Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

Coloque seu E-mail:

Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Fontes de Alimentos

Os 14 Benefícios da Vitamina de Laranja Para Saúde

Os Benefícios da Vitamina de Laranja Para Saúde são variados, pois, a Vitamina de Laranja possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a laranja é encontrada de muitas formas desde laranja de Jaffa até laranja de sangue, e as duas são deleites deliciosos e saudáveis. Além disso a laranja era um presente raro e caro que comia apenas no período de férias.

A laranja é uma ótima fonte de Vitamina C e cheia de outros antioxidantes que são bons para saúde. A laranja é uma ótima opção para um café da manhã saudável.A laranja é uma fonte saudável de fibra, Vitamina C, tiamina, folato e antioxidantes. Além de ser realmente saborosa, a laranja têm várias propriedades de saúde interessantes. Então, confira os Benefícios da Vitamina de Laranja para saúde:

  • Ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
  • Ótimo para combater os radicais livres;
  • Excelente para saúde do coração;
  • É bom para evitar cálculos renais;
  • Ajuda a prevenir o câncer.

Valor Nutricional da Vitamina de Laranja:

  • Valor energético 36.8kcal=154
  • Carboidratos 9,0g
  • Proteínas 1,0g
  • fibra alimentar 0,8g
  • Fibras solúveis 0,0g
  • Cálcio 21,9mg
  • Vitamina C 53,7mg
  • Piridoxina B6 0,0mg
  • Fósforo 22,7mg
  • Manganês 0,1mg

Benefícios da Vitamina de Laranja Para Saúde:

Benefícios da Vitamina de Laranja na Prevenção do Câncer: A Vitamina de Laranja é rica em limoníades cítricos, provadas para ajudar a lutar contra várias variedades de câncer, incluindo o câncer de pele, câncer de pulmão, câncer de mama, câncer de estômago e câncer do cólon.

Benefícios da Vitamina de Laranja Para Evitar Cálculos Renais: Consumir Vitamina de Laranja regularmente ajuda a evitar doenças como cálculos renais, pois a Vitamina de Laranja possui compostos que ajudam neste problema.

Benefícios da Vitamina de Laranja no Combate ao Colesterol: A Vitamina de Laranja é rica em fibra solúvel. Portanto a Vitamina de Laranja é úteis na redução do colesterol no corpo.

Benefícios da Vitamina de Laranja na Saúde do Coração: A Vitamina de Laranja é rica em Potássio, um mineral eletrólito responsável por ajudar o coração a funcionar bem. Quando os níveis de potássio são muito altos, você pode desenvolver um ritmo cardíaco anormal, conhecido como arritmia.

Benefícios da Vitamina de Laranja Contra os Radicais Livres: A Vitamina de Laranja contem boa quantidade de Vitamina C, que protege as células do corpo, neutralizando os radicais livres. Além disso, os radicais livres causam doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas e a Vitamina C presente na Vitamina de Laranja é uma boa forma de combater os radicais livres do corpo.

Benefícios da Vitamina de Laranja no Combate a Infecções: A abundância de polifenóis na Vitamina de Laranja ajuda a proteger o corpo contra infecções virais, que é uma das causas dos radicais livres no corpo.

Benefícios da Vitamina de Laranja Para Eliminar a Constipação: A fibra dietética presente na Vitamina de Laranja ajuda a estimular o sistema digestivos e alivia a constipação prevenindo de outras doenças intestinais.

Benefícios da Vitamina de Laranja na Saúde Ocular: A Vitamina de Laranja é rica em compostos como carotenoides, que são convertidos em Vitamina A e ajudam a prevenir a degeneração macular e outras doenças relacionados aos olhos.

Benefícios da Vitamina de Laranja na Regulação da Pressão Arterial: A hesperidina, flavonoide e Magnésio encontrados na Vitamina de Laranja ajuda a regular a pressão arterial elevada. Já o magnésio na Vitamina de Laranja ajuda a manter a pressão arterial.

Benefícios da Vitamina de Laranja Para Auxiliar na Saúde da Pele: A Vitamina de Laranja esta cheia de beta-caroteno, que é um poderoso antioxidante que protege as células de danos causados por radicais livres. Além disso, o betacaroteno protege a pele dos radicais livres e ajuda a prevenir os sinais de envelhecimento.

Benefícios da Vitamina de Laranja no Fortalecimento da Imunidade: A Vitamina de Laranja é preenchida com Vitamina C, que você precisa para produzir os glóbulos brancos que destroem vírus, bactérias e outros invasores estrangeiros no corpo. Além disso, a Vitamina de Laranja também contêm vitamina A, folato e Cobre, nutrientes que ajudam a vitamina C a manter seu sistema imunológico fortalecido para combater doenças no corpo causas por radicais livres.

Benefícios da Vitamina de Laranja Para Prevenir o Diabetes: A Vitamina de Laranja é rica em fibras, o que mantém os níveis de açúcar no sangue baixos. Além disso, a frutose, o açúcar natural encontrado na Vitamina de Laranja, evita que os níveis de açúcar no sangue se espalhem depois de consumi-la.

Benefícios da Vitamina de Laranja na Prevenção de Úlceras: As úlceras estomacais são feridas agonizantes que se formam dentro do estômago e confundem com o processo digestivo. A Vitamina de Laranja é rica em Vitamina C que ajuda o corpo a não contrair úlceras. Um copo de Vitamina de Laranja por conter muita Vitamina C, ajuda prevenir úlceras e manter a saúde do corpo.

Benefícios da Vitamina de Laranja Contra a Anemia: A anemia, é causada por uma diminuição da quantidade de glóbulos vermelhos ou hemoglobina no sangue, muitas vezes é causada por deficiência de ferro. Embora a Vitamina de Laranja não seja uma boa fonte de Ferro, elas são uma excelente fonte de ácidos orgânicos, como Vitamina C e ácido cítrico que ajudam a prevenir o rico de ter anemia.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.