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Pepino para eliminar a retenção de líquido rápido!

pepino para eliminar a retenção de líquido rápido

O pepino para eliminar a retenção de líquido rápido funciona, pois, é uma bebida natural e você não precisa se preocupar com efeitos colaterais da receita. Além disso, uma infusão de rabo de cavalo com um pouco de pepino e abacaxi ajudará você a perder líquidos, enquanto nutre você, melhorando sua saúde

pepino para eliminar a retenção de líquido rápido
pepino para eliminar a retenção de líquido rápido

Elimine líquidos usando produtos diuréticos, como pepino, rabo de cavalo e abacaxi. Veja quais são os benefícios desses alimentos e como você pode comê-los para se livrar do excesso de líquidos, perder peso e estilizar a silhueta.

Pepino para eliminar a retenção de líquido rápido!

As pessoas que retêm líquidos querem perdê-los usando medicamentos e suplementos diuréticos, mas se voltarem aos velhos hábitos, como beber muito sal ou não praticar esportes, eles os recuperam novamente.

Perder líquidos também é benéfico para algumas doenças, como gota ou artrite, porque o excesso de líquido acumulado nessa área é perdido.

Alguns alimentos podem ajudar a perder os líquidos retidos, basta adicioná-los à sua dieta diária. E não se esqueça de beber muita água entre as refeições para promover a função renal, beber pelo menos 8 copos por dia.

1. Pepino:

É usado medicinalmente há milhares de anos, porque é refrescante e calmante. Por isso, é aplicado nos olhos para esvaziar as pálpebras e as olheiras, pois elimina os líquidos.

Além disso, sua composição é essencialmente água, ou seja, é um alimento ideal para dietas para perda de peso. Você pode comer em sucos, saladas, sopas… Sempre de maneira saudável e sem ingerir muitas calorias!

2. Rabo de cavalo:

Estamos diante de uma planta medicinal muito usada e muito rica em oligoelementos encontrados em leitos de rios e outras áreas úmidas.

Ajuda a eliminar líquidos porque ajuda na produção de urina sem causar efeitos adversos; Além disso, é bom para melhorar a aparência das unhas, pele e cabelo, além de evitar o aparecimento de problemas de descalcificação óssea e conter a perda de sangue.

Pode ser ingerido como suplemento ou, como sempre, em infusões, mas há quem os esmague e os adicione à fruta.

3. Abacaxi:

Apesar de ser típico de climas tropicais, hoje é encontrado em qualquer supermercado. É uma fruta ácida formada por água e fibra, portanto é usada em regimes de emagrecimento, pois melhora o trato intestinal e sacia o estômago.

Ele contém muitos nutrientes, como arginina, potássio, bromelina, asparagina e ácido cafeico, que lhe conferem magníficas propriedades antioxidantes e diuréticas.

Como preparar um smoothie:

Primeiro, você deve preparar uma infusão de rabo de cavalo e, após esfriá-la, bata com o abacaxi e o pepino, obtendo um batido que você pode beber diariamente. Recomenda-se beber este shake antes do café da manhã para aumentar seus efeitos diuréticos e purificadores.

Uma última recomendação: não tome rabo de cavalo diariamente, mas alternadamente, para não perder o efeito purificador para perder peso.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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