A calêndula (Calendula officinalis) é uma planta medicinal conhecida por suas flores vibrantes e propriedades terapêuticas poderosas. Utilizada desde a antiguidade na medicina natural, ela é amplamente empregada no tratamento de problemas de pele, inflamações, feridas e como ingrediente de cosméticos naturais. Neste artigo, você vai descobrir para que serve a calêndula, seus principais benefícios, efeitos colaterais e como usá-la na rotina de cuidados com a saúde e o bem-estar.
Valor Nutricional (Flores Secas – por 100g)
| Nutriente | Quantidade Aproximada |
|---|---|
| Calorias | 43 kcal |
| Fibras | 3,2 g |
| Vitamina A | 2500 UI |
| Vitamina C | 27 mg |
| Flavonoides | Alto teor |
| Óleos essenciais | Presente |
| Taninos | Presente |
Para Que Serve a Calêndula?
A calêndula serve para tratar inflamações, acelerar a cicatrização de feridas, aliviar dores musculares, acalmar irritações de pele, regular o ciclo menstrual e fortalecer a imunidade. É usada em chás, pomadas, óleos, cremes e banhos medicinais.
Benefícios da calêndula para saúde:
1. Combate infecções:
Esta planta é anti-inflamatório e pode combater infecções e inflamações. Pode ser consumido como um chá ou aplicado topicamente como um creme ou tegumento para derrubar o inchaço, aliviar a dor e cortar a inflamação
2. Para sangramento nas gengivas:
O extrato desta flor na pasta de dente ou aplicado topicamente pode ajudar a parar de sangrar as gengivas.
3. Auxilia na cicatrização de ferida:
Os benefícios da calêndula contém flavonoides, que acelera a cicatrização de feridas ao aumentar o fluxo sanguíneo para a área afetada e aumenta rapidamente a produção de proteínas de colágeno.
2. Protege os olhos:
A calêndula é usado para tratar condições inflamatórias crônicas do olho. Suas propriedades antibacterianas e antifúngicas, combinadas com seus efeitos imunológicos, tornam um bom remédio natural para infecções oculares.
3. Previne a acne:
As propriedades antibacterianas, ajuda a limpar as bactérias nos poros da pele, o que pode levar ao surto da acne.
4. Reduz inflamação:
Os benefícios da calêndula é capaz de reduzir e tratar a inflamação efetivamente por causa de suas propriedades anti-inflamatórias.
5. Bom para Saúde bucal:
A planta pode ajudar a manter saúde bucal livre uma de séries de distúrbios relacionados à boca como gengivite e mau halito.
6. Tratamento da pele:
Esta planta contém propriedades que são vantajosas na redução da infecção e na promoção da cicatrização de lesões. Ele foi usado para tratar uma variedade de doenças de pele.
7. Melhorar a saúde cardíaca:
Os benefícios da calêndula contém vários tipos de vitaminas e minerais, pode manter do coração saudável e ajuda a prevenir distúrbios cardíacos, como doenças cardíacas, bloqueios cardíacos, paradas cardíacas, deposição de colesterol.
8. Protege contra a radiação:
Devido ao seu efeito antioxidante, também pode ajudar a proteger contra danos causados pela exposição à radiação ultravioleta, bem como por danos oxidativos.
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9. Protege contra câncer e artrite:
Rico em vitaminas e minerais, ajuda a reduzir os riscos que causam câncer, inflamações das articulações ósseas e artrite reumatoide.
10. Melhorar à digestão:
Os benefícios da calêndula trabalha no interior do corpo, tratando doenças do estômago, bexiga e úlceras. Além disso, ajuda a prevenir os riscos de doenças metabólicas, limpar o trato digestivo e remover quaisquer distúrbios relacionados à digestão.
11. Diminui infecções:
A planta possui qualidades antivirais que desempenham um papel no combate a bactérias que causam febre e infecções.
12. Combater a tuberculose:
As folhas e as sementes desta flor quando consumidas são eficazes no tratamento da escrófula, uma doença em que ocorrem inchaços glandulares,conhecida como tuberculose.
13. Evita estiramento:
Estiramento pode ser um grande problema para as mulheres, é eficaz no tratamento natural simples. Na verdade, a calêndula ajuda a promover colágeno e, naturalmente, reduzindo o aparecimento de estrias.
14. Alivia a dor de garganta:
As propriedades anti-inflamatórias funcionam nas membranas mucosas inflamadas para proporcionar alívio imediato de dor da garganta.
15. Diminui as fores de cólicas:
Os benefícios da calêndula tem a capacidade de reduzir cãibras, que depende da presença de algumas propriedades anti-espasmódicas. previne o distúrbio do sistema nervoso, também diminui as dores de cólicas associadas à sua menstruação.
16. Atua como diurético:
A planta atua como um diurético (causando aumento da passagem da urina). Pode, portanto, desintoxicar o trato urinário.
17. Auxilia na limpeza do fígado:
A calêndula também limpa o fígado e ajuda na secreção adequada de bile. Como resultado, o corpo realiza os vários processos adequadamente.
Como Usar a Calêndula
1. Chá de Calêndula
Ingredientes: 1 colher de sopa de flores secas para 200ml de água. Modo de preparo: Ferva a água, adicione as flores, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe e tome 1 a 2 xícaras por dia.
2. Banho de Assento
Prepare o chá concentrado com 2 a 3 colheres de sopa de flores para 1 litro de água e use em banhos de assento por 15 a 20 minutos.
3. Compressa Tópica
Umedeça uma gaze limpa com chá morno e aplique sobre feridas, inflamações ou áreas irritadas.
4. Pomadas e Cremes
Use pomadas de calêndula industrializadas ou caseiras para tratar assaduras, queimaduras e inflamações na pele.
5. Óleo de Calêndula
Pode ser usado puro sobre a pele ou como base para massagens calmantes.
Efeitos Colaterais e Contraindicações
- Pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis a plantas da família das margaridas.
- Grávidas devem evitar o uso interno (como chás) sem orientação médica.
- Evitar o uso direto em feridas abertas sem esterilização.
Conclusão
A calêndula é uma planta medicinal versátil e segura, com ação profunda na saúde da pele, sistema reprodutivo feminino e na imunidade. Agora que você conhece os benefícios da calêndula, para que serve e como usar, aproveite seu poder natural para melhorar a qualidade de vida de forma simples e eficaz.
