Chá Dicas de Saúde 04/08/2017

Chá de Hibisco Para Combater o Inchaço

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Nutrição - CRN6-MA 16199

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Chá de Hibisco Para Combater o Inchaço é uma ótima alternativa pra quem deseja acabar com o Inchaço. Além disso, após um longo dia de trabalho ou estudo, é normal sofrer com pernas e pés inchados. Mas você sabe por que isso acontece?

O Inchaço é devido ao acúmulo excessivo de líquidos entre as células do organismo. Quando esse líquido não é eliminado na urina, ocorre a sensação de que estamos com o corpo inflamado, especialmente nas extremidades – pernas, pé e braços – barriga e mamas.

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O Inchaço é mais comum em mulheres no período pré-menstrual, época em que a retenção é resultado da alteração dos hormônios. Mas, quando o Inchaço causa incômodo ou dor, o ideal é procurar um médico e fazer o diagnóstico correto. Confira outras dicas e dê adeus ao Inchaço!

Sentir-se inchado pode ser resultado de diversos problemas, mas um dos mais comuns é a retenção de líquido, que pode ser entendida como um acúmulo excessivo de água entre as células. Segundo Ana Priscila Soggia, endocrinologista do Hospital Sírio-Libanês, esta retenção de líquido pode ser agravada no calor, já que é principalmente nesta condição que ocorre uma vasodilatação.

Causas do Inchaço: O Inchaço pode ser causado pela variação da pressão sanguínea e também pela quantidade excessiva de proteínas e sais presentes no sangue. As células ficam mais afastadas umas das outras e, consequentemente, o transporte e a difusão dos nutrientes para o espaço intersticial ficam prejudicados por terem que percorrer uma distância maior.

Fatores como a alimentação, estilo de vida e roupas apertadas demais também devem ser levados em conta. Inclusive, a mudança no clima e o excesso de calor colaboram para o edema, termo médico usado para caracterizar o Inchaço, já que o aumento da temperatura provoca a dilatação dos vasos sanguíneos.

É Preciso ter Cuidado com o Inchaço: Que a sensação de Inchaço é incômoda, não é novidade. Afinal, quem gosta de não caber nas roupas, ter os anéis apertados nos dedos ou, ainda, ver que o ponteiro da balança subiu? Porém, a retenção de líquidos pode ser causada pelo mau funcionamento do rim. Neste caso, o recomendado é procurar o médico especializado para ter o diagnóstico correto. Também é preciso ficar de olho quanto à ingestão ideal de líquidos por dia, sendo que o recomendado são 2l de água em média.

Hibisco: combate a retenção de líquidos e ajuda a eliminar o excesso de gordura no corpo. Também possui ação antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce e algumas doenças.

Consumo: tomar 1 xícara (chá) de 1 a 3 vezes ao dia. Então confira agora a receita do Chá de Hibisco Para Combater o Inchaço: