Como Eliminar o Alto teor de Açúcar do seu Corpo em 3 dias e Perder Peso!

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Como Eliminar o Açúcar Corpo em 3 dias e Perder Peso. Além disso, o consumo de açúcar pode ser muito prejudicial à saúde, porque não só pode nos levar a ganhar peso, mas também pode ser a razão pela qual desenvolvemos doenças como diabetes tipo 2.

Além disso, um nível excessivo de glicose no sangue pode causar sintomas como excesso de peso, fadiga, alterações de humor, desorientação, insônia, entre outros. Veja aqui os sintomas de alto teor de açúcar e aprenda a Eliminar o Açúcar do corpo.

eliminar açucar do corpo

Dieta Para Eliminar o Açúcar Corpo em 3 dias e Perder Peso:

Primeiro dia:

Café da manhã: 1 xícara de aveia com amêndoas, frutas vermelhas ou ovos mexidos (3 ovos).
Almoço: peito de frango cozido e uma porção de sementes de abóbora cozida, amêndoas ou feijão.
Jantar: cogumelos e peixe assado ou salmão com brócolis e cogumelos.

Segundo dia:

Café da manhã: 1 xícara de aveia com amêndoas, frutas vermelhas ou ovos mexidos (3 ovos).
Almoço: abobrinha com molho de limão e pimenta.
Jantar: feijão, legumes cozidos ou bacalhau assado e torradas.

Terceiro dia:

Café da manhã: 1 xícara de aveia com amêndoas, frutas vermelhas ou ovos mexidos (3 ovos).
Almoço: peito de frango assado com molho de limão ou frango assado com azeitonas pretas, tomilho e cebola.
Jantar: sopa de cebola ou macarrão com manjericão, cogumelos e molho de tomate.

Bebidas: você deve beber água, chá ou uma xícara de café por dia (sem açúcar).

Benefícios do Controle do Açúcar no Sangue:

  • Redução do risco de sofrer um ataque cardíaco;
  • É preciso Eliminar o Açúcar uma vez que o excesso de açúcar impede que o corpo mantenha suas reservas de energia, você se sentirá mais fortalecido;
  • Você manterá um peso saudável;
  • Você vai atrasar o envelhecimento da pele, o consumo de açúcar interfere na produção das proteínas que dão elasticidade à pele.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Sttefany

Sou graduada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade Federal do Piauí (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clínicas, e também atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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