O pepino para eliminar a retenção de líquido rápido funciona, pois, é uma bebida natural e você não precisa se preocupar com efeitos colaterais da receita. Além disso, uma infusão de rabo de cavalo com um pouco de pepino e abacaxi ajudará você a perder líquidos, enquanto nutre você, melhorando sua saúde
Elimine líquidos usando produtos diuréticos, como pepino, rabo de cavalo e abacaxi. Veja quais são os benefícios desses alimentos e como você pode comê-los para se livrar do excesso de líquidos, perder peso e estilizar a silhueta.
Pepino para eliminar a retenção de líquido rápido!
As pessoas que retêm líquidos querem perdê-los usando medicamentos e suplementos diuréticos, mas se voltarem aos velhos hábitos, como beber muito sal ou não praticar esportes, eles os recuperam novamente.
Perder líquidos também é benéfico para algumas doenças, como gota ou artrite, porque o excesso de líquido acumulado nessa área é perdido.
Alguns alimentos podem ajudar a perder os líquidos retidos, basta adicioná-los à sua dieta diária. E não se esqueça de beber muita água entre as refeições para promover a função renal, beber pelo menos 8 copos por dia.
1. Pepino:
É usado medicinalmente há milhares de anos, porque é refrescante e calmante. Por isso, é aplicado nos olhos para esvaziar as pálpebras e as olheiras, pois elimina os líquidos.
Além disso, sua composição é essencialmente água, ou seja, é um alimento ideal para dietas para perda de peso. Você pode comer em sucos, saladas, sopas… Sempre de maneira saudável e sem ingerir muitas calorias!
2. Rabo de cavalo:
Estamos diante de uma planta medicinal muito usada e muito rica em oligoelementos encontrados em leitos de rios e outras áreas úmidas.
Ajuda a eliminar líquidos porque ajuda na produção de urina sem causar efeitos adversos; Além disso, é bom para melhorar a aparência das unhas, pele e cabelo, além de evitar o aparecimento de problemas de descalcificação óssea e conter a perda de sangue.
Pode ser ingerido como suplemento ou, como sempre, em infusões, mas há quem os esmague e os adicione à fruta.
3. Abacaxi:
Apesar de ser típico de climas tropicais, hoje é encontrado em qualquer supermercado. É uma fruta ácida formada por água e fibra, portanto é usada em regimes de emagrecimento, pois melhora o trato intestinal e sacia o estômago.
Ele contém muitos nutrientes, como arginina, potássio, bromelina, asparagina e ácido cafeico, que lhe conferem magníficas propriedades antioxidantes e diuréticas.
Como preparar um smoothie:
Primeiro, você deve preparar uma infusão de rabo de cavalo e, após esfriá-la, bata com o abacaxi e o pepino, obtendo um batido que você pode beber diariamente. Recomenda-se beber este shake antes do café da manhã para aumentar seus efeitos diuréticos e purificadores.
Uma última recomendação: não tome rabo de cavalo diariamente, mas alternadamente, para não perder o efeito purificador para perder peso.
