Início » Chás » Os 6 Malefícios do Hibisco Para Saúde

Os 6 Malefícios do Hibisco Para Saúde

Chá de Hibisco

Os Malefícios do Hibisco Para Saúde Caso você exagere nas doses, pelo fato de ser um chá que tem ação diurética, seu organismo corre o risco de ficar desidratado. Alem disso, Isto acontece porque na urina são eliminados alguns nutrientes muito importantes para o corpo, os chamados eletrólitos. Portanto, siga as recomendações e nada de exageros! apesar da sua qualidade nutricional, é importante tomar algumas precauções em relação ao consumo do hibisco.

Como qualquer outra planta, o hibisco em chá pode causar toxicidade se for consumido em doses excessivas, pois tudo o que ingerimos precisa ser metabolizado e eliminado pelo fígado e rins. Quando consumida em grandes quantidades, esta bebida pode não ser totalmente eliminada pelo fígado, intoxicando, assim, o organismo. Além disso, por este chá ser diurético, seu consumo exagerado pode fazer com que a pessoa elimine muitos eletrólitos, a exemplo do sódio e do potássio, que estão presentes no sangue. Isso pode acarretar alterações de pressão e contração muscular. Sendo assim, se a pessoa já toma medicamento com essa finalidade, o efeito diurético do remédio pode ser potencializado, o que não é desejável”, alerta a especialista.

Fertilidade: Segundo a nutricionista Patrícia Cruz é preciso ter cautela com relação ao hibisco comprometer a fertilidade esse é um dos Malefícios do Hibisco Para Saúde: “estudos conduzidos em ratos fêmeas, mostram uma atividade anti-fertilidade. No entanto, nenhum estudo foi feito com ser humanos. Por isso, não há consenso em relação à sua recomendação.”

Contradições: Gestantes, lactantes e pessoas com pressão baixa devem evitar consumir o chá e os derivados do hibisco. “Além disso, em excesso pode causar sonolência, desidratação e eliminação de eletrólitos, tornando-se um dos Malefícios do Hibisco Para Saúde, nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo”, explica a nutricionista Diully Balisteiro.

Não é Recomenda Para Gestantes: A gestação é uma condição singular e, nesse caso, a ingestão de chá ou qualquer outra planta medicinal deve ser orientada por um nutricionista que, de forma detalhada, avaliará a frequência e quantidade que deve ser utilizada de chá, levando em consideração a idade gestacional, antecedentes clínicos e hábitos de consumo da gestante.

“Portanto, não é que não seja indicado, mas sim, que o consumo deve ser acompanhado por um profissional de saúde que avaliará caso a caso”, exalta a nutricionista Carolina Pimentel. Porém, alguns profissionais acreditam que os Malefícios do Hibisco Para Saúde possui a capacidade de abortar a gravidez e tem ação mutagênica, o que pode interferir nos genes do bebê.

Emagrece: Sim, porém não pense que uma dieta baseado apenas no hibisco é suficiente. Sem dúvida, é necessário praticar atividade física unida com um cardápio variado em alimentos saudáveis. Só assim você irá emagrecer corretamente e de forma saudável.

Efeitos Colaterais do Chá de Hibisco: O consumo em excesso do Malefícios do Hibisco Para Saúde pode ter como resultado a desidratação. Isso porque a bebida possui efeito diurético, ou seja, aumenta a eliminação de líquido corporal por meio da urina.

Enquanto ao ser ingerido com moderação, o chá pode contribuir com o combate ao inchaço proveniente da retenção de líquido, ao ser ingerido em excesso ele pode gerar a perda excessiva de água, assim como de eletrólitos.

Eletrólitos são nutrientes fundamentais para o funcionamento do organismo, compostos por minerais como sódio, potássio, cálcio e magnésio. É justamente a ausência desses componentes que causa a desidratação.

Contra Indicações do Chá de Hibisco: O chá de hibisco emagrece, mas é contraindicado para grávidas ou nos casos em que se está dando de mamar. Essa contraindicação se dá porque estudos indicaram que a bebida pode causar deformação nos bebês. Sendo assim, se você é gestante ou tem filhos que mamam, a solução para que você perca peso é aderir a outro método.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.