Como Acabar como o Enjoo Naturalmente em 3 minuto. Além disso, náusea é a sensação de ter vontade de vomitar, um Enjoo. Este Enjoo pode ou não vir com vômitos. Vamos entender mais sobre Enjoos, suas causas e possíveis tratamentos para este problema. Este problema pode ser agravado quando a pessoa tem outras condições de saúde delicadas, como distúrbios de alimentação, gravidez, recuperação de cirurgias, refluxo, alergias, doença celíaca entre outros. Causas do Enjoo: Muitos problemas comuns podem causar náuseas e vômitos:
- Alergias alimentares.
- Infecções do estômago ou intestinos, como a intoxicação alimentar.
- Vazamento do conteúdo do estômago (comida ou líquido) para cima (refluxo gastroesofágico).
- Medicamentos ou tratamentos médicos, como quimioterapia ou radioterapia.
- Crises de enxaqueca.
- Enjoos matinais durante a gravidez.
- Crises de sinusite.
- Dor intensa, como pedras nos rins.
Náuseas e vômitos constantes também podem ser sinais de alerta precoce de mais sérios problemas de saúde, tais como:
- Apendicite.
- Bloqueio no intestino.
- Câncer ou um tumor.
- A ingestão de uma droga ou um veneno, especialmente por crianças.
- Úlceras na mucosa do estômago ou do intestino delgado.
É válido também lembrar que nem todo Enjoo significa necessariamente algo mais grave. Pode ser simplesmente passageiro. Então, confira agora Como Acabar como o Enjoo Naturalmente.
Descanse: Fique na sua cama assim que sentir náuseas. Deite-se, evite exercícios e movimentos bruscos e busque dormir para reduzir seu Enjoo e suas chances de vomitar. Se necessário, não vá ao trabalho ou à escola.
Passe um Tempo Longe de Dispositivos Eletrônicos: O brilho, o barulho e o movimento associados à sua televisão, laptop, tablet e telefone podem ser altamente estimulantes e podem piorar um estômago ruim. Em vez disso, deite-se na cama com as luzes apagadas e leia um livro ou relaxe de maneira semelhante. Ficar longe de eletrônicos aliviará seu estômago e evitará dores de cabeça associadas.
Busque um Pouco de ar Fresco: Ficar doente em um quarto pode ser fácil, mas o ar pode ficar impregnado e fazê-lo se sentir pior. Mantenha as janelas abertas para permitir que o ar fresco entre. Quando possível, aproveite para dar uma caminhada fora de casa por alguns minutos.
Evite Odores Fortes: Tomar um banho de espuma pode parecer ótimo, mas os perfumes exageradamente fortes deixarão seu estômago ainda mais irritado. Em geral, evite qualquer coisa (perfumes ou coisas do gênero) com odores muito fortes. O cheiro e o sabor estão conectados – portanto, um odor forte pode fazê-lo se sentir tão mal quanto um sabor forte. Mate dois coelhos em uma cajadada só ao manter a janela aberta e permitir que o ar fresco entre, mantendo odores ruins do lado de fora.
Ajuste sua Temperatura: Nada é pior do que sentir calor ou frio demais durante um período de doença. Fique em uma temperatura confortável o bastante para facilitar o descanso: adicione ou remova camadas de roupas e de cobertores, ou tome um banho rápido. Você pode mudar as temperaturas de líquidos ingeridos para obter melhores resultados.
Experimente Medicamentos Simples: Se os remédios naturais não estiverem lhe servindo, busque medicamentos da farmácia ou drogaria local. Procure medicamentos que combatam náuseas e vômitos, em vez de tomar remédios que resolvam vários problemas de uma vez só. Certifique-se de verificar a dosagem para sua medicação, tomando-a como indicado pela bula.
Beba Muita Água: A água serve para lavar as toxinas de seu sistema, mantendo o corpo hidratado para que ele combata as coisas que o deixam doente. Ainda que seja importante beber água regularmente, é especialmente útil fazê-lo em períodos de doença. Certifique-se de ter um copo de água consigo o tempo todo, e beba a cada hora.
Não Segure o Vômito: Se sua dor estomacal simplesmente não sumir e a vontade de vomitar crescer cada vez mais, não impeça o vômito. Seu corpo está tentando expelir os conteúdos internos que causam a doença de seu corpo – portanto, libere o vômito. Vomitar certamente não é uma atividade prazerosa, mas ela faz o importante serviço de ajudá-lo a se recuperar. Você provavelmente se sentirá melhor mais tarde.
Experimente Bebidas Desportivas: Se você sentir náuseas e vontade de vomitar, é provável que seu corpo tenha perdido muitos fluidos e esteja passando dificuldades para manter os novos no organismo. Bebidas desportivas são melhoradas com eletrólitos, dos quais seu corpo necessita para acelerar a recuperação. Pegue seu sabor predileto e engula-o após vomitar para que seu corpo recupere eletrólitos e fluidos.
Beba Todos os Líquidos Lentamente: Independentemente do que você escolheu beber para permanecer hidratado, evite tomar o líquido muito rapidamente ou em grandes goles. Seu estômago já está irritado – portanto, beba o líquido em goles pequenos e lentos.
Dicas Combater o Enjoo Naturalmente:
- Não escove seus dentes imediatamente após comer. A pasta de dente pode irritar seu estômago.
- Lave a boca com uma mistura de 1/4 de copo de vinagre com 1 copo de água após vomitar. Fazer isso removerá o gosto e o cheiro de sua boca, removendo também o ácido estomacal danoso que pode danificar a garganta e os dentes.
Avisos:
- Se o Enjoo persistir e você não conseguir encontrar a origem dele, procure um médico.
- Caso você esteja grávida ou tenha algum problema médico que possa ter causado o Enjoo, ignore os passos acima e siga os conselhos de um profissional de saúde.
- Se a náusea vier acompanhada por tontura, dores de cabeça, visão embaçada, etc., sente-se e peça para que alguém chame os médicos. Se esses forem sintomas normais de um problema de saúde que você sabe que tem, tome as atitudes que normalmente tomaria para tratá-lo.
