Chás

Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)

Chá Detox de Gengibre com Canela e Limão

O chá de gengibre com canela e limão é uma ótima alternativa para quem deseja emagrecer com saúde além de usufruir de muitos benefícios para a saúde.

Beber um Chá diariamente não é apenas para os ingleses, você pode incorporar isso na sua rotina e aproveitar os efeitos Detox que vêm com isso.

Você já conhecia o Chá Detox? Bons produtos para emagrecer são aqueles que além de diminuir o peso favorecem a saúde de diversas formas.

Um exemplo é o Chá Detox, que, ao eliminar as toxinas do organismo, melhora o funcionamento dos rins e do intestino.

Há inúmeros benefícios para o corpo, que vão desde a regulação intestinal ao aumento da qualidade da pele e das unhas.

 

Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)
Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)

 

O que comemos, o que bebemos, os produtos cosméticos e de limpeza que usamos, e até mesmo o ar que respiramos, podem estar cheios de toxinas que paulatinamente vão enchendo nosso corpo de substâncias tóxicas que nos fazem mal.

Fazer uma limpeza de vez em quando é fundamental para a nossa saúde e bem-estar, mas como promover esta limpeza?

De vários modos: eliminando ou reduzindo alguns hábitos prejudiciais que nos intoxicam no dia a dia, por exemplo, reduzindo o uso de maquiagem, de produtos tóxicos de limpeza, de alimentos industrializados, de bebidas alcoólicas, de cigarros e por aí vai.

Mas o método mais comum e eficiente para isso é o uso do Chá Detox.

Todas as toxinas que acabamos absorvendo no dia a dia são eliminadas através da urina, fezes e bile.

Quando o Chá Detox é ingerido cotidianamente, as vitaminasminerais e fibras presentes nele aceleram o emagrecimento.

Com dois copos ao dia é possível eliminar cerca de 4 quilos em apenas 15 dias.

O Chá Detox é assim chamado devido a seu poder de desintoxicação que põe para fora toxinas indesejáveis e devolve o bom funcionamento ao organismo.

Ele pode ser encontrado pronto ou pode ser feito em casa por você.

A vantagem do Chá é que os ingredientes para a preparação estarão frescos e você poderá consumir uma bebida in natura.

Mas, nem sempre é possível encontrar todos os ingredientes naturais.

O Chá Detox pode ser feito a partir de raízes, folhas, frutas, folhas ervas e outros ingredientes saudáveis.

O Chá é eficiente devido a seu alto poder anti-inflamatório, antioxidante, antibacteriano.

Todas estas funcionalidades dos Chá favorecem o metabolismo intensificando a capacidade de emagrecimento.

Este Chá  auxilia a eliminar as toxinas presentes no nosso corpo.

E para lhe ajudar ainda mais a emagrecer de maneira rápida e saudável, trouxemos um vídeo com dicas que você pode fazer sem muito esforço e que proporciona um resultado maravilhoso, então confira abaixo esse vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=lvaTUbO0-TU&t=107s

Benefícios do Chá 

Os benefícios do Chá são muitos, mas os principais são:

  • Ajuda a emagrecer
  • Seca barriga
  • Melhora a disposição
  • Auxilia a memória
  • Favorece o desempenho do sistema imunológico
  • Melhora o trânsito intestinal
  • Otimiza o funcionamento de órgãos como pulmões, fígado e rins
  • Melhora de enxaqueca
  • Alivia o cansaço

Como Tomar o Chá 

Você pode tomar o Chá Detox pela manhã em jejum ou então em outros horários do dia, com um espaço de pelo menos 20 minutos antes e depois de alguma alimentação.

O Chá Detox é para ser tomado apenas uma vez ao dia.

Os preços dos ingredientes dos Chá são bem razoáveis e o tempo para preparar também é bem curto.

Vou te passar agora, as principais receitas de Chá e seus benefícios ao organismo.

 

Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)
Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)

Chá de gengibre com canela e limão 

Um dos Melhores exemplos para de chá é o chá de gengibre com canela e limão que por conter muitos benefícios para a saúde, é uma ótima alternativa para promover um emagrecimento saudável e duradoura.

 

Receitas do chá de gengibre com canela e limão para perder peso

Ingredientes

  • 1 litro de água
    1 colher (chá) de gengibre fresco ralado
    1 canela em pau
    Casca de 1 limão

Modo de Preparo

  • Ferva a água e adicione o gengibre, a canela e a casca do limão.
  • Mantenha fervendo por 5 minutos.
  • Coe e espere amornar antes de beber.

2. Chá de gengibre com raspas de laranja

Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)
Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de água
  • 1/2 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
  • 1/2 colher (sopa) de raspas de laranja
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo

  • Em uma panela, leve a água ao fogo até começar a ferver.
  • Depois, desligue, e misture o gengibre e a casca de laranja.
  • Deixe tudo abafado por 5 minutos.
  • Após isso, coe, junte o mel e beba pela manhã, em jejum.

3. Chá de sálvia com louro e limão

Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)
Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)

Ingredientes

Modo de preparo

  • Assim que água começar a ferver, adicione a sálvia;
  • O louro e a canela e deixe ferver por 5 minutos.
  • Então, desligue o fogo e adicione o suco de limão.
  • Deixe descansando por alguns minutos e então, pode coar.

4. Chá verde com limão

Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)
Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 colher (chá) de Chá Verde seco
  • Suco puro de ½ Limão

Modo de preparo

  • Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até começar a ferver.
  • Desligue e acrescente o Chá Verde.
  • Tampe e deixe abafador por 5 minutos.
  • Coe, misture o Limão e beba em seguida.

5. Chá de erva-mate com gengibre

Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)
Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)

Ingredientes

  • 5g de erva-mate seca
  • 1 pedaço de gengibre fresco
  • Suco puro de 1/2 limão tahiti

Modo de preparo

  • Ferva o chá-mate com gengibre.
  • Adicione o suco de limão após pronto.
  • Beba gelado.

6. Chá de hortelã com limão siciliano

Ingredientes

  • 3 cm de gengibre fresco ralado
  • 2 xícaras (400 ml) de água
  • Raspas e suco puro de 1 limão siciliano
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 colher (sopa) de folhas de hortelã picadas

Modo de preparo

  • Ferva o gengibre com a água.
  • Abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos.
  • Coe a mistura, junte o suco e as raspas de limão e o mel.
  • Mexa bem. Adicione a hortelã, deixe gelar e beba.

7. Chá de mirtilo com goji berry

Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)
Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)

Ingredientes

  • 20g de casca de laranja seca e picada
  • 10g de mirtilo seco e picado
  • 20g de goji Berry seco e picado dor
  • 10g de flor de hibisco seca e picada

Modo de preparo

  • Ferva todos os ingredientes por 5 minutos
  • coe e espere para beber gelado.

8. Chá de berinjela com limão

Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)
Chá de gengibre com canela e limão para perder peso (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 berinjela
  • 1 litro de água
  • Suco puro de 1 limão

Modo de preparo

  • Corte a berinjela em rodelas, ferva com a agua.
  • Coe e adicione o suco do limão.
  • Prefira consumir frio.

 

Recomendação Para o Uso do Chá

Pessoas que fazem uso de qualquer tipo de medicamento, crianças, grávidas e mães que amamentam, devem procurar um médico ou profissional de saúde antes de beberem chás pois estes podem reagir com remédios, diminuindo ou aumentando o efeito deles, bem como não serem recomendados para organismos frágeis.

Algumas pessoas são alérgicas a algumas destas ervas usadas no chá detox.

Tendo isso em consideração, dá para fazer misturas com as ervas acima com o propósito de se purificar.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Deixe um comentário