintomas de azia, flatulência, diarreia, entre outros.
Benefícios do Chá da Casca da laranja para Evitar os Problemas Gastrintestinais: O Chá da Casca da Laranja é indicado em casos de ansiedade, histeria, nervosismo, taquicardia e em problemas gastrintestinais.
Benefício do Chá da Casca da Laranja Para o Sistema Imunológico: Fortalece o sistema imunológico pois o Chá da Casca da Laranja é rica em Vitaminas A e vitamina C, ambas de caráter extremamente antioxidante.
Benefícios do Chá da Casca da laranja Para Reduzir os Níveis de colesterol: pois a casca contém hesperidina, um flavonoide, além de flavonas polidroxiladas e pectina, os quais auxiliam na redução dos níveis de colesterol e LDL.
Benefícios do Chá da Casca de Laranja Para o Corpo:
Benefício do Chá da Casca da Laranja Para Controlar o Colesterol: O Chá da Casca da Laranja ajuda na diminuição dos níveis de colesterol, pois contém substâncias tais como hesperidina, pectina e flavonas polimetoxiladas.
Benefício do Chá da Casca da Laranja Para Pele: O Chá da Casca da Laranja Proteje a pele dos raios ultravioletas, devido à presença do d-limoneno, uma substância que funciona como um protetor solar natural bastante eficaz.
Benefício do Chá da Casca da Laranja Para Prevenir o Câncer: O flavonoide hesperidina, encontrado na casca da laranja, tem propriedades anti-inflamatórias que, quando ingeridas, podem curar alguns tipos de câncer de mama e inibir a perda de medula óssea.
Benefício do Chá da Casca da Laranja Para é Rico em Vitaminas: O Chá da Casca da Laranja Contem Vitaminas A, Vitamina B e principalmente a vitamina C possuem de sobra, além de ser capaz de combater o escorbuto.
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Receita do Chá da Casca da Laranja: Já sabemos de todos os Benefícios do Chá da Casca da Laranja para saúde, então confira agora esta deliciosa receita do Chá da Casca da Laranja:
INGREDIENTES:
- 6 laranjas
- 2 litros de água
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MODO DE PREPARO:
- Descascar as laranjas e reservas as cascas;
- Colocar a água junto às cascas da laranja para ferver;
- Deixar fervendo por mais ou menos 30 minutos;
- Coar o Chá da Casca da Laranja e estará pronto para consumo.
Informações do autor
Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista. Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.
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