O chá de limão com canela é uma boa opção de suco saudável, pois, além de curar a tosse, o chá detox oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.
O chá detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.
O chá detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem.
No entanto, as pessoas acabam tomando o Chá sem saberem para que serve.
Benefícios do Cravo-da-índia
O cravo-da-índia é uma planta medicinal, também conhecido como cravo, girofleiro ou craveiro-da-índia, muito utilizado devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, cicatrizantes e analgésicas.
O seu nome científico é Syzygium aromaticum e pode ser comprado em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e alguns mercados.
O cravo-da-índia serve para complementar o tratamento de bronquite, tosse e síndromes gripais, assim como, gases intestinais, inflamações da boca e da faringe, cáries dentárias e otites.
Benefícios do Limão
Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.
O Limão também é importante para:
- O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
- O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
- O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
- O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
Benefícios da Canela
A Canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a saúde do indivíduo.
Os principais benefícios da Canela incluem:
- A Canela ajudar a controlar a diabetes,
- A Canela melhorar transtornos digestivos como gases,
- A Canela ajudar a combater as infeções das vias respiratórias,
- A Canela ajudar a diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress,
- A Canela ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes,
- A Canela ajudar na digestão.
Receita do chá de limão com canela para curar a tosse
Ingredientes
- 1 canela em pau
- 2 cravos-da-índia
- 1 rodela de limão
- ½ litro de água
Modo de Preparo
- Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo para ferve por, aproximadamente, 5 minutos.
- Espere amorna e coe.
- Se preferir, adoce com 1 colher (sopa) de mel.
- Beba até 2 xícaras (chá) por dia
2. Chá de guaco com limão
Ingredientes
- 2 folhas frescas de guaco
- ½ copo (200ml) de água filtrada
- 2 colheres (sopa) de suco puro de limão
- ½ xícara (chá) de mel
Modo de Preparo
- Leve a guaco e a água para ferve em uma panela, por 5 minutos, Espere amorna e coe.
- Misture o limão e o mel.
- Tome 2 colheres (sopa) por dia
3. Chá de tanchagem
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de folhas frescas de tanchagem
- 2 xícaras (chá) de água
Modo de Preparo
- Em uma panela, coloque as folhas frescas de tanchagem e água para ferver durante 5 minutos.
- Espere amornar e coe.
- Se preferir, adoce o chá com mel a gosto.
- Tome 1 xícara (chá) 3 vezes ao dia.
4. Chá de eucalipto
Etapas
- Meia colher de chá de folhas secas deve ser suficiente.
- Basta adicionar à água fervente, em infusão por pelo menos 5 minutos e depois adoçar com mel ou açúcar.
- É um chá forte que tem um chute forte, para que o adoçante possa fazer uma grande diferença, mas não é um chá de gosto ruim como a valeriana, portanto, adoçantes não são essenciais.
5. Chá de cebola com alho
Ingredientes
- 2 xícaras de água;
- 1 alho;
- ½ cebola.
Modo de Preparo
- Ferva os dois copos de água e, enquanto estiver fervendo, pique o alho e a cebola.
- Quando a água estiver pronta, retire-a e despeje em uma jarra junto com os dois ingredientes picados.
- Deixe descansar por 20 minutos e coe.
- Tome um copo pela manhã e outro antes de dormir .
6. Chá de tomilho com mel
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de tomilho fresco
- 2 xícaras (200ml) de água fervente
- 1 colher (sopa) de suco puro de Limão
- 2 colheres (sopa) de Mel
Modo de Preparo
- Amasse o tomilho fresco com o cabo de uma colher.
- Adicione a água, leve ao fogo, tampe e deixe abafado por 3 minutos.
- Coe e misture o suco do Limão e Mel.
- Beba duas xícaras (chá) por dia.
Contra Indicações: mulheres em fase de amamentação e pessoas com problemas no estômago não devem consumir alho.
O gengibre não é recomendado para pessoas com gastrite e sudorese excessiva
OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.
Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.