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Os 10 Benefícios do Caroço de Abacate Para Saúde

Os 10 Benefícios do Caroço de Abacate Para Saúde

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios do Caroço de Abacate Para Saúde
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Os Benefícios do Caroço de Abacate Para Saúde são diversos, pois o caroço de abacate é essencial em diversas reações no corpo. Além disso, o caroço do abacate possuem alta quantidade de antioxidantes que ajuda a reduzir o colesterol, neutraliza doenças, e previne doenças cardiovasculares e derrames. Também é eficaz para a diarreia, inflamação do trato, também impede doenças virais, bacterianas e úlceras gástricas.

Caroço de AbacateA presença de flavonol em semente de abacate ajuda a proibir o crescimento do tumor. As sementes do abacate também ajudam a melhorar o sistema imunológico, que ajuda a combater com as doenças. Os antioxidantes expulsam o radical livre que ajuda a retardar o processo de envelhecimento.

A propriedade anti-inflamatória do caroço do abacate ajuda a curar as doenças articulares e artrite. Os estudos têm mostrado que o óleo do caroço do abacate ajuda a aumentar o colágeno na pele, o que fornece a pele jovem e livre de rugas.

O óleo do caroço do abacate também ajuda a ter o cabelo brilhante. O caroço do  abacate fornece os efeitos antiparasitários e antibióticos. O cataplasma feito a partir do caroço ajuda a acelerar o processo de cicatrização. O consumo de chá ajuda a tratar a diarreia e dores de garganta. aqui estão alguns dos Benefícios do caroço do Abacate Para Saúde:

Benefícios do Caroço de Abacate Para Reduzir a Inflamação: A inflamação é a causa por doenças crônicas, como doenças cardíacas, câncer, artrite e acidente vascular cerebral. Os antioxidantes são encontrados no nível mais elevado na pele. os  antioxidantes encontrados no caroço do abacate tem tais ajuda na redução da dor, rigidez, anti-inflamatórios, inchamento e perda de função da articulação. A presença deste antioxidante também ajuda a aumentar a circulação do sangue e a saúde do coração.

Caroço do Abacate Reduz o Colesterol: Um estudo realizado em animais, publicada em março de 2012 numa revista sobre alimentos vegetais na alimentação humana, relata que os caroço do abacate ajudam a prevenir a placa arterial. A presença de fibras em quantidade enorme ajuda a reduzir a absorção de colesterol. Os antioxidantes encontrados no abacate ajudam a prevenir a doença cardiovascular através da restrição da oxidação de lipídios, que provoca uma formação de placa arterial.

Caroço de Abacate Para Diminui a Pressão Arterial Alta: Os caroço do abacate são ricos em potássio, que abre os vasos sanguíneos. A tensão dos vasos sanguíneos e as artérias são aliviadas através da redução da tensão arterial elevada. O potássio também reduz o efeito de sódio, que regula a pressão sanguínea.

Um estudo feito na hipertensão, que foi publicada em 2005, relata que o consumo de alimentos ricos em potássio ajuda a reduzir o efeito sobre a pressão arterial como o cloreto de potássio. O controle da pressão arterial ajuda a diminuir as chances de acidentes vasculares cerebrais e doenças cardíacas.

Caroço de Abacate São Ótimos Para Saúde Digestiva: Os caroço do abacate são usados para curar úlceras gástricas, disenteria e problemas digestivos na antiga América do Sul. As fibras e antioxidantes presentes no caroço do abacate fornece vários benefícios para o sistema digestivo.

Benefícios do Caroço de Abacate Para o Sistema Imunitário: Os antioxidantes, tais como catequinas e procyandins, contém propriedade anti-inflamatória que contribui para diminuir as dores nas articulações, rigidez, doenças e inchaço.

A propriedade anti-inflamatória ajuda a impulsionar o sistema imunológico e eliminar gripes e resfriados. Um estudo que foi publicado em 2009, resume que as propriedades antibióticas e antifúngicas do extrato do caroço do abacate proíbem os agentes patogênicos prejudiciais, tais como cândida, juntamente com outros fungos.

Benefícios do Caroço de Abacate Para Previne o Câncer: Uma pesquisa executada nos roedores descobriu que o composto químico presente no caroço do abacate tem capacidades antitumorais. Os pesquisadores contaram com os flavonóis presentes nos caroços do abacate. Mais pesquisas devem ser realizadas para perceber o mesmo efeito sobre as células cancerosas de humano.

Benefícios do Caroço de Abacate Para a  Perda de Gordura: A fibra presente no caroço do abacate ajuda a manter completo e saciado. Ela também ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue.

Benefícios do Caroço de Abacate Para Dor de Dente: Uma pedaço do caroço do abacate pode ser cortado e aplicado no dente ferido para acalmar a dor. Ele também pode ajudar por gargarejo com um chá.Benefícios do Caroço de Abacate Para o Envelhecimento: Os antioxidantes encontrados nos caroço do abacate ajudam a prevenir o dano de células da pele. Ele também impede as manchas senis, linhas finas, rugas, danos causados pelo sol e flacidez da pele.

O óleo do caroço do  abacate ajuda a aumentar o colágeno da pele, que é essencial para uma pele jovem e suave. Uma massagem feita com o óleo do abacate ajuda estimular a geração de novas células da pele. Ela também aumenta a circulação no corpo.

 

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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