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Chá Detox Para Aliviar as Cólicas Menstruais

Chá Detox Para Aliviar as Cólicas Menstruais

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Chá Detox Para Aliviar as Cólicas Menstruais
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O Chá Detox Para Aliviar as Cólicas Menstruais é uma boa alternativa de Chá saudável, além de ajudar a Emagrecer. Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os chá em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Chá Detox Para Todos os Gostos: Desde chá que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Chá Detox Para Aliviar as Cólicas Menstruais

Benefícios do Chá: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Chá Detox Para Saúde.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios do Chá de Camomila  para saúde.

Benefícios do Chá de Camomila: O Chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e Hortelã. O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila. Os principais benefícios do Chá de Camomila incluem:

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Chá de Camomila , Confira agora a Receita do Chá Detox Para Aliviar as Cólicas Mestruais.

INGREDIENTES:

  • 2 a 3 colheres de chá de flores secas de camomila por xícara;
  • 1 jarra com água quente.

MODO DE PREPARO:

  • Colocar as flores de camomila dentro de uma xícara;
  • Despejar a água quente no recipiente e deixar em infusão durante três minutos;
  • Coar o chá, transportando-o para outra xícara. Dica: utilizar um coador próprio para chá, já que assim você não desperdiçará as flores de camomila;
  • Servir-se e beber.

Dica: para melhorar o sabor, você pode acrescentar um pouco de mel ou sumo de limão. Só não esqueça que isso acrescentará calorias ao chá, caso o seu objetivo seja perder peso.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo, além de ajudar a combater algumas doenças.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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