Dicas de Saúde

Os 14 benefícios do chá de lichia para saúde

cha de lichia

Chá de lichia possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Chá de Lichia é um dos chás mais consumidos na China. Seu potencial curativo é comprovado para uma série de problemas desde diarréia até prevenção de doenças cardiovasculares. O Chá de Lichia é usado para para aliviar as dores de garganta e diminuir os estados de tosse, resfriados e estados gripais, em geral, podendo ser tomado frio ou quente. O Chá de Lichia era o preferido pelos imperadores por seu aroma e sabor suave e os vastos benefícios que esse chá proporcionava para saúde.

cha de lichia
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A Lichia é cultivada em regiões tropicais e subtropicais e é popular em todo o mundo. Esta fruta saborosa e suculenta cresce em cachos em uma árvore de evergreen de tamanho médio de crescimento lento que tem essa fruta por tempo limitado. Esta árvore também possui belas flores de primavera que são realmente de curta duração.

Principais benefícios:

  • É rico em vitamina C;
  • Regula o colesterol;
  • Promove a saúde da pele;
  • Fortalece os cabelos;
  • Previne doenças cardiovasculares;
  • Fortalece o sistema imunológico.

1. Rico em vitamina C: 

A Vitamina C é conhecida por suas poderosas propriedades antioxidantes. Por ser rico em Vitamina C, o Chá de Lichia ajuda a prevenir o câncer, estimular o sistema imunológico e combater resfriados. Além disso, o Chá de Lichia também pode ser um tratamento eficaz para o escorbuto e catarata.

2. Regular o colesterol: 

Entre os antioxidantes do Chá de Lichia, encontraremos as proantocianidinas, que ajudam na redução do mau colesterol (LDL), enquanto aumentam o bom colesterol (HDL).

3. Combate de doenças na pele: 

A Vitamina C encontrada em altas porcentagens no Chá de Lichia, proporcionam propriedades de rejuvenescimento e proteção, inclusive aos raios violeta. Além disso, o Chá de Lichia é bastante útil para tratar acnes e manchas.

4. Saúde dos cabelos: 

A vitamina B do Chá de Lichia ajuda os cabelos a crescerem, enquanto a Vitamina C também encontrada nesse chá associada à tiamina e à niacina nutre e fortalece os folículos capilares, enquanto ajuda na circulação sanguínea, melhorando a recepção do oxigênio por esses folículos.

5. Contra doenças cardiovasculares: 

O oligonol é um dos polifenois presentes no Chá de Lichia, e está diretamente ligado à redução de gordura visceral, que é altamente prejudicial à saúde. Nesse caso, o hábito de consumir Chá de Lichia ajudará a reduzir as chances de se desenvolver problemas cardíacos.

6. Rico em antioxidantes: 

O oligonol do Chá de Lichia também tem propriedades antioxidantes, antigripais, que além de melhorar a circulação sanguínea, promove a eliminação do excesso de líquidos, consequentemente, ajudando a perda de peso.

7. Fortalecer o sistema imunológico: 

A presença de Vitamina C no Chá de Lichia o torna muito eficaz no reforço da nossa imunidade. Por isso, o Chá de Lichia é altamente recomendado para crianças e jovens.

8. Previne o câncer: 

Uma pesquisa usando Chá de Lichia mostrou que ele contém antioxidantes e flavonoides potentes e têm efeitos anticancerígenos, que são especialmente eficazes contra células que provocam o câncer da mama.

9. Combate o envelhecimento precoce:

 O Chá de Lichia quando usado regularmente pode ajudar a retardar o envelhecimento precoce. Com a idade, seu corpo produz mais e mais radicais livres. Estes radicais livres danificam a pele e causam rugas.

lichia
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10. Fortalecimento dos ossos: 

O consumo regular de Chá de Lichia pode tornar os ossos mais fortes. Está cheio de compostos essenciais necessários para a saúde dos ossos, tais como o Magnésio, fósforo, manganês, cobre, ferro e muitos outros.

11. Auxilia a perda de peso: 

O Chá de Lichia também é usado como coadjuvante de processos de emagrecimento e, para este objetivo deve-se tomar 3 xícaras de Chá de Lichia ao dia, antes do almoço, jantar e antes de dormir.

12. Aumentar a libido: 

Muitos estudos concluíram que o chá pode aumentar o desejo sexual. O chá é conhecido por estimular a libido, devido à grande quantidade de componentes importantes como Potássio, Cobre, e a Vitamina C.

13. Auxilio da digestão:

 O Chá de Lichia é consumido pelos chineses para ajudar a digestão e aliviar doenças do estômago. O chá  tem um alto teor de água, o que tem um efeito calmante sobre o estômago.

14. Controlar a pressão arterial: 

O Chá de Lichia é incrível se você deseja ter a sua pressão arterial sobre controle. O chá realiza o equilíbrio dos níveis de Potássio e sódio, o que é absolutamente necessário para manter a pressão arterial regulada.

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