Estes são os melhores chás para combater o inchaço é ideal para quem quer se livrar do inchaço pois ele pode ser um desafio, ainda mais quando se está no verão, mas algumas ervas podem ajudar.
Os chás anti-inflamatórios são excelentes para reduzir a retenção de água. Eles ajudam em muitos fatores diferentes quando se trata de retenção de água e inchaço, tornando-os extremamente benéficos.
Além disso, entre as principais causas estão o sedentarismo e o consumo excessivo de sódio. Essa combinação desequilibra o organismo e altera o trabalho das células que não conseguem absorver os nutrientes.
No entanto, como resultado, o líquido que deveria ser descartado pelo sistema linfático fica acumulado e gera o inchaço. Confira alguns dos principais chás que contribuem para o alívio dos sintomas e redução das áreas de inchaço.
Receitas de chás para combater o inchaço:
1. Chá de Salsa:
O chá de salsa ajuda a combater problemas cardíacos e diuréticos também. Além disso, ele pode auxiliar para um alívio da pressão do organismo e eliminação de fluídos que estejam comprometendo o funcionamento do corpo.
2. Chá vermelho:
Esse chá, além de ser capaz de acelerar o metabolismo e ajudar com a perda de peso, consegue também auxiliar com problemas de retenção de líquido. Principalmente, se a causa for problemas de inchaço causados pela menstruação como inchaço genético. Deve ser tomado de duas a três vezes no dia no máximo e é diurético.
3. Gengibre com canela:
O gengibre, como termogênico natural, é excelente para acelerar as funções do organismo, além de diurético. Quando combinado com canela, fica além de mais saboroso, ainda mais forte para combater a retenção de líquidos. Este chá não deve ser consumido durante a gravidez porque pode provocar a contração uterina e acaba se tornando perigoso para o bebê.
4. Hibisco:
Esta flor é muito mais do que a aparência bonita. O hibisco é um dos melhores chás para combater o inchaço ele teve efeitos diuréticos significativos encontrados em um estudo recente.Pesquisas anteriores também haviam observado que o hibisco ajudou a aumentar a filtração renal.
Além disso, o hibisco também tem uma ação laxante podendo ajudar além da questão de fluidos com o funcionamento intestinal. Caso o inchaço seja na região abdominal, a contribuição pode ser maior.
5. Chá verde e preto:
Toda vez que você toma uma xícara quente de chá, você pode estar lavando o excesso de fluido do seu sistema.Se esta for a propriedade natural do chá que você está ingerindo o efeito será maior ainda.
É o caso dos chás verde e preto. Ambos mostram alto potencial como diuréticos naturais. Assim, ajudam a equilibrar as disfunções do organismo e eliminar o líquido acumulado para que o inchaço desapareça.
