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Os 10 Benefícios do Limão Bravo Para Saúde

Os 10 Benefícios do Limão Bravo Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios do Limão Bravo Para Saúde
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Os Benefícios do Limão Bravo Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso O chá do limão bravo auxilia na perda de peso, pois é rico em fibras o que ajuda a moderar os desejos por comida pois mantem a sensação de saciedade por mais tempo.

Limão Bravo Ele também favorece o ganho de energia e a melhora do humor, por ser rico em vitamina C estimula o sistema imunológico auxiliando no tratamento de resfriados e doenças respiratórias, limpa a pele, promovendo uma aparência saudável, além de possuir ações anti-inflamatórias, sendo essencial para a saúde dos ossos e articulações. Então, confira agora Os 10 Benefícios Limão Bravo Para Saúde.

Os 10 Benefícios Limão Bravo Para Saúde:

Benefícios do Limão Bravo Para a Perda de Peso: O limão é rico em fibra pectina, que ajuda a moderar os desejos exagerados de comer, assim ajudando a você ter uma refeição controlada comendo nas horas certas.

Benefícios do Limão Bravo Para Ganho de Energia: O limão é um dos poucos alimentos que contém com carga mais negativa, que quando entra no nosso organismo, proporciona mais energia ao nosso corpo.

Benefícios do Limão Bravo é Rico em Vitamina C: Por ter grande quantidade de Vitamina C, o limão estimula o sistema imunológico, auxiliando no tratamento de resfriados e doenças respiratórias; limpa a pele, promovendo uma aparência saudável; e possui ações anti-inflatórias, sendo essencial para a saúde dos ossos e articulações.

Benefícios do Limão Bravo é Rico em Ácido Cítrico: O ácido cítrico presente no suco de limão ajuda a dissolver os cálculos biliares, os depósitos de cálcio nos vasos sanguíneos e as pedras nos rins, além de diluir e eliminar o ácido úrico (um cristal causador da gota).

Benefícios do Limão Bravo Para Eliminar Toxinas: Por aumentar as vezes que urinamos, auxilia na eliminação mais rápida de toxinas presentes no trato urinário, mantendo-o saudável.

Benefícios do Limão Bravo Para Refresca o Hálito: Além de proporcionar um hálito mais fresco, o limão também previne inflamações na gengiva e dores de dente.

Benefícios do limão Bravo Para Melhora a Imunidade: Apesar de ácido, dentro de nosso organismo, o limão torna-se alcalino – mais do que nosso corpo – e ingeri-lo com frequência ajuda na eliminação total da acidez do organismo, inclusive a presente em nossas articulações, principal causa de dor e inflamação. Um organismo mais alcalino é um organismo menos suscetível a doenças, ou seja, com a imunidade em dia!

Benefícios do limão Bravo Para Auxilia na Digestão: Sua composição atômica é muito parecida com a saliva e com os sucos digestivos e, por isso, estimula o fígado a produzir a bile, ácido que processa os alimentos durante o processo digestivo. Além disso, é rico em minerais e vitaminas que auxiliam na eliminação de toxinas presentes no trato digestivo.

Benefícios do Chá de Limão Bravo: O limão bravo suas características são as seguinte suas são folhas diferentes, elas ficam em forma de cruz nos ramos, possuindo ainda um limpo de grande dimensão, lanceolado-oblongo, agudo ou ainda que se afina na ponta comprida e aguda, sua base é arredondada e ocasionalmente bastante diminuído.

Benefícios do limão Bravo Para Melhora o Sistema Imunológico: Os limões são ricos em vitamina C que é ótima para afastar constipações. São ricos em potássio, que estimula o cérebro e o sistema nervoso, bem como regula a tensão arterial. O ácido ascórbico, presente nos limões, tem efeitos anti inflamatório e é usado em casos de asma e outras condições respiratórias, uma vez que aumenta a absorção de ferro pelo organismo. O ferro tem um papel importante no sistema imunológico. Os limões contem também saponinas com propriedades anti microbianas que combatem constipações e gripes.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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