Chá de maçã com hortelã para acabar com mau hálito (e receitas)

Chá de maçã com hortelã é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar eliminar mau hálito.

Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Benefícios da Hortelã

As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Benefícios da Maçã

A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

A maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

• A maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
• A maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
• A maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
• A maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
• A maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Erva Doce

A Erva doce é uma das ervas mais consumidas do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:

• A Erva doce combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá de Erva doce.
• A Erva doce é benéfica para mães que amamentam, o chá de Erva doce aumenta a produção de Leite e passam para o bebê, através do Leite materno, a  Erva doce ajuda na prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida.
• A Erva doce trata a desconfortável indigestão.
• A Erva doce estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.

Receita do chá de maçã com hortelã para acabar com mau hálito

Ingredientes

• ½ litro de água.
• 1 colher (sopa) de folhas frescas de Hortelã.
• 1 maçã picada sem sementes.

Modo de Preparo

• Ferva a água por 5 minutos.
• Adicione as folhas de Hortelã e a maçã picada e ferva por mais 2 minutos.
• Desligue o fogo e deixe descansar até amornar. Beba 2 xícaras (chá) por dia, mastigando a Hortelã e a maçã junto com o chá.

2. Chá de erva doce com mel

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de sementes de Erva doce.
• 1 litro de água.
• mel a gosto.

Modo de Preparo

• Leve a Erva doce e a água para ferver, em uma panela, por aproximadamente 5 minutos.
• Tampe e espere amornar. Coe e adoce com mel a gosto. Tome 4 xícaras (chá) por dia.

3. Chá de louro

Ingredientes

• 1 xícara de água
• 3 folhas de louro

Modo de Preparo

• Ferva 1 xícara de água com 3 folhas de louro.
• Desligue o fogo, misture o suco de 1 limão e adoce a gosto.
• Tome 1 xícara a cada 6 horas

CONTRAINDICAÇÕES: O Hortelã não deve ser consumida por gestantes, lactantes, crianças menores de 6 anos, pessoas com sudorese excessiva e enxaqueca crônica.