Suco Detox Caseiro de Gengibre com Limão

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Detox Caseiro de Gengibre com Limão
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O Suco Detox Caseiro de Gengibre com Limão é uma ótima e saudável opção de desintoxicante. Aliás, por ser completamente natural o Suco Detox, ajuda a emagrecer com saúde e a desintoxicar o corpo naturalmente pois, a desintoxicação feita através do Suco Detox é uma das melhores maneiras de alcalinizar o corpo e eliminar as toxinas, mas é aconselhável tomá-lo regularmente.

Suco Detox é a maneira mais rápida de ingerir nutrientes, minerais e vitaminas, que vão diretamente para as células, já que o corpo não precisa digeri-las. Os Sucos Detox também são formas pelas quais o seu metabolismo ganha um impulso a mais para trabalhar de forma mais adequada ao acelerar os seus processos e manter o seu peso em ordem.Obviamente, ao incorporar bebidas de desintoxicação elas devem sempre ser acompanhadas por uma Dieta Detox segundo a qual, em conjunto com os sucos, proporcionará um excelente trabalho de desintoxicação e reajuste de peso, incorporando também seu corpo, os nutrientes necessários para mantê-lo saudável e cheio de energia.

Para que Serve o Suco Detox: A desintoxicação é a capacidade que o organismo tem de eliminar as toxinas através de processo fisiológico diário. No entanto, atualmente estamos sujeitos a uma verdadeira sobrecarga de toxinas presentes nos alimentos, no ambiente poluído, nos remédios, etc.

Estes elementos se acumulam em nossas células dificultando o funcionamento perfeito de nosso corpo. Isto compromete a saciedade e interfere negativamente em nossa queima calórica. Daí a importância dos Sucos Detox – que potencializam a ação desintoxicante do corpo. Eles agem sobre as toxinas facilitando sua eliminação. E dentre tantos benefícios, eles:

  • Ajudam a repor a energia do corpo;
  • São eficientes para perda de peso;
  • Eliminam as substâncias nocivas do corpo;
  • Reduzem os problemas físicos;
  • Permitem a desintoxicação máxima;
  • Reduzem o apetite;
  • Inundam nosso corpo com super nutrição;
  • Ajudam a reidratar o corpo.

As toxinas que atrapalham o funcionamento normal do organismo serão eliminadas por meio da limpeza hepática – é o processo “detox”! As vantagens são extensas, mas saiba que, utilizar o Suco Detox na Dieta é sinônimo de bem-estar, emagrecimento e, acima de tudo, de saúde!

Antes da receita, é preciso que você saiba qual é a quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelos Sucos Detox, pois a quantidade certa é individualizada, mas em geral, o recomendado é 1 copo (200 ML) por dia.

Não guarde para consumir depois, o ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais. Então, confira as propriedades benéficas dos ingredientes contidos no Suco Desintoxicante Natural de Gengibre com Limão:

Benefícios do Gengibre: O gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ele ajuda na perda de peso;
  • gengibre acelera o metabolismo;
  • Ele relaxa o sistema gastrointestinal;
  • gengibre previne náuseas e vômitos.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em Vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilita a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

A seguir, fique atento às quantidades de cada ingrediente, prepare você mesmo e aprenda facilmente Desintoxicante Natural de Gengibre com Limão:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem homogêneo.
  • Beba logo em seguida.

OBS: Para turbinar ainda mais a perda de peso, é necessário combinar atividades físicas com a dieta para acelerar o metabolismo. Independente da faixa etária.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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