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Os 11 Benefícios do Mangostão Para Saúde

Os 11 Benefícios do Mangostão Para Saúde

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

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Os 11 Benefícios do Mangostão Para Saúde
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Os Benefícios do Mangostão Para Saúde são variados, pois, o Mangostão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Mangostão é nativo da região tropical do sudeste asiático, abrangendo também a maioria das ilhas da Indonésia, o Mangostão é considerado pelos habitantes desses lugares como a fruta mais saborosa do mundo: “a rainha das frutas tropicais”.

Mangostão é uma fruta que cresce em uma árvore perene nativa da Indonésia. Sem relação com a manga, apesar do seu nome, o Mangostão tem uma casca escura e dura e gosto de uma citrina com a textura de um pêssego.Benefícios do MangostãoA fruta Mangostão desempenha um papel importante em quase todos os aspectos da medicina tradicional nestas culturas. Notavelmente, a casca desta fruta tem sido usada por seu valor medicinal por gerações. Então, confira os Benefícios do Mangostão para saúde:

  • Ajuda a prevenir o câncer;
  • Ótimo para prevenir doenças na pele;
  • Excelente para reduzir o colesterol;
  • É bom para prevenir o envelhecimento precoce;
  • Ajuda a combater a diarreia;
  • Ótimo para auxiliar na perda de peso.

Valor Nutricional do Mangostão:

  • Kilojoules 305 kj
  • Calorias 73 kcal
  • Carboidratos 17,91 g
  • Proteínas 0,41 g
  • Gorduras 0,58 g
  • Colesterol 0 mg
  • Fibras 1,8 g
  • Sódio 7 mg
  • Potássio 48 m

Então, confira agora detalhadamente Os 11 Benefícios do Mangostão Para Saúde:

Benefícios do Mangostão Para Prevenir o Câncer: O Mangostão contém um composto chamado xantonas. Este composto é evidenciado como uma fonte muito boa para prevenir o crescimento de células cancerosas, como câncer de fígado, câncer de cólon e também células de leucemia.

Benefícios do Mangostão Para Auxiliar na Saúde do Intestino: O consumo de fruta de Mangostão é uma escolha perfeita para todos os que desejam adicionar alguma fibra dietética no seu corpo deve tentar consumir essa fruta saudável, pois o Mangostão pode adicionar um pouco de suas fezes. As fibras dietéticas contidas no Mangostão assegura que as fezes se tornem macias, o que garante que as fezes passem pelo trato intestinal facilmente.

Mangostão

Benefícios do Mangostão Para Combater Doenças na Pele: Consumir Mangostão também é muito benéfico para manter a saúde da nossa pele. Assim, o Mangostão atuará como um anti-inflamatório e também possui um poderoso antioxidante para ajudar a reduzir o risco de sua pele ter várias condições, como infecções bacterianas, inflamações da pele e envelhecimento da pele.

Benefícios do Mangostão Para Acabar Com a Tuberculose: O Mangustão contém propriedades anti-bactérias e anti-fúngicas que, sem dúvida, protegeriam o seu corpo de doença causada por bactérias como a tuberculose e, assim, aumentará o seu sistema imunológico também.

Benefícios do Mangostão Para Prevenir a Anemia: O Mangostão irá promover os melhores glóbulos vermelhos, que, sem dúvida, protegeriam seu corpo de várias doenças associadas à deficiência de sangue, como a anemia.

Benefícios do Mangostão Como Antioxidante: O Mangostão tem uma grande quantidade de antioxidante. Além disso, o Mangostão contém uma grande quantidade de Vitamina C que ajuda a desintoxicar o corpo.

Benefícios do Mangostão Para Auxiliar na Perda de Peso: O Mangostão contêm uma quantidade relativamente baixa de calorias, que é apenas 63 calorias por 100 gramas. Além disso, o Mangostão contém uma grande quantidade de fibras dietéticas que ajuda na perda de peso.

Benefícios do Mangostão Para Reduzir o Colesterol: Consumir o Mangostão também será benéfico para manter o nível de colesterol em seu corpo. Assim, a fruta de Mangostão tem a capacidade de diminuir o nível de triglicerídeos em seu corpo.

Benefício do MangostãoO nível de diminuição dos triglicerídeos será uma vantagem para o seu corpo manter e manter a função cardíaca adequada. Além disso, a fruta do Mangostão também aumentará a quantidade de colesterol HDL também, o que é um bom colesterol para o seu corpo e diminui a quantidade de colesterol HDL ou o colesterol ruim no corpo.

Benefícios do Mangostão Para Prevenir o Envelhecimento Precoce: O Mangostão também contêm muita propriedades que são benéficas para sua pele, pois esta fruta é uma fonte poderosa da Vitamina C, que também faz com que o Mangostão se torne a fonte poderosa dos antioxidantes.

Benefícios do Mangostão Como Anti-inflamatório: O Mangostão tem sido usado como agente anti-inflamatório por muitos anos nos países do Sudeste Asiático. A pesquisa científica também mostrou que os extratos de Mangostão têm propriedades anti-alérgicas e anti-inflamatórias e inibem a liberação de histamina e prostaglandina que estão associados à inflamação no organismo.

Benefícios do Mangostão Para Combater a Diarreia: O pericarpo e a casca de Mangostão são eficazes para proporcionar alívio de distúrbios do estômago, como diarreia e disenteria.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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