Os 12 Benefícios do Chá de Gengibre Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Chá de Gengibre Para Saúde são variados, pois, o Chá de Gengibre possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o gengibre é uma especiaria que tem a cor marrom claro, possui um cheiro raro e um sabor muito quente. É útil para curar muitas doenças comuns e é amplamente utilizado na Índia para remédios caseiros.

O óleos que são liberados na preparação do Chá de Gengibre são os responsáveis pela sua ação anti-inflamatória. Ou seja, o nosso corpo produz diversas substâncias inflamatórias, como as ocitocinas, mas os óleos essenciais do Chá de Gengibre podem ajudar a inibir essas inflamações. Inclusive, existem estudos em animais que mostram os benefícios do Chá de Gengibre para reduzir as inflamações das articulações.Chá de gengibre

Para o estômago, estudos mostram que o Chá de Gengibre afeta a estrutura da bactéria H. Pylori, o que diminui o risco de desenvolver gastrite, úlcera, e até câncer de estômago em quem o ingere esse chá com maior frequência.

Principais Benefícios do Chá de Gengibre Para Saúde:

  • Promove a saúde do estômago;
  • Alivia Dores nas articulações;
  • Alivia os sintomas da asma;
  • Regula o fluxo sanguíneo;
  • Alivia cólicas menstruais;
  • Fortalece o sistema imunológico.

Então, confira agora detalhadamente Os 12 Benefícios do Chá de Gengibre Para Saúde:

Benefícios do Chá de Gengibre Para o Estomago: O Chá de Gengibre desempenha um papel vital para uma digestão adequada, e indiretamente melhora a absorção de alimentos e evita a dores no estômago.

Benefícios do Chá de Gengibre no Alívio de Dores nas Articulações: O Chá de Gengibre é muito útil para tratar a inflamação das articulações, como a artrite reumatóide. Pode ajudá-lo a se livrar do cansaço, inchaço e incômodo de músculos doloridos.

Benefícios do Chá de Gengibre no Combate aos Sintomas da Asma: Beber Chá de Gengibre é benéfico para quem sofre com a asma. O Chá de Gengibre ajuda a afrouxar a fleuma e expandir os pulmões, o que, por sua vez, ajuda a se recuperar da respiração difícil.

Benefícios do Chá de Gengibre Para Melhorar o Fluxo Sanguíneo: O Chá de Gengibre contém compostos ativos como minerais e aminoácidos que são úteis para regular o fluxo sanguíneo, e prevenir várias doenças circulatórias.

Benefícios do Chá de Gengibre no alívio das Cólicas Menstruais: Beber Chá de Gengibre também lhe dará um efeito calmante, dessa forma, ele tem propriedades que aliviam até cólicas menstruais.

Benefícios do Chá de Gengibre Para Fortalecer o Sistema Imunológico: O Chá de Gengibre contém antioxidantes que impulsionam o sistema imunológico. Beber uma xícara de Chá de Gengibre diariamente reduzirá o risco de doenças como a gripe.

Benefícios do Chá de Gengibre Contra o Estresse: Beba uma xícara de Chá de Gengibre para melhorar o seu humor e ficar tranquilo. O Chá de Gengibre é um analgésico natural e comprovado, devido ao seu aroma relaxante.

Benefícios do Chá de Gengibre Para Aumentar a Fertilidade: O Chá de Gengibre contém propriedades afrodisíacas. O Chá de Gengibre ajuda a melhorar a qualidade do esperma e a fertilidade masculina, se consumido diariamente pelos homens.

Benefícios do Chá de Gengibre no Tratamento de Doenças Respiratórias: Beba uma xícara de Chá de Gengibre, se você com frequência sofre de tosse e corrimento nasal. Isso ajuda a afrouxar a fleuma e relaxar o sistema respiratório.

Benefícios do Chá de Gengibre

Benefícios do Chá de Gengibre Para Prevenir Doenças no Cérebro: Inclua mais Chá de Gengibre em sua dieta diária para curar ou prevenir a doença de Alzheimer. O Chá de Gengibre reduz a perda de células cerebrais e protege essas células por muito tempo.

Benefícios do Chá de Gengibre no Combate ao Câncer: Uma pesquisa verificou que o Chá de Gengibre auxilia na cura do câncer. Através dos seus componentes antioxidantes Chá de Gengibre erradica as células cancerígenas.

Benefícios do Chá de Gengibre Para Perda de Peso: O Chá de Gengibre pode ajudar a mantê-lo cheio por mais tempo, suprimindo seu apetite e reduzindo assim, sua ingestão diária de calorias, o que te auxilia na perda de peso.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Sttefany

Sou graduada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade Federal do Piauí (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clínicas, e também atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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